Болит нога и поясница

Добрый день! Беспокоят боли с левой стороны, поясница, тазобедренный сустав и колено. Началось все с ноября 2021, резко заболело колено, острая боль при присаживании на корточки(были с коленом проблемы небольшие и раньше, так как много каталась на велосипеде, и от перегрузок иногда побаливало). Сделала узи: были признаки минимального синовита и менископатии, лечилась дилаксой 14 дней, румалон -25!уколов, компрессы. Ночные боли подутихли, но колено полностью все равно не сгибалось, от долгих пеших прогулок начал болеть тазобедренный сустав и поясница, все с этой же стороны. Тазобедренный сустав начал щёлкать при обычной ходьбе и простреливать в бедро. Диагноз по узи (тенденит). На данный момент веду почти пенсионный образ жизни, почти не гуляю, только по делам, нога устаёт и болит, если перегружаю, то ночами ноет, мажусь мазями и компрессами. Теперь при сгибании заболело и правое колено. Уже не знаю за что хвататься. Сейчас хожу на массаж левого бедра, делаю физиопроцедуры на коленный левый коленный сустав и тазобедренный. Поясница с левой стороны и крестец тоже болит переодически - ноет. На данный момент тазобедренный сустав беспокоит больше чем колено, так как он щёлкает и стреляет. Дообследовалась: Есть мрт пояснично- крестцового отдела- неоартроз (болезнь бострупа ) L3-L5 и недавно сделала ещё мрт коленного сустава: Очаги отека костного мозга эпифизов бедренной и большеберцовой костей (вероятно постнагрузочного генеза). МР-признаки внутрименискового повреждения заднего рога медиального мениска (II ст. по Stoller). Может ли все это быть связано с поясницей? Может быть ее надо в первую очередь лечит? Спасибо!