Неконтролируемая дрожь в теле, мысли и нервные срывы. — вопрос №788997

Каждый день я чувствую себя неважно. Сдавленность в груди, бегающий взгляд. У своего партнера я могу за весь день раз 20 спросить «все ли хорошо». Я волнуюсь по поводу и без, все время ощущение, будто наблюдается что-то плохое, но на самом деле ничего не происходит.
Если мы с партнером ссоримся, то начинаю разводить из ссоры настоящий скандал - я.
Я себя виню из-за подобного, поэтому случается так, что по итогу я делаю из себя жертву. Но я ни в коем случае не хочу давить на партнёра, я пытаюсь контролировать себя, но тело не слушается. Руки и тело начинают дрожать, а я плакать. У партнера друга ситуация - он начинает злиться. Это делает только хуже и я начинаю бояться. Даже когда тот начинает меня обнимать, потому что я прошу об этом - все равно.
После того, как я успокаиваюсь, я чувствую вину. Из-за этого появляются мысли о том самом.. Позже я думаю об этом ещё очень долго. В последнее время дрожь в теле и подобное, стали происходить чаще и не всегда в плохих ситуациях.
Я не могу сдерживать свои эмоции. Я начинаю заводиться из-за пустяка, пусть и понимаю, что этого делать не надо - не могу остановиться. Ненавижу себя, корю, но ничего не могу сделать. Из-за этого все только усугубляется.
Боюсь одиночества. Боюсь всего.