Боли в желудке, отрыжка, все обследования в норме — вопрос №954268

Елена, добрый день! Причиной появления данных симптомов у вас могут быть функциональные нарушения. В таких случаях рекомендуется обратить внимание на образ жизни, режим питания, в том числе, как вы едите (в спешке, не успевая пережевать, или в стрессе, когда у нас активная симпатическая ситема, что будет нарушать пищеварение и создавать предпосылки для развития патологии), что вы едите (какие продукты преобладают, досточно ли незаменимых жирных кислот, белков, овощей и т.д., нет ли продуктов, провоцирующих проблемы с пищеварением, оказывающих провоспалительное действие), питьевой режим, режим сна, физическая активность. При наличии жалоб и при функциональной диспепсии могут назначаться лекарственные препараты для устранения симптомов, но важно понимать, что это потенциально обратимое состояние и , если сейчас еще нет патологии, то в дальнейшем она может развиться, если провоцирующие факторы не будут устранены. Перетяжки и перегибы желчного пузыря могут врожденными, могут быть приобретенными вследствии нарушения режима питания и воспалений, нужно помнить, что это фактор риска для развития застоя желчи и ЖКБ, особенно, если есть наследственная предрасположенность. Для первичной профилактики также важно обратить внимание на питание.

Коррекция образа жизни. Здоровое сбалансированное питание. Питьевой режим. Полноценный сон. Регулярная физическая активность. Стрессменеджмент (дыхательный практики, медитация, йога и др.). Чаще всего этого достаточно при функциональной диспепсии. Но иногда требуется дополнительно медикаментозная терапия, это уже индивидуально.