Консультация диетолога /

Как помочь ребенку похудеть — вопрос №884213

399 просмотров

Здравствуйте, моей дочери 13 лет, при росте 170см она весит 103кг, малоактивный образ жизни, очень хороший аппетит, по анализам на гормоны все в порядке, были у эндокринолога и диетолога. Ответ один меньше есть, больше двигаться. Мне хотя бы сейчас уменьшить ей аппетит. Посоветуйте, пожалуйста, щадящие бады или добавки для уменьшения аппетита, хотя бы начнем с этого. Спасибо

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Диетолог, Терапевт
Здравствуйте, в 13 лет никакие бады не нужны. Исключить сладости,выпечку,газировки они повышают аппетит и другие продукты быстрой переработки. Угнетают чувство голода и препятствуют перееданию продукты, богатые клетчаткой. Чтобы не хотеть есть в течение дня, необходимо делать перекусы с яблоками, огурцами, ананасами и цитрусовыми Поэтому каждый приём пищи половина тарелки должны быть овощи. Пить достаточное количество воды. Высыпаться. Исключить перекусы на ходу, перед телевизором. И увеличить физ.активность, начать можно с простой ходьбы в умеренном темпе.
Клиент
Елена, спасибо большое за рекомендации
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
4 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 4
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что значит повышенный индекс ХОМА 2,97
17 декабря 2021
Елена
Вопрос закрыт
Назначили УЗИ щитовидки после анализов на гармоны
1 февраля 2023
Светлана, Северодвинск
Вопрос закрыт
Тиреотоксикоз
23 марта 2023
Ирина
Вопрос закрыт
Запах пота у девочки 6 лет 10 мес
9 марта
Ксюша, Липецк
Вопрос закрыт
Беременность и ГСД
19 марта
Яна
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
69 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Елена Борисовна Долгова
38 отзывов
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Анна Сергеевна Третьякова
20 отзывов
Диетолог, Терапевт
2011-2017 РНИМУ им Н.И.Пи
Опыт работы: 7 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Отличный специалист, все доходчиво объяснил. Гуд, все хорошо Спасибо, все Информативно
— Марат, г. Москва
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Примите мою искреннюю благодарность за ваш профессиональный подход, и чуткое отношение к...
— Вероника, г. Химки
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Всё понятно и быстро,рекомендую однозначно. Обратилась онлайн с жалобами, врач ответил на все...
— Асия, г. Иркутск