Жидкий стул

Здравствуйте! Хочу обратиться с такой проблемой. Недели две назад сделала чай с лимоном в бутылке и налила туда много сырой воды. Почти сразу начался понос. Выпила лоперамид, на следующий день, когда проснулась, опять жидкий стул. Подумала, что, возможно, дисбактериоз или нарушение какое и начала пить смекту, ничего не проходило. Причём, это даже не понос, т.к. понос - это когда более трёх раз в день, а у меня два раза, причём преимущественно в первой половине дня! Как просыпаюсь, чувствую урчание, вздутие и иду в туалет. Иногда побаливает слева в районе нижнего ребра, но боль не резкая и очень кратковременная. Я прошла УЗИ и фгс , диагнозы - гиперпластический гастрит и жировой гепатоз. При этом поджелудочная немного увеличена и эхогенность повышена. Я взнянула на свой язык, он был обложен сильно белым налетом, начала пить фестал, смекту тоже не прекратила пить. Три дня пропила фестал, улучшений нет, только язык стал очищаться. Я записалась на приём, жду. Хочу вашего совета услышать. Самое странное, что хожу в туалет именно когда проснусь, потом еще один раз, маленькими порциями... А вечером нет или крайне редко. Сильных болей нет, температура отсутствует, общее состояние хорошее, нет слабости или усталости. Дико нервничаю из-за этого и накрепко сплю только. Есть лишний вес. Бывало, что переедала, неправильно и не вовремя питалась. Сейчас ем сухари с чаем, суп без поджарки с курицей, гречку, рис. Ем два раза в день маленькими порциями. Понимаю, что надо чаще, но из-за депрессивного состояния просто не хочется ничего.