Опущение стенок влагалища — вопрос №803283

Question

Опущение стенок влагалища — вопрос №803283

Юлия

640 просмотров

10 марта 2022

Здравствуйте. гинеколог назначил электростимуляцию мышц тазового дна в обязательном порядке, а у меня 20 лет назад был в анамнезе эписиндром неясного генеза. Чем можно вылечить опущение, если электростимуляция мне противопоказана?

Вопрос закрыт

обязательный порядок

электростимуляция

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Юлия, 10 марта 2022

Клиент

Араксия, да есть

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юлия, 10 марта 2022

Клиент

Араксия, 1 и 2 степень

Пожаловаться

Мартиросян Араксия Борисовна, 11 марта 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Проблемы с мочеиспусканием могут быть из за опущения передней стенки влагалища. Поэтому мышцы влагалища нужно обязательно укреплять. Упражнения Кегеля, упражнения для укрепления мышц тазового дна (множество примеров расписано в интернете, есть видео уроки), регулярно.
Есть тренажеры Кегеля, вагинальные шарики, конусы для помощи.

Пожаловаться

Юлия, 10 марта 2022

Клиент

Арусяк, спасибо Вам!

Пожаловаться

Даллакян Арусяк Антоновна, 10 марта 2022

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Пожалуйста! На здоровье!

Пожаловаться

Ягумова Асиет Шихамовна, 10 марта 2022

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. Какая степень опущения? Упражнения кегеля пробовали?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Засматривается в одну точку

5 ответов

12 ноября 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Чекап для собачки 11 лет

4 ответа

30 марта

699.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Мартиросян Араксия Борисовна, 10 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-10T12:02:46+03:00

Пожаловаться

Мартиросян Араксия Борисовна, 10 марта 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте!
Какой степени опущение у Вас?
Есть проблемы с мочеиспусканием?

Принятый ответ

Быченко Валерия Вячеславовна, 10 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-10T12:04:18+03:00

Здравствуйте. Отлично помогают упражнения Кегеля

1. Медленные сжатия

Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно.

2. Ритмичные сокращения

Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive.

3. Лифт

В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз.

Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.

Шишкина Анна Владимировна, 10 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-10T12:04:34+03:00

Юлия, здравствуйте!
Зависит от степени недостаточности мышц тазового дна. При лёгких проявлениях будут эффективны упражнения Кегеля, укрепление мышц. Есть специальные тренажёры вагинальные, шарики Кегеля - попробуйте, это будет полезно и при недержании мочи.
Но тут опять же бывают ситуации, когда этого эффекта будет недостаточно, и возникает необходимость в хирургической коррекции.
Упражнения можно начинать от 5 минут в день и до 15-20 доводить

Accepted Answer · 2022-03-10T12:12:08+03:00

Пожаловаться

Михайловская Екатерина Алексеевна, 10 марта 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Упражнения Кенеди очень распространённая методика. Если шарики кегеля .
Возможно необходимо решить вопрос о хирургическом лечении

Принятый ответ

Даллакян Арусяк Антоновна, 10 марта 2022 · Accepted Answer · 2022-03-10T15:53:57+03:00

Наиболее эффективные методы лечения опущения 1-2 ст - это лечебная физкультура.
Также как и другие группы мышц - мышцы тазового дна замечательно можно тренировать.
Самое главное упражнения проводить правильно и регулярно.
Есть курсы, например, доктора Сарины Нюркиной (ни в коем случае не реклама, таких специалистов стране почти нет, поэтому написала имя) . Там очень подробно детально разбирается каждое упражнение и каждый этап его.
1-2 степень это как раз та ситуация, когда можно обойтись без операции, только с помощью лечебной физкультуры