Болят суставы — вопрос №943787

Здравствуйте.
Полтора года назад столкнулся с проблемой - начала болеть нога в области голеностопа, начал хромать. Пошел к врачу - сказали, что плоскостопие 2го уровня.
Далее было долгое лечение - назначали 4 раза разные препараты + сказали ходить в ортопедических стельках на заказ. В стельках ходить начал, колоть все что прописывали - тоже колол. Названия уже не помню, но это были хондропротекторы каждый из 4х раз, плюс какие то витами, еще были уколы расслабляющие мышцы, и был компресс из где то 8 препаратов. Доходило до 4х уколов в день разными препаратами. Результат - близко к нулю. Какой то слабый эффект от всего вроде был, но незначительно. Вначале сдавал анализы - были не сильно повышены показатели среактивный белок и холестерин. От первого прописали какие то таблетки и повторный анализ все было ок. По халестерину там незначительно было и решили ничего не назначать, при повторном анализе он был в норме. Остальное тоже все ок. По снимкам (ноги, грудь, таз) нашли что то, но тоже сказали не то (было плоскостопие и шейно-грудной остеохондроз). Еще было три мази, которыми должен был мазать опухлость на голеностопе - троксерутин, и еще какие то две...названия популярные, по спорту раньше помню мазал.
Через пол года когда 4 раза уже назначали по много уколов - сказали что все что можно уже прописали и теперь просто надо ходить в стельках и ждать пока все будет ок.
Хожу уже почти год - все стало намного хуже. Теперь болят некоторые пальцы рук, опухли обе ноги, нагнуться толком не могу из-за боли в пояснице. Ноги болят везде, верхняя часть тоже, особенно заметно когда выхожу из машины, даже если минут 15 ехал - надо сначала выйти покорячившись, постоять немного и уже можно пойти, верхняя часть ног ноет. Утром когда встаю с кровати совсем беда, но быстро расхаживаюсь.
Пол года назад "защемило шею" было больно ей двигать и безболезненный градус движения был небольшой. Болело где то месяца три, тоже были анализы, которые были в порядке и уколы. Толку тоже не было, сейчас почти прошла, осталась легкая боль.
И самое последнее - сейчас начало сводить стопы и пальцы ног. Утром просыпаюсь уже со сведенными двумя пальцами, очень больно от этого, сразу встаю расхаживаюсь. Сводит ежедневно уже пару недель.
Как я понимаю, плоскостопие тут может быть не при чем. Походы к врачам заканчиваются анализами, которые ничего плохого не показывают и уколами, которые ничего не дают.

Еще добавлю, что отделил три вещи в образе жизни, которые изменились за пару месяцев до того, как все началось. Начал пить много молочки (молоко, кефир), начал курить и образ жизни стал сидячим. Эти плохие привычки до крайностей не доводил, но как я понимаю они может и имеют значение, так как негативно влияют на суставы.

Буду благодарен за любые советы, кроме "идите к врачу". Уже ходил, много раз, толку не увидел.