Прием магния и витаминов группы b — вопрос №900342
Здравствуйте! Решила пропить курс магния перед сессией, так как семестр выдался тяжелым, я стала нервной и раздражительной, а еще предстоят экзаменнационные стрессы.
Купила магний от "Мирролла", с витаминами b1, b6, b9.
Написано, что надо пить аж по 4 таблетки в день.
Вот думаю, не слишком ли это много? И не будет ли передозировки? Прочитала, что передозировка магнием в таблетках случай крайне редкий, а что насчет витаминов группы b? Можно ли принимать таблетки в таком количестве или стоит поменьше? Может, сдать анализ на наличие магния в организме и заодно витаминов b (не знаю, существует ли такой вообще)?
Подскажите, пожалуйста, как правильно поступить!
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!