Депрессия после смерти мамы — вопрос №835551

Question

Депрессия после смерти мамы — вопрос №835551

Юлия

803 просмотра

5 апреля 2022

Умерла мама ,прошло 5 дней.Депрессия,не хочу общаться с людьми.Апатия,надо ходить на работу а сил нет.Не хочу никому рассказывать о её смерти.Знаю нужно время,но как справиться пока не знаю.Делаю вид что всё нормально.

Вопрос закрыт

депрессия

апатия

человек

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

3 ответа врачей

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 5 апреля 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Здравствуйте. Смерть близкого родственника серьезное психотравмирующее событие, но о депрессивном эпизоде пока говорить рано. Считаю что вы можете справиться без препаратов. Поэтому рекомендую обратиться с данной проблемой к психологу.

Пожаловаться

Вахрушева Лидия Алибалаевна, 5 апреля 2022

Психиатр

Добрый день, Юлия.
Утрата близкого человека (тем более самого близкого человека) всегда травмирующая, стрессовая ситуация. Тем более столь "свежая". Отсутствие настроения, желания общаться или что-то делать для такой ситуации адекватная реакция организма на стресс.
О боли необходимо говорит, выговариваться, для того чтобы она не засела большим грузом и в последствии мы действительно получим депрессивный синдром. Самым правильным для Вас будет обратиться к психологу, хотя бы для консультации.

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

По-моему у меня депрессия

1 ответ

6 марта 2023

Адиля

Вопрос закрыт

Расшифровка УЗИ и ЭКГ

5 ответов

3 августа 2024

Андрей, Норильск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Мельчакова Елена, 5 апреля 2022 · Accepted Answer · 2022-04-05T16:57:01+03:00

Здравствуйте, Юлия

Утрата близкого человека - очень тяжелое переживание.
То, что вы описываете, больше похоже на стадию шока.

Понимаю, как вам сейчас непросто, и тем не менее замыкаться в себе сейчас - не лучший выход.

Настолько тяжелые переживания, как горе от утраты, имеют свойство "забываться" кратковременной памятью (на самом деле - потом - через несколько лет - давать о себе знать заболеванием или "ниоткуда" взяшейся депрессией)

Сейчас крайне важно, чтобы рядом с вами был человек, которому вы можете рассказать все (задача человека - просто послушать вас. Не оценивать, даже не утешать) - но вам важно говорить.
О ваших чувствах. О маме. О вашем горе.
Обо всем, что вы захотите рассказать.
Тогда данное состояние апатии начнет постепенно проходить.

Как психолог, могу сказать, что ускорить проживание горя, к сожалению, невозможно.

Вы можете обратиться к психологу (онлайн по видеосвязи или очно) - чтобы:
1. снизить остроту переживаний (или, наоборот, вернуть ощущение эмоций, ощущение, что вы живы)
либо
2. устранить реакцию на какие-то внешние объекты (например, смотрите на фото с мамой и становится еще хуже (усиливается апатия или хочется плакать) - работа с гореванием предполагает возможность "десенсибилизировать" реакцию на данный объект (чтобы при виде фото вам внутри было спокойно)

Но при этом вам все равно будет не хватать мамы, вы будете сталкиваться с дискомфортными чувстсвами и ваше эмоциональное состояние будет меняться.

Потому, что грусть от утраты необходимо прожить.
Не отвлекаться.
Не уговаривать себя "это пройдет".
Прожить.

Сил вам.