Падает уровень витамина B12 — вопрос №781905

Добрый день!
Елена, 1964 года рождения. В середине мая 2021 года почувствовала себя плохо, учащенное сердцебиение ,стали неметь пальцы на руках и ногах. Обратилась к кардиологу, поставили диагноз «анемия».
Дополнительно направили на анализ уровня витамина B12, который показал очень низкое значение – 50 пг/мл. Обратилась к гематологу, он назначил внутримышечные уколы витамина B12 (Цианокобаламин 0,5 мг/мл) в следующей дозировке: ежедневно 2-3 недели, затем 1 раз в два дня в течение двух недель, затем 1 раз в неделю в течение одного месяца. Благодаря уколам уровень B12 поднялся до 1820. Через два месяца опустился до 267 и держался на этом уровне еще два месяца.
В конце декабря 2021 года обращалась к гастроэнтерологу по поводу запоров, чистили кишечник, проводили исследования ФГС и ФКС (результаты прилагаю). Также назначили диету с повышенным содержанием клетчатки, которой придерживаюсь до сих пор. После проведенных анализов и очистки кишечника (не уверена, что есть связь) значение B12 упало до уровня 197, а сейчас (16 февраля) значение составляет 174. Гемоглобин наоборот повысился до 153.
Чувствую себя в настоящее время снова хуже: кружится голова, нарушается сердечный ритм ,ощущаю покалывание и немеют пальцы рук. Нервное напряжение, стрессы у меня случаются регулярно на фоне семейных проблем.
Подскажите, пожалуйста, критично ли в моем случае значение B12 на уровне 174? И если нет, то какое значение является критичным? Как часто можно и нужно делать внутримышечные уколы B12, в какой дозе, и в какой последовательности? К гематологу не могу записаться, город маленький, все врачи заняты коронавирусом. Прилагаю анализ крови от октября 21 года, января и февраля 22 года и результаты обследования гастроэнтерологом.