Консультация психотерапевта /

Бессонница — вопрос №813867

6849 просмотров

Здравствуйте. Меня зовут Наталья, мне 49 лет.Летом на фоне болезни, поставили бронхит, жары, началась бессонница.В это же время на плановом приеме гинеколога выяснилось, что у меня начался климокс( пременопауза).Гинеколог от бессонницы выписала ноофен по 1грануле утром и вечером и грандаксин, стала спать, параллельно с этим пила таблетки от вируса паппиломы. Ферез месяц врач увеличил мне дозу ноофена до 2 гранул утром и 2 вечером, принимать 2 мес.Грандаксин я убрала без проблем, а вот от ноофена уходила на фоне трав(успокаевающий сбор, пила 3 месяца), уходила тяжело, в течении месяца, казалось, что если его не выпью, не усну. В декабре остались травы, спала. В конце января, решила убрать прием трав с 4 раз в день, до 2-х, т.к. надо было сделать перерыв, опять появилась бессонница, а через пару дней опять заболела, поставили ОРЗ, но что это было не понятно.2 дня высокая температура, потом неделю 37 с хвостом, в течении двух недель, пока болела, спала по ночам и даже днем, была сильная слабость.Как только выздровила опять появилась бессонница, терапевт выписал мелаксен, пробовала, не помог. Пошла к гинекологу, думала может пробема в пременопаузе, та выписала флавия ночь, он не помог, отменила мне гормоны, назначила эстровэл.Обратилась к психотерапевту с бессоницей, но попросила не назначать препараты, она мне посоветовала добавить к моим ежедневным прогулкам спортивные занятия и бассейн, что бы уставать, т.к. работа сидячая и это особо не помогло, то сплю, то нет. Последней инстанцией был психиатр, назначила фенибуд, который я боюсь начинать принимать, т. к. долго пила ноофен и помню ту панику, которая была на его отмене. Можно ли найти выход и избавиться от бессонницы без препаратов? Если нет, какие можно попробовать.К сожалению все, что на травах ,увы не помогают. Щетовидка в норме.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Терапевт
Наталья, добрый день!
Для лечения бессонницы нужен препарат с коротким периодом действия, безопасный, но действующий только на сон. Таким требованиям полностью удовлетворяет сновител(зопиклон).Принимается в течение 7-12 дней перед сном, не вызывает слабости и головокружения, дневной сонливости. Однако, выписать рецепт на него должен врач!
Пока можете попробовать приём мелатонина 1-2 таблетки перед сном.
Принятый ответ
Клиент
Нелли, пила мелаксен,не помогает, эффект лампочки, выключили, включили, за ночь не отдыхала. Какой врач может выписать запеклон и не вызывает ли он привыкания?

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Терапевт
Невролог или психиатр, принимать не более 2х недель. Есть риск зависимости при превышении дней приёма!
Нарколог, Невролог, Психиатр
Добрый день можете попробовать донормин он без рецепта лёгкий снотворный препарат не вызывающий привыкание в течении 10 дней по 1 таблетке на ночь в случае его неэффективности принимайте, запекло или Иван, или вода, или со мной это препараты, которые влияют только на сон, выписываются по рецепту врача.
Принятый ответ
Клиент
Юлия, донормил у нас продается по рецепту. Остальное не поняла, что такое вода и Иван?
Клиент
Юлия, можно ли донормил принимать разово или надо пропить курс?
Нарколог, Невролог, Психиатр
Да, можно разово
Нарколог, Невролог, Психиатр
Ивадал и имован
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте. Кроме нарушения сна, есть ещё какие-то жалобы? Тревога, сниженное настроение, отсутствие аппетита?
Принятый ответ
Клиент
Илья, снижение аппетита было, но я кушаю по часам, организм привык, поэтому в назначенное время хочу кушать и кушаю, снижение веса было летом на 8 кг, в январе на 5 кг.
Клиент
Илья, бывает тревога, когда встаю ночью, время 1-30, а я еще не спала, а завтра на работу, боюсь не уснуть до утра, начинаю придумывать что выпить, что бы уснуть. Гигиена сна есть, в 23-00 все всё выключают и спать.Сама засыпаю долго в течении часа, а то и больше. В течении ночи могу просыпаться несколько раз, иногда проваливаюсь в сон и даже вижу сон , а впечатление такое, что всю ночь не спала, а потом вдруг вспоминаю. что мне снилось.
Психиатр, Психотерапевт
Доксиламин пробовали?
Клиент
Илья, нет.А что зто?
Психиатр, Психотерапевт
Снотворное. Попробуйте.
Клиент
Илья, а его можно разово или пропить курс? Рецепт нужен?
Психиатр, Психотерапевт
До 5 дней. Рецепт нужен.
Логопед, Психолог
Здравствуйте!

Причиной вашей бессонницы может быть высокий уровень тревоги, который повысился связи с проблемами со здоровьем с которыми вы столкнулись. Конечно, вы можете принимать препараты которые улучшат ваш сон , но это будет работать только в период приема этих препаратов.
Для того чтобы избавиться от бессонницы вам необходимо подключить психотерапию в которой вы определите и проработаете первопричины данного состояния.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Нарколог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте. Бесоница чаще всегшо связана с повышенным уровнем тревожности, тревожными мыслями. Очень хорошо снимают тревогу релаксационные упражнения, вы можете найти на канале Ютуб канал Александра Иваницкого (медитация покоя и т.д.), использовать эти сеансы для снятия тревоги, работы с негативными мыслями.
Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные).
С уважением.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
3.5 Проголосовало 11 человек,
средняя оценка 3.5
Комментарии к вопросу
1
Юлия
2022-08-08 05:08:08
8 августа 2022
Юлия Якубовская, 8 августа 2022
Прошла ваша бесмоница
Похожие вопросы по теме
Страшное состояние
28 ноября 2019
Наталия
Вопрос закрыт
Бессонница при беременности в 3 триместре
13 февраля 2022
Мария
Вопрос закрыт
Прием зопиклона!!!
23 августа 2024
Кристина, Гурьевск
Вопрос закрыт
ТТН пониженный
14 октября 2024
Марина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Екатерина, очень внимательный и грамотный врач! Екатерина, насколько это было возможно по...
— Валерий, г. Владивосток