Здоровье сердца

Вопрос по поводу результатов относительно недавнего холтера и нового ЭКГ в покое. На холтере у меня обнаружили минимальный ЧСС 40 во сне, при этом обычный пульс в покое у меня в норме, жалоб на признаки брадикардии не имею, есть только ВСД (психотерапевт поставил ГТР в итоге). По сердцу делал ещё ЭХО, на котором норма, на недавнем ЭКГ выявили синусовую аритмию, вертикальную электрическую ось сердца и НБПНПГ. Результаты двух исследований доступны по ссылкам: ЭКГ: https://drive.google.com/file/d/1CA9gultzeXaQ_yWtSYK_jV_eAtyaidZc/view?usp=sharing Холтер: https://drive.google.com/file/d/1humVrWyRQx9lgkBTb6x-UJVNDOwU7DDb/view?usp=sharing Главные вопросы: опасно ли это, особенно в моём возрасте? В интернете пишут, что ЧСС 40 это очень мало даже для сна и бывает только у тренированных атлетов (а я таким явно не являюсь, хожу в спортзал только иногда) И как быстро могут развиваться болезни сердца (как часто мне надо обследоваться "по полной")? Пол: мужской Возраст: 19 Рост: 174 Вес: 74