Тревожность

Здравствуйте! Недавно я принимала Фенибут, чтоб хотя бы ненадолго избавиться от своего тревожного состояния, но он не помог. Теперь, моя тревога усилилась и переросла в то, что я стала бояться общаться с людьми. Конечно, я боялась общаться с ними и до принятия Фенибута, но боялась общаться лишь с незнакомыми мне людьми. Теперь, тревожно и со знакомыми, и с роднёй. Каждый день переживается ужасно тревожно. Я игнорирую окружающих потому что не нахожу в себе сил общаться с ними, теряю из-за этого свои связи. Я стараюсь не думать о тревожности, стараюсь отвлекаться и заниматься работой/хобби, но тревожность всё равно присутствует и возрастает на почве того, что я начинаю игнорировать людей и абстрагироваться от них. Фенибут принимала по 1 таблетке в день. Но я, если честно, не думаю что виноват данный препарат. Он мне никакого результата и не дал. Возможно, есть другие препараты? Принимаю сейчас только седативные на растительной основе, по нескольку в день, но они уже давно не помогают.