Главная
Вопросы
Консультация сомнолога
Вопрос №73093

Что вас беспокоит?

Проблемы со сном

здравствуйте. после рождения сына ( уже почти два года прошла) пошли нарушения со сном. слишком стала чутко спать(даже в бирушах!!!) только засыпаю, ребенок что нибудь во сне скажет, повернется, или муж захрапит(он очень тихо храпит почти сопит) и я просыпаюсь потом долго мучаюсь до утра. днем голова болит(((. могу спать только одна в полной тишине и с бирушами. или нужно пить снотворное (реслип) от него голова болит, и сонная весь день, еще пью корвалол перед сном всегда. Что мне делать!!!! я хочу засыпать быстро и глубоко, чтоб в 12 засыпать а в 8 утра вставать ....

15 Июня 2018·Просмотров: 690·Кира, Тамбов

Принятый ответ

Здравствуйте снотворное не нужно. А вот успокоительное можно. Типо новопасит персен Тенотен

Принятый ответ

Здравствуйте, Кира. Попейте Мелаксен 1 т. вечером, 1-3 месяца, он хорошо нормализует сон, без побочных эффектов.

Принятый ответ

Здравствуйте! Тревожный сон у матери в первые годы жизни малыша явление обычное, но если проблемы такие выраженные нужно обследование и консультация психотерапевта(психиатра). Можно посмотреть гормоны щитовидной железы. Есть препараты, которые помогают решить эту проблему и относительно безвредны для организма. Например, Мелаксен.

Принятый ответ

Добрый день. Ваше состояние обусловлено рефлекторно- при рождении ребенка мама должна быть начеку и просыпаться при любом его шорохе. У кого-то это проходит раньше, у кого-то позже. Корвалол постоянно пить не нужно, как и снотворное. Если малыш позволяет, отдыхайте днем (я так понимаю, Вы в декрете). Попробуйте травяные успокоительные -Новосед, Валимидин плюс.

Принятый ответ

Здравствуйте! По соотношению цена/качество (по эффекту) очень нравится драже Вечернее Биокор. Именно которое идет в прозрачных флакончиках зеленые драже. Пациенты отмечаю, что от двух других форм выпуска, эффект хуже. За час до сна прием 2-4 драже в зависимости от веса. Хорошего сна!

Принятый ответ

Здравствуйте! Начните принимать фенибут 1т*3р/сут на протяжении 1 месяц, сон восстановится.

Принятый ответ

Мелаксен? Препарат , который регулирует концентрацию мелатонина- гормона сна. На ночь успокоительное- курсом глицин форте или Нотту.

Принятый ответ

Добрый день! Попробуйте принимать вместо снотворного успокоительные препараты.

Принятый ответ

Решите вопрос с отдельной комнатой, удобным матрацем, фитотерапия за 2мчаса до сна

Принятый ответ

Здравствуйте. Попробуйте на ночь пить капс валериана и пустырник хорошо помогают

Здравствуйте,Кира! Попейте Донормил-не вызывает привыкания,синдрома отмкны. 10-12 дней . Начните с полтаблетки за 30 мин до сна. сон дает 8=9 часов. Ложитесь только в одно и то же время, до 23.00! Так организм сам привыкнет к нормальному режиму сна.

Да, сделайте еще себе сонную травяную подушку или аромасмеси для сна. В сети можно найти рецепт или готовые смеси продают. Не смотрите на любые экраны за 1-1,5 до сна! Чай с ромашкой_1 чл липового меда. Все вместе-обязательно поможет!

Это естественное состояние матери после рождения ребёнка. Принимайте нотту по инструкции. Всему своё время, этот период в жизни тоже пройдёт.

Здравствуйте! Это нормально. Но исключите полностью часа и кофе
Галина ночь напитки. Заварочный на мяте мелиссы или чабрец плюс мед чайную ложку. Если есть возможность отдать ребёнка маме и на пару дней просто восстановиться. Также можно горячую ванну перед сном принмать, хорошо расслабляет, но это только в случае если ребёнок пол надёжным присмотром или спит но все равно вместе с папой. Чтобы не было тревоги за ребёнка.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.