Что вас беспокоит?
Беспокоят панические атаки
Здравствуйте. Панические атаки случаются постоянно вне дома. С июля 2021 продолжается, вместе с ПА тошнота, сложно ездить в общественном транспорте и за рулём! Принимала атаракс, по 25мг каждый день. Но все вернулось на круги своя после отмены препарата. Не хочется всю жизнь сидеть на таблетках
Принятый ответ
Здравствуйте ,а что вас интересует? Какой вопрос ?
Алана, беспокоит общее состояние. Возможно ли это все из-за гормональных сбоев? Из-за всд? И как с этим бороться ?
Если на фоне приёма атаракса вас отпускают ваши ПА , тут дело не в гормональных сбоях или ВСД.
Одним приемом противотревожных препаратов вы ремиссии не добьётесь , нужна комплексная работа с психотерапевтом как минимум на полгода , когнитивно-поведенческая терапии в сочетании с препаратами .
Принятый ответ
Здравствуйте
Вы консультированы психотерапевтом?
Диана, нет
Вам необходимо сдать анализы для начала. ОАК, ферритин, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3, Т4 свободные
Если все в норме, то необходима консультация психотерапевта. Он обучит как немедикаментозно справляться с паническими атаками
Принятый ответ
Здравствуйте! Кроме приёма препаратов, необходимо работать с психотерапевтом для проработки пускового механизма панических атак и способов выхода их них.
Работа долгая и планомерно, но а итоге эффективная. Психотерапия позволяет пациентам уйти с приёма препаратов совсем.
Здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Лечение панических атак в компетенции психиатров и психотерапевтов.
Если медикаментозное лечение для вас неприемлемо то существуют специальные немедикаментозные, релаксирующие методики способствующие нормализации психо-эмоционального состояния. Им вас могут обучить на сеансах когнитивно-поведенческой психотерапии.
Принятый ответ
Доброго времени суток Анна. При наличии панических атак и тревожного состояния уместен прием фенибута по 250 мг 3 раза в день , месяц или более . Фенибут- ноопроп , оказывает более мягкое и относительно слабое действие. Рекомендую сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на ферритин, Д-димер, Вит. Д , гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный. С анализами очный осмотр психотерапевта, консультация эндокринолога.
Здравствуйте Анна! Рекомендую попробовать самопрактику дыхания по йоге. Задержка дыхания тоже приводит к блокированию приступа ПА(на счёт 4 вдох, на счёт 4 выдох, на счёт 4 задержка дыхания после выдоха), таким образом кровь насыщается углекислым газом а от Углекислого газа происходит расслабление тонуса сосудов. Также Вы сами должны понять что ПА не приведёт ни к чему, она проходит, это временное явление, сами себя должны успокоить тем самым снизиться выброс адреналина и других гормонов, и приступ стихнет и уйдёт на нет.
Похожие вопросы по теме
- 28 Апреля 20211 ответ
- 20 Апреля 202112 ответов
- 16 Марта 20212 ответа
- 2 Января 20211 ответ
- 5 Декабря 20201 ответ
- 8 Октября 20202 ответа
- 21 Августа 202013 ответов
- 8 Августа 20201 ответ
- 28 Сентября 20192 ответа
- 18 Сентября 201924 ответа