Константин Эдуардович, спасибо большое за такой развернутый и полезный ответ 🙏 Вы не только по...
Консультация ортопеда /
Не могу выпрямить иногда обе ноги разом — вопрос №845022
Ксения,
Королёв
724 просмотра
Простите за может быть странный вопрос... это не вопрос жизни и смерти, но мучает он меня уже лет 15.
Когда в упражнениях, танцах или где-то еще я пытаюсь поднять обе ноги одновременно под 90 градусов - не могу их выпрямить. как ни стараюсь... по одной - легко. две сразу - гнутся в коленях. та же история и с растяжкой когда на попе сижу .... обе ноги вытягиваю и когда тянусь - они как складываются. прижать их можно только руками второго человека. Сейчас начала заниматься снова танцами и там это совсем критично ...например если надо лежа на спине поднять ноги вверх на 90 градусов и потом развести в стороны... выглядит ужасающе. поможет ли просто растяжка постоянная? и если да, то какая именно. или надо в комплексе с чем-то? спасибо
P.S. в заголовке почему-то написала "иногда", но на самом деле я всегда не могу их разом выпрямить. так точнее.
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
