Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №793127

Что вас беспокоит?

Боль в пояснице

Боль в пояснице усиливается во сне,если поддать ноги становится легче. Боль отдает в левую ягодицу и по ноге до колена, Также боль в лопатке, и плече,шее. мрт всех отделов прошла.Что принимать,или какую гимнастику,что бы избавиться от болей

27 Февраля 2022·Просмотров: 7973·Елена, Белгород

Здравствуйте ,Елена !
Втирать Вольтарен мазь в поясницу и ягодицу- 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на полужёстком ортопедическом матраце , Ортопедической подушке с эффектом памяти обратиться в ортопедический магазин и по высоте шеи вам подберут подушку
Лучше, если комплекс тренировок поможет разработать врач-физиотерапевт.
Хорошо бы пилатес лфк ( Хорошо продолжать ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как:
бег,глубокие наклоны вперед ,интенсивная нагрузка в положении стоя
При болевом выраженном синдроме заниматься гимнастикой нельзя если на фоне Гимнастика возникнет боль ; после того, как боли начинают стихать, можно приступать к выполнению легких упражнений под контролем боли: как только она нарастает, упражнение нужно прерывать ,раз ночью у вас возникает боль на фоне упражнений я думаю не появятся боли ,
бассейн после проведённого лечения ,а также пройти курс легкого массажа, иглорефлексотерапии,
Найдите Андрей Богатырёв в ютубе лфк и выполняйте!

Нонна, добрый вечер,по МРТ у меня есть киста, можно ли применять разогревающие мази? И можно ли применять нанопласт? Так как рекомендуемый пластырь в аптеке не нашла

Нонна, Вольтарен какой процент?

Версатис можно лидокаин он ни согревает

Вольтарен эмульгель 1процентный можно

Нонна, по нанопласту не ответили,и может быть аналог версатиса есть,если в аптеке не найду его?

Принятый ответ

Нет нанопласт ни надо ,он имеет согревающий эффект ,лучше салонпас он охлаждающий

Здравствуйте. По позвоночнику критических нарушений не вижу. Есть остеохондроза, на поясничном уровне протрузия не большая, скорее всего от нее и идут боли.
По лечению:
Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 7 дней (НПВС для снятия боли и воспаления).
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма).
Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день во время еды - 1 месяц ( витаминный комплекс группы В).
Втирать Диклофенак мазь 2% в поясницу - 3 раза в день – 10 дней.
Ложиться на аппликатор Кузнецова поясничным отделом и ягодицами на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Спать на полужестком ортопедическом матраце и только на боку.
Как боли у Вас уменьшатся начинайте регулярно выполнять гимнастику на поясницу. Заниматься плаванием.
В наклонную не работать, тяжести не поднимать, долго в вынужденной позе на находиться, чаще делать разминки вставать.
Гимнастику такую модно, но не сейчас, а когда боли стихнут:
https://www.youtube.com/watch?v=RztUCWaCgU4

Яна, добрый день,подскажите сглаживание лордоза и кифоза,чем грозит? И исправляется ли это с помощью гимнастики?

Принятый ответ

Ничем не грозит, это одно из проявлений остеохондроза. Массаж и гимнастика положительным образом сказывается на позвоночнике.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.