Консультация психотерапевта /

Дереализация — вопрос №957154

2674 просмотра

Когда пройдёт дереализация? Нахожусь в этом состоянии три недели, что конкретно мешает мне жить. Понимаю, что я сама на ней концентрирую внимание, но как по другому? К неврологу ходила, сказала все в порядке, дереализация пройдёт со временем сама…

Я так думаю, что сама по себе дереализация возникла впоследствие длительного стресса: ситуация в мире, уход с работы, переезд, болезнь близкого человека..
Сейчас тревоги нет, пью магнелис Б6(2р в день), пустырник форте эвалар(2р в день), валерьяны экстракт (3р в день)

Читаю форумы, что люди в таком состоянии живут годами, от этого становится только хуже
Подскажите, есть ли шанс выйти из этого состояния как можно скорее, и что нужно для этого предпринять? Антидепрессанты пить не хочу и не буду, наслышана о них очень много в частности от близких людей, знаю, что кому-то может просто не подошли, но проверять на себе не хочу. С ума я не схожу, чувствую себя хорошо, но туман в голове надоел. Все как будто во сне

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, если не хотите принимать антидепрессанты, то может помочь быстрее выйти из этого состояния только психотерапия.
Принятый ответ
Клиент
Виолетта, добрый день. Можете посоветовать какого-то специалиста? Есть вариант работать дистанционно, так как живу пока на летний период загородом. Слышала про Павла Федоренко, говорят его курс помогает таким, как я

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, да вполне, Федоренко подойдет. Можете попробовать самостоятельно почитать его книгу. Посоветовать кого-то конкретного не могу, запрещено условиями этого сайта (расценивается как реклама).
Психолог
Здравствуйте ,
С дереализацией как последствием пережитого острого стресса можно работать в процессе психотерапии с психологом или психотерапевтом.
Возмложно какие-то эмоции и переживания в ситуации стресса не были пережиты полностью, были проигнорированы или подавлены, и теперь накапливаясь они подают сигналы во вне в виде дереализизации.
Принятый ответ
Психиатр, Сексолог
Здравствуйте, Виктория. С приёмом антидепрессантов, состояние бы быстрее пришло в норму. А так, только психотерапия может помочь.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте!
Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации. Пока внутри будет источник, который вытягивает Ваши силы, то Вы будете отгораживаться от эмоций в виде этой псих.защиты.
Принятый ответ
Логопед, Психолог
Здравствуйте!
Ускорить процесс нормализации состояния поможет вам психотерапия.
Подключите психотерапию для выявления и проработки причины такого состояния. Проработав некоторые моменты вы почувствуете себя гораздо лучше
Принятый ответ
Клиент
Юлия, добрый день. Мне посоветовали психолога с уклоном в когнитивно-поведенческую терапию, подскажите, такая методика будет эффективна?
Логопед, Психолог
Совершенно верно. Сейчас сделайте уклон на кпт. Далее можно будет обратить внимание на гештальт терапию
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Прием препарата после капельниц
25 января 2021
Светлана, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Что делать, если у тебя дереализация?
1 апреля 2021
Лилия
Вопрос закрыт
Туман в голове, головокружения
2 июня 2021
Елена
Вопрос закрыт
Неясная голова, туман в голове
1 декабря 2021
Мария
Вопрос закрыт
Беспокоюсь за свою психику
13 августа 2022
Арсений
Вопрос закрыт
Депрессия, изменение реальности, смены настроения
16 декабря 2024
Павел, Воронеж
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Викторовна Набокина
16 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома