Что вас беспокоит?
Как мне правильно поступить?
Проболела ковидом прошло уже 3.5 месяца были панические атаки,месяц сидела на офобазол,мексидол.грандаксин.фенибут это все пропивала панические атаки стале мне так кажется реже,не стала спать после приема психотерапевта прописали просульпин 0.5 таблетки 200мл утром и в обед на ночь пол таблетки миртазапин ропила 14 дней больше не могу как мне уйти от них может у меня уже вся болезнь прошла мне кажется что я стала зависима от них хочу перейти на травки .как мне уменьшить дозу чтоб. выйти спокойно,к психотерапевту нужно добираться а это далеко ,тем более пропивать сказал нужно 4 -6 месяцев так долго я не смогу .лучше бросить пока мало времени пропила
Принятый ответ
Здравствуйте
После 14 дней приема можете прекращать одномоментно.
Вы пишете, что у вас проблемы с щитовидной железой. Рекомендую проверить гормональный фон и если есть проблемы - нормализовать.
Изменения работы щитовидной железы могут вызывать тревожность, панические атаки и страхи
Принятый ответ
Здравствуйте! Да, Вы можете оставить лечение, НО, если снова состояние будет возвращаться, тогда предстоит пройти полный курс. И на фоне лечения начать работать с психологом/психотерапевтом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
таблетки не пейте. если хотите перейти на травы рекомендую фитотерапевта Гордеева, после короновируса бальзам преображение и таблетки Нервы здоровые, трава для заваривания Сон-4, прогулки на свежем воздухе, лфк, питание полноценное белковое, обильное щелочное питье.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сейчас люди часто встречаются с похожим на ваше состояние именно после ковид.
Помимо тяжелой нагрузки на физическое здоровье , это состояние накладывает большой отпечаток и не нервную систему.
Вам очень важно сейчас дать ей отдых и укрепление.
Постарайтесь не торопить себя и не терзаться вопросом , когда все придёт в норму.
Всему своё время.
И у каждого оно индивидуально.
Отдыхайте, полноценно питайтесь , следите за своим сном.
Медитируйте, возьмите на вооружение техники дыхания- они отлично помогают быть здесь и сейчас и снижать тревогу.
Также показана работа с психологом и психотерапевтом.
И постепенно вы придёте в норму!
Препарат пьёте совсем не долго, поэтому в таком случае психиатры разрешают прекращать его приём одномоментно.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Можете сразу просто бросать их и все, необязательно постепенно уходить с них, слишком короткий курс приема.
Поэтому не переживайте и будьте здоровы!
Здравствуйте. Появились побочные эффекты? Почему хотите уйти от препаратов? Панические атаки действительно лечатся антидепрессантами
Похожие вопросы по теме
- 16 Октября 20191 ответ
- 12 Августа 20201 ответ
- 5 Июля 20217 ответов
- 11 Августа 20213 ответа