Что вас беспокоит?
Прием таблеток?
В какое время дня лучше принимать витамин Д3,К2, кальций, коллаген?
19 Июня 2022·Просмотров: 1882·Денис
Здравствуйте. Витамин Д и К жирорастворимый, их принимать во время еды с содержанием хоть какого-то количества жира. Лучше после 18:00. Кальций в промежутке 21:00-00:00. Коллаген лучше усваивается если в препарата коллагена содержится витамин С.
Суточная норма вит К 120 мкг, но принимая вит Д и кальций, вит К больше расходуется, поэтому можно рассмотреть повышение суточной дозы витамина К.
Сабина, коллаген можно в любое время принимать?
За 30 минут до еды, лучше в свободный от других витаминов прием пищи
Похожие вопросы по теме
- 24 Января 20253 ответа
- 30 Мая 20241 ответ
- 6 Февраля 20242 ответа
- 29 Мая 202318 ответов
- 27 Мая 202335 ответов
- 4 Февраля 20235 ответов
- 7 Сентября 202218 ответов
- 26 Августа 202119 ответов
- 6 Мая 20202 ответа
- 14 Октября 20195 ответов