Повышенный ТТГ, гормоны и усталость

Здравствуйте! 26 лет, около года преследует отсутствие энергии, апатия, ужасная концентрация, иногда во время работы "белена" перед глазами, невозможно сконцентрироваться, плаксивость сильная, депрессивное состояние подавленности постоянное (Возникает изниоткуда и сложно управлять), которое я чувствую на физическом уровне, нет сил совсем на обычные повседневные дела, быстрая утомляемости и "тупняк". Сначала думала, что у меня выгорание, потом что депрессия, сдавала анализы пол года назад, ТТГ был 4.5, в общем анализе крови много отклонений небольших, но врач сказал все хорошо, больше спите и кушайте хорошо (Лекарств не пила никаких). Но это состояние не проходит и я уже привыкла с ним жить(( Периодически пью витамины, намного лучше стала чувствовать себя от Мексидола и комбилипена. Но стоит перестать пить и через несколько дней все мои симптомы возвращаются. Недавно пошла к терапевту, объяснила свое состояние, она сначала направила меня к психотерапевту, но я уговорила сдать анализы и в итоге оказалась у эндокринолога. Потому что ТТГ - 5.328, сделала УЗИ (диффузные изменения щитовидной железы). Т4 13.31 (сдала еще общий анализ крови) Назначили Эутирокс 25 мг. Гормоны - единственный выход? Можно ли выровнить ТТГ без гормонов? Что можно еще проверить? Что поможет улучшить состояние? Может сходить еще к другому эндокринологу попробовать? Если начну пить Эутирокс, это на всю жизнь? Большое спасибо