Как пить витамины, везде разная информация — вопрос №778123

Question

Как пить витамины, везде разная информация — вопрос №778123

Дарья

427 просмотров

15 февраля 2022

Добрый день, вопрос такой: после перенесенного коронавируса, стали выпадать волосы, виднеется даже кожа в некоторых местах. Прописали пить витамины: D, B6, B12, C, E, железо, коэнзим, фолиевую кислоту. В итоге когда уже всё накупила, стала читать что и с чем лучше пить, и пришла в ступор. Например фолиевая кислота у меня идёт вместе с витамином В6 и В12, но везде в источниках упорно пишут, что В6 и В12 несовместимы, потому что В12 нейстрализует В6 вызывая его дефецит. И как теперь быть? Они ведь вместе в одной таблетке. Потом железо, то пишут, что с В12 и В6 плохо усваивается, то пишут, что хорошо. Подскажите пожалуйста, как мне принимать весь этот список? Коэнзим у меня отдельно, железо отдельно, С и Е вместе, фолиевая с В6 и В12 вместе, Д3 отдельно.

Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Онлайн консультация врача

1 ответ врача

Пожаловаться

Дарья, 15 февраля 2022

Клиент

Татьяна, дак я же спросила про совместимость витаминов. Я уже купила их все, и другой покупать не буду, и так-же написала, что какие-то из них не усваиваются друг с другом, а вы мне пишете про комплекс, где снова салат оливье, хотя мой вопрос в другом заключался

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Белова Татьяна Сергеевна, 15 февраля 2022

Дерматолог, Терапевт, Косметолог

Я думала, что вы ещё не покупали, тогда так утром вит Д, далее через 4 часа вит В 6,а на следующий день вит Д продолжаете, а через 4 часа вит С и железо, через 4 часа Вит Е, фолиевая кислота, можно вместе или с интервалом 30мин, каждый из них помогае усвоиться быстрее.

Пожаловаться

Дарья, 15 февраля 2022

Клиент

Татьяна, спасибо, но вы наверно не поняли меня, у меня некоторые из этих витаминов уже в комплексе друг с другом: фолиевая кислота вместе с В6 и В12 (правильно ли это, ибо как я и писала везде пишут что В12 нейстрализует В6, а они вместе и раздельно их не выпить), витамин Е и С тоже в комплексе вместе, отдельно только витамин Д, железо и коэнзим. Вот поэтому я и в ступоре, что не выкинула ли деньги на ветер, раз вместе с фолиевой кислотой В6 и в12

Пожаловаться

Белова Татьяна Сергеевна, 15 февраля 2022

Дерматолог, Терапевт, Косметолог

Страшного нет, снижается всасываемость витаминов, верно рассуждаете вит в6 и в12 не рекомендуют вместе.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ковид и температура 34.6

7 ответов

29 октября 2020

Елена

Вопрос закрыт

Ковид, 5ый день болеем всей семьёй.

4 ответа

25 июля 2021

Григорий

Вопрос закрыт

Желтая мокрота после болезни

6 ответов

1 января 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Экстрасистолы и нарушение ритма

2 ответа

30 апреля 2023

Александр, Москва

Вопрос закрыт

Вакцинация после ковид

5 ответов

29 марта 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос