Боль в голове после нагрузок

Анастасия Лазарева10 Июля

5.0

Невролог

10 173 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте.
Так может себя проявлять возможное напряжение мышц головы от возможного напряжения мышц шейного отдела позвоночника. Но нужно смотреть очно.
Кроме того, в момент ухудшения состояния желательно провести измерение АД.

Нурлан Иманов10 Июля

4.1

Нейрохирург

5 235 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
По описанию это похоже на головную боль, связанную с физической нагрузкой. Она может возникать при приседаниях и силовых упражнениях из-за повышения давления при натуживании, особенно если есть задержка дыхания. Обычно такая боль появляется во время нагрузки или сразу после неё и постепенно проходит в покое.
Но так как это первая сильная головная боль, возникшая на фоне тренировки, желательно обратиться к неврологу для оценки и исключения редких, но важных причин. До этого лучше временно исключить тяжёлые веса, не делать упражнения через силу и следить за правильным дыханием.
Если появится внезапная самая сильная в жизни головная боль, потеря сознания, слабость, онемение, нарушение речи или зрения, необходимо обратиться за неотложной помощью.

Мария Краснова10 Июля

4.1

Нейрохирург

2 740 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Головная боль при и после физических нагрузок может быть вызвана несколькими причинами: перенапряжением мышц спины и шеи с возникновением цервикогенной головной боли ( боль в мышцах височной , лобной, затылочной области); резким подьемом давления, особенно при поднятии тяжести, быстром беге или другой резкой физический нагрузке. После прекращения нагрузки давление резко снижается, что может вызывать длительные неприятные ощущения в голове; нехватка кислорода ( гипоксия) при резких физических нагрузках так же может быть причиной головной боли при нагрузках.
В таких случаях рекомендуется прервать тренировки, очно проконсультироваться с неврологом. Желательно контролировать артериальное давление ( в течение дня, перед тренировкой, во время тренировки с разу после); соблюдать водный баланс.
Начинать занятия спортом с нарастанием интенсивности ( при поднятиях тяжести с медленным увеличение веса).

Марина Фатнева10 Июля

5.0

Невролог, Рентгенолог

54 967 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
Если головная боль такого характера возникла впервые в жизни, то в таких случаях обычно рекомендуется диагностика-мрт головного мозга и мр-ангиография(артерии и вены).
Если обследования покажут, что с сосудами и головным мозгом все в порядке, то так может проявляться первичная головная боль связанная с физическими нагрузками.
Она часто проходит сама, если изменить технику дыхания и временно снизить нагрузку.
До обследований рекомендуется ограничить физические нагрузки.

Если патологии исключат по диагностике, то не рекомендуется сразу переходить к тяжелым рабочим веса. Разминка должна занимать не менее 15 минут, включая легкое кардио и упражнения для мышц шеи и плечевого пояса.
Пейте воду до, во время и после тренировки.
В качестве купирования головной боли связанной с физ.нагрузками используются нпвс(индометацин или напроксен эпизодически). Если тренируетесь часто, а боль возникает постоянно, принимать обезболивающие перед каждой тренировкой нельзя (это вызовет рикошетную лекарственную боль). В таких случаях назначается курс бета-блокаторов (например, пропранолол) на несколько недель или месяцев.

Лилия Акбашева10 Июля

5.0

Невролог

41 672 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это первичная головная боль при физическом напряжении
При этом боль возникает только во время или после
физической активности, продолжительностью менее 48 часов
Обычно возникает до 30 лет
Чаще в жаркую погоду
Часто пульсирующая
Двусторонняя
В таком случае рекомендуется:
ограничение физической активности, индометацин (25-250 мг в сутки) до 6 месяцев: ежедневный прием либо прием за 30-60 минут перед физической активностью
Для дифференциального диагноза редких первичных головных болей с вторичными головными болями необходимо проведение нейровизуализации (МРТ головного мозга, МР-ангиография артерий и вен)

Ростислав Синельников11 Июля

4.9

Невролог, Психиатр, Детский невролог

28 082 консультации

Здравствуйте. Описанная боль характерна для первичной головной боли при физическом напряжении, возникающей из-за повышения внутричерепного давления и мышечного спазма. В таких случаях рекомендуют выполнение МРТ головного мозга и сосудов для исключения органической патологии перед продолжением тренировок.

Индометацин является препаратом выбора для купирования боли при физическом напряжении и принимается эпизодически перед нагрузкой. В таких случаях рекомендуют обсудить с врачом схему приема для предотвращения приступов во время тренировок. Пропранолол используется для профилактической терапии при частых эпизодах. Самостоятельный подбор дозировок недопустим из-за риска побочных эффектов.