Постоянное чувство тревоги
Чувствую постоянную тревогу за родителей. Они часто ругаются и мама говорит что на фоне стресса ей становиться плохо, поднимается давление. Живу отдельно с молодым человеком. Часто приезжаю к ним. Очень не комфортно находиться с ними в одной квартире так как они находятся а постоянном напряжении. Очень боюсь за маму, накручиваю, мало ли что может случиться, да и сама чувствую себя плохо из за этого. Так происходит на протяжении примерно года может даже и больше. Но в последнее время стало вообще не выносимо
Здравствуйте, Мария, Вы выросли, но пока Вы эмоционально связаны с мамой, Вы до сих пор находитесь в отношениях между ними на уровне испуганного ребёнка, который стремиться защитить маму. Вот с этим и предстоит разобраться, отделиться от матери эмоционально, чтобы снять с себя ответственность за маму эмоционально!
Здравствуйте,у Вас с мамой создалась созависимость между привычными маминым стратегиями(воздействовать на Вас ухудшением самочувствия) и Вашим сочувствующим поведением.Самое время открепить такую созависимость.Вы можете просто давать маме советы по улучшению самочувствия,не отказываясь от своей линии поведения.Делать это нужно постепенно и технично.Так как у любой привычки есть "синдром отмены".
Здравствуйте!
Вам необходимо проработать созависимые отношения с мамой. Обратитесь к психологу для индивидуальной консультации.
Похожие вопросы по теме
- 25 Октября 20237 ответов
- 14 Сентября 202312 ответов
- 30 Августа 20236 ответов
- 17 Августа 202318 ответов
- 16 Августа 202334 ответа
- 7 Августа 202315 ответов
- 23 Июля 20239 ответов
- 16 Мая 20237 ответов
- 7 Февраля 202314 ответов
- 19 Января 202312 ответов