Что вас беспокоит?
Ком в горле
Уже на протяжении полугода беспокоит ком в горле. Обычно он появляется по вечерам. Перед сном. Тут же начинается паническая атака, т.к. боюсь что начнет тошнит и я не успею добежать до туалета. А все началось с того что полгода назад сдала кровь. Выявили низкий гемоглобин. Показала анализы знакомому терапевту, та напугала сказала надо идти делать фгдс и колоноскопия, ТК возможно внутренне кровотечение. А так как я человек мнительный и зацикленный, мне эта мысль не даёт покоя. А тут ещё и ком в горле. Проколола железо. Гемоглобин поднялся. Сходила к гастроэнтерологу. Та назначила УЗИ. Прошла. Все нормально. Только возможен рефлюкс. Сходила к гинекологу. Там все в пределах нормы. Фгдс боюсь до жути из за рвотного рефлекса, я зубы с трудом чищу, а тут трубку глотать. Прям ужас нагоняет. Умом понимаю что я себя накручиваю. Иногда даже получается избежать панической атаки и уговорить себя что я все выдымуваю. А иногда нет. Тогда только валосердин помогает и шум воды. Лекарства боюсь другие пить вдруг на желудок плохо влияют. Что мне делать?!?! Посоветуйте?!?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитиыая описание децствительно можно предположить тревожное расстройство.
Сейчас стоит обратиться к врачу-психотерапевту для оценки психической системы и решить насчёт медикаментозного лечения (нужны антидепрессанты или нет).
Сейчас можно начать приём с противотревожных средств, они несколько стабилизируют работы нервной системы (атаракс можно 1/4 таблетки утром, 1/2 днём и 1/4 на ночь).
Нужна работа с психологом или психотерапевтом, чтобы научиться контролировать свои мысли и эмоции.
Начните сейчас самостоятельно делать диафрагмальное дыхание (это поможет в снижение уровня тревоги), в интернете методика полностью описана.
Принятый ответ
Здравствуйте, Дарья! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Здравствуйте!
При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.
Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство .
Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 4 Апреля 20226 ответов
- 4 Апреля 202215 ответов
- 4 Апреля 20229 ответов
- 4 Апреля 20221 ответ
- 4 Апреля 20225 ответов
- 3 Апреля 202218 ответов
- 3 Апреля 20229 ответов
- 3 Апреля 20229 ответов
- 3 Апреля 20229 ответов
- 3 Апреля 20224 ответа
Здравствуйте как вы сейчас себя чувствуете?
Тоже ком в горле после стресса
Антидепрессанты боюсь пить
Здравствуйте. Иногда появляется. Я тоже боюсь пить антидепрессанты.... Стараюсь продыхивать! Иногда помогает. Иногда пью атаракс. А вы как спасаетесь?
Пью грандаксин и тералиджен
Это антидепрессанты? Если да, то были побочки?
Нет это противотревожные
Антидепрессанты я так и не решаюсь пить боюсь побочек
Завтра кстати на фгдс иду.
А какие у вас симптомы ещё кроме кома ?
У меня тревога страх. Ипохондрия
Трясёт бывает от страха.
Вам сколько лет?
Мне послезавтра 34... Я боюсь фгдс как огня! Наверное это самый мой большой страх. Ещё страх рвоты. Меня колотит всю. Места себе не нахожу. Хожу из стороны в сторону! Я делала только УЗИ брюшной полости и была у гастроэнтеролога. Хочу ещё сделать рентген с барием. А какой у вас страх? У меня каждый год что то новое
Страх болезней
Больниц
У меня тоже самое.
Был страх клещей. Да много чего
Года три назад держалась температура 36.8-37. я вся извелась. Начиталась всего. Потом вроде забылось. Потом был низкий гемоглобин. Теперь вот в ком в горле.... У кого я только не была....
А фгдс под наркозом будете делать?
Нет
Желаю Вам удачи!!!! Все будет хорошо! Помните эта процедура длится минуты 3!!!!
Как ваше состояние?)
Добрый вечер. Знаете с последней нашей переписки лучше. Но вот что то сегодня под вечер появилось чувство тревоги. Но я стараюсь дышать. Вы как?
Ольга ответьте мне. Меня накрывает. Хочется с кем то проговорить успокоится!!!!
Да я так же
Пью феназепам
Опишите свое состояние когда у вас тревога?
Ком в горле. Кажется что сейчас рвота начнется. Ноги чуть немеют. Давление повышается. Пульс 100. Все как в тумане. Кажется что сейчас умру. Рукиитрусятся.
Я пью валосерлин. Он тоже на основе фенозипама
Я думала что уже они меня я отпустили ... А нет....
Сходить вам надо к врачу попросить феназепам или тералиджен хотя бы
Это у вас панические атаки от кома в горле а ком от невроза
А какая может быть причина невроза?
У меня вот страх за здоровье
Я ходила к психотерапевту он мне выписал и антидепрессанты и противотревожные (атаракс) я его пью в экстренных случаях. Я боюсь что у меня какие то проблемы со здоровьем. Сначала была боязнь что рак, опухоль мозга теперь что проблемы с ЖКТ и я начну рвать кровью. Хотя недавно сдала биохимию крови. Она прекрасная за исключением что железо на минимуме нормы.
Фгдс сделать не смогу. А под наркозом очень дорого. Хотя и наркоза я боюсь. Потому что потом может быть рвота. Какой то замкнутый круг!!!!
Вы как? Как фгдс прошло?
Фгдс прошло ужасно сопли слюни слезы.... бедный врач
Но кровь это не показатель здоровья
Я боюсь за желудок и буду ещё раз делать через силу.
Я буду колоноскопию делать она идёт под наркозом хочу попросить чтоб сделали сразу ещё фгдс
Кстати за мозг я тоже боюсь. Недавно делала мрт
Антидепрессанты я не пью потому что тоже боюсь
Как я вас понимаю на счёт антидепрессантов! Я вы к гастроэнтерологу ходили???? У Вас вообще есть какие нибудь реальные жалобы по здоровью?!?! Просто почему вы решили что желудок?!? Я на знаю как заставить себя сделать фгдс. Хотя гастроэнтеролог сказала что в нем необходимости нет. Я страх все равно не пропадает!!! Вы все платно проходите?
У меня гастрит
Оксана, а как вы справляетесь с приступами паники?
Только медикаментами?