Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №770103

Что вас беспокоит?

После родов набрала 15кг

После родов набрала 15кг, сходила к эндокринологу, сказал проблем нет по анализам, но вес растёт. Я молодая мне 28 лет. А вес при росте 159 80,5кг, какие препараты помогут скинуть хотя бы 10кг мне

9 Февраля 2022·Просмотров: 939·Екатерина

Принятый ответ

Здравствуйте, вы кормите грудью?
По анализу действительно всё хорошо.

Оксана, нет не кормлю, сыну 2,6 года

Ну во первых конечно не существует способа похудеть кроме как дефицит ккал.
Нужно тратить больше, чем кушаете.
Поэтому соблюдение диеты не обязательно+физические нагрузки, начать с ходьбы хотя бы не менее 10 тысяч шагов в день.
Если не получается из препарат советую попробовал голдлайн 10 мг, но препарат рецептурный.
Противопоказания это повышение давления и сердцебиения.
Пить безопасно можно до 1 года.

Принятый ответ

Здравствуйте! Сколько прошло с момента родов?

Светлана, 2,6 года

Вы не сдавали кровь на гормоны щитовидной железы? Уровень инсулинорезистентности?

Светлана, нет но УЗИ щитовидной железы делала, сказали в пределах нормы.

Светлана, инсулинорезестентность не сдавала, а у какого врача можно взять направление?

Это у эндокринолога, можно и самостоятельно сдать в частной лаборатории, а также желательно проверить уровень ферритина и витамина Д
Цикл регулярный?

Светлана, цикл не регулярный, месячные могут по 2-4:месяца не приходить
После родов цикл был стабильный в течении 7 месяцев, после родов на гв похудела на 11 кг, гв прекратила и все снова началось, вес большой, цикл не регулярный, постоянная усталость

Если снизить вес хотя бы на 10%, то менструальный цикл может самостоятельно нормализоваться, для этого необходимо сбалансировать питание и физические нагрузки 20-30 минут в день.
Рассчитывайте 1200-1500 ккал в сутки, исключить сладкое, мучное
Если по результатам инсулинорезистентности будет повышен показатель, то тогда необходимо будет принимать Метформин 750 мг вечером, после еды
Также необходимо принимать Дикироген 1 саше 2 раза в день - утром и вечером в течение 3-6 месяцев, для улучшения качества работы яичников

Здравствуйте. Вы диету соблюдаете? Физическая активность присутствует?

Валерия, кушаю по разному, когда 2раза , когда 3-4 , от желания физ.нагрузки нет, собираюсь выходить на работу. Сейчас пока дома.

У вас проблема из-за неправильного режима питания. Организм живёт в режиме "вдруг война, а я голодный" и все калории он запасает, вместо того, чтобы сжигать
Наладьте график питания, также оно должно быть правильное - без фастфуда и минимально быстрых углеводов. И добавьте физическую активность

Нет волшебной таблетки. Но есть модификация образа жизни, которая является лучшим методом коррекции веса

Принятый ответ

Добрый день. Ведёте ли учёт калорий? Есть приложения Fatsecret, и др. Что с физическими нагрузками?

Елена, я не знаю свою норму калорий к сожалению, верную. Физ нагрузок нет, только по дому домашними делами занимаюсь

Чтобы худеть, надо употреблять 1200-1300 ккал в сутки. И обязательно физическая активность,не менее 4 часов в неделю аэробные нагрузки ( активная ходьба, плавание, аэробика и т.д.

Принятый ответ

Здравствуйте. Сдайте кровь на 25 он витамин д. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Если слабо помогает можно принимать орлистат 60 мг по 1 таб 3 раза в день или сибутрамин 10 мг 1 таб утром

Принятый ответ

Здравствуйте, сдайте слюну на кортизол в 23.00-24.00 для исключения гиперкортицизма. Сдайте кровь на пролактин, витамина Д, ферритин.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.