Я уже писала сюда и не один раз . Помогите пожалуйста облегчить мое состояние .прошу ответить на бесплатный вопрос . Я бы оплатила его но из за санкций теперь это трудно сделать . Помогите советом

Здравствуйте 22 июля отменила. Мирзатен. Принимала его полгода с 13 января . Назначил мне его невролог на мои жалобы со сном , паникой и всеми остальными прелестями постковида. Сейчас из лечения у меня осталось фенебут 500 мг на ночь .магний 300 мг и Вит группы б внутремышечно чередую в1,в6,,в12 Засыпаю не плохо но сон мой длиться может до 3 утра, до 4 утра или до пяти .и все я просыпаюсь и больше не могу уснуть.. скажите как мне наладить сон после антидеприсанта и будет ли у меня со после отмены. Хочу вернуть свой сон ...как и было раньше. Психотерапия для меня не вариант ходила не помогло только эмоциональный фон наладить удалось этими сеансами... И ещё днём меня в сон не клонит. Настроение как было до болезни ковидом ровное и хорошие но вот сон это проблема... Прошлую ночью спала с ,22 до 24.30. проснулась и не могла уснуть пришлось выпить 1/2 зопиклона .. я не знаю что делать. И психотерапевт ещё на больничном или ушла в отпуск.связи с ней нет (( эти две ночи уже даже с фенебутом сон по три два часа и потом я лежу до утра . Помогите дайте совет как мне поступить дальше .до психотерапевта не дозвониться . Я вымоталась за эти ночи сил нет ...просто на работе очень трудаемкие дни много физ нагрузки . Я переживаю что у меня начнутся проблемы сердцем ... Из за не досыпов ведь это все накапливаеться .сегодня ночью про плакала от обиды что лечили меня антидеприсантом зря .. ответьте пожалуйста на бесплатный вопрос. Прошу хоть кто нибудь .