Что вас беспокоит?
Прием таблеток?
В какое время дня лучше принимать витамин Д3,К2, кальций, коллаген?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Витамин Д и К жирорастворимый, их принимать во время еды с содержанием хоть какого-то количества жира. Лучше после 18:00. Кальций в промежутке 21:00-00:00. Коллаген лучше усваивается если в препарата коллагена содержится витамин С.
Суточная норма вит К 120 мкг, но принимая вит Д и кальций, вит К больше расходуется, поэтому можно рассмотреть повышение суточной дозы витамина К.
Сабина, коллаген можно в любое время принимать?
За 30 минут до еды, лучше в свободный от других витаминов прием пищи
Похожие вопросы по теме
- 5 Февраля 20236 ответов
- 18 Апреля 202531 ответ