Что вас беспокоит?
В браке нет секса
Муж редко хочет секса. Раз в месяц, два. Для меня это не нормально. Я чувствую, что мой организм уже кричит о нехватке. Мне 24, ему 25. Детей нет, в браке 4 года. При попытке пристать-устал или смена темы. Это ненормально. Мысли такие уже приходят в голову, что всё бросить и жить для себя. Такое у нас не первый раз.
Здравствуйте. Раньше секс был чаще? Или мужу в принципе секс нужен реже, чем Вам? Как давно такая ситуация?
Татьяна, раньше был чаще до замужества. Ему в принципе нужно реже. Я не прошу каждый день, но хотя бы 1-2 в неделю. У нас получается раз в месяц, а то и реже
Здесь мы можем только гадать насчет причины снижения либидо: физическая усталость, загруженность на работе, эмоциональное истощение; конфликтные отношения в паре; соматические проблемы. Желательно поговорить с партнёром об этом, видит ли он сам в этом проблему, хочет ли начать решать её.
Принятый ответ
Добрый вечер, Анастасия!
Для мужа это является проблемой? Или его все устраивает?
Как часто Вы бы хотели?
Ваши переживания вполне понятны. Вы хотите внимания, хотите близости с мужем, но этого не происходит. И здесь важно выяснить, по каким причинам у Вас нет близости. У мужчины все в порядке со здоровьем? Для начала нужно исключить проблемы со здоровьем, обратиться к врачу/врачам. Мужчине важно пересмотреть режим дня, образ жизни, поменьше стрессов, негативных факторов, которые могут влиять на сексуальную жизнь. Если в жизни есть стрессы и переживания у мужчины, то нужно над этим работать. Не лишним будет обратиться также к сексологу Вам и мужу, возможно, Вы найдете альтернативные способы получения удовольствия, разнообразите сексуальную жизнь. Вы самостоятельно что-то из этого пробовали? Вы проявляете внимание, романтику в отношениях с мужем? Насколько Вы эмоционально близки? Попробуйте наладить романтику в отношениях с мужем.
Сексуальная потребность у всех разная. Вам приходится принимать то, что есть, хотя Вам это не просто дается, Вас это расстраивает, Вы ощущаете, что Ваши желания не так важны, возможно, Вы ощущаете, что от этого страдает Ваша самооценка, Вы теряете уверенность, ведь так хочется быть желанной. Но это не говорит о том, что так оно и есть, причин может быть много, важно исключить основные причины.
Вам нужно поговорить с мужем, используя метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Не стоит обвинять его, Вам нужно поговорить и решить Ваши недопонимания, найти компромисс, не делать так, чтобы отношения стали еще сложнее и появилось больше недопониманий.
Даже, если у Вас происходит секс редко, сделайте секс более эмоциональным и разнообразным, чтобы он устроил Вас и мужа.
Наталья, спасибо. Я попробую поговорить и найти компромисс
Похожие вопросы по теме
- 6 Марта 20151 ответ
- 12 Июля 20171 ответ
- 4 Декабря 20173 ответа
- 23 Мая 20182 ответа