Что вас беспокоит?
Беспокоят панические атаки
Здравствуйте. Панические атаки случаются постоянно вне дома. С июля 2021 продолжается, вместе с ПА тошнота, сложно ездить в общественном транспорте и за рулём! Принимала атаракс, по 25мг каждый день. Но все вернулось на круги своя после отмены препарата. Не хочется всю жизнь сидеть на таблетках
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте ,а что вас интересует? Какой вопрос ?
Алана, беспокоит общее состояние. Возможно ли это все из-за гормональных сбоев? Из-за всд? И как с этим бороться ?
Если на фоне приёма атаракса вас отпускают ваши ПА , тут дело не в гормональных сбоях или ВСД.
Одним приемом противотревожных препаратов вы ремиссии не добьётесь , нужна комплексная работа с психотерапевтом как минимум на полгода , когнитивно-поведенческая терапии в сочетании с препаратами .
Принятый ответ
Здравствуйте
Вы консультированы психотерапевтом?
Диана, нет
Вам необходимо сдать анализы для начала. ОАК, ферритин, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3, Т4 свободные
Если все в норме, то необходима консультация психотерапевта. Он обучит как немедикаментозно справляться с паническими атаками
Принятый ответ
Здравствуйте! Кроме приёма препаратов, необходимо работать с психотерапевтом для проработки пускового механизма панических атак и способов выхода их них.
Работа долгая и планомерно, но а итоге эффективная. Психотерапия позволяет пациентам уйти с приёма препаратов совсем.
Здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Лечение панических атак в компетенции психиатров и психотерапевтов.
Если медикаментозное лечение для вас неприемлемо то существуют специальные немедикаментозные, релаксирующие методики способствующие нормализации психо-эмоционального состояния. Им вас могут обучить на сеансах когнитивно-поведенческой психотерапии.
Принятый ответ
Доброго времени суток Анна. При наличии панических атак и тревожного состояния уместен прием фенибута по 250 мг 3 раза в день , месяц или более . Фенибут- ноопроп , оказывает более мягкое и относительно слабое действие. Рекомендую сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на ферритин, Д-димер, Вит. Д , гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный. С анализами очный осмотр психотерапевта, консультация эндокринолога.
Здравствуйте Анна! Рекомендую попробовать самопрактику дыхания по йоге. Задержка дыхания тоже приводит к блокированию приступа ПА(на счёт 4 вдох, на счёт 4 выдох, на счёт 4 задержка дыхания после выдоха), таким образом кровь насыщается углекислым газом а от Углекислого газа происходит расслабление тонуса сосудов. Также Вы сами должны понять что ПА не приведёт ни к чему, она проходит, это временное явление, сами себя должны успокоить тем самым снизиться выброс адреналина и других гормонов, и приступ стихнет и уйдёт на нет.
Похожие вопросы по теме
- 14 Октября 20192 ответа
- 12 Октября 20209 ответов