Онлайн консультация психолога

Добрый день, Елена!
Ваш вопрос к психологу?
Вы хотите быть с мужчиной или поставить точку?
Нет гарантии, что мужчина был бы с Вами, если у Вас был бы ребёнок. Смотрите на поступки мужчины, а не на слова, слова не скажут так много, как покажут поступки.

Здравствуйте! Я понимаю, что это может быть сложная и больная ситуация для вас. Важно помнить, что каждая пара и каждый человек уникален, поэтому нет универсального ответа на ваш вопрос. Вернуть чувства может быть возможным, но это зависит от многих факторов, включая оба партнера и их желание работать над этим.

Если вы оба заинтересованы в сохранении брака и восстановлении чувств, то можно предпринять несколько шагов:

Общение: Поговорите с мужем о своих чувствах и причинах, по которым он говорит, что не любил вас все эти годы. Возможно, он испытывал стресс или что-то другое влияло на его способность почувствовать любовь.
Совместная работа над проблемами: Определите, есть ли какие-то конкретные проблемы в вашем браке, которые мешают вашему счастью и любви друг к другу. Работайте вместе, чтобы их решить.
Бережное отношение друг к другу: Постепенно восстанавливайте доверие и уважение друг к другу. Это может включать в себя проявление заботы, участия в интересах друг друга и поддержку в трудных моментах.
Время для себя: Оставьте время для себя и своих интересов. Это поможет вам обоим поддерживать здоровое состояние духа и улучшит вашу связь.
Семейная терапия: Если вы считаете, что справиться с этой ситуацией самостоятельно сложно, рассмотрите возможность обращения к профессиональному семейному терапевту. Он может помочь вам разобраться в своих чувствах и найти пути для улучшения вашего брака.
Определенно, работа над этим может занять время и потребовать усилий от вас обоих. Главное – сохранять открытость и честность в общении, а также быть готовыми работать вместе над вашими проблемами. Если вы оба действительно хотите сохранить ваш брак и вернуть чувства, то совместные усилия могут помочь вам достичь этой цели.

Здравствуйте.

В чем ваш вопрос? Какую помощь вы хотели бы получить?

Здравствуйте.

В чем именно нужна вам подсказка? Какой вопрос у вас?

Здравствуйте.

Такое бывает. Возможно любовь не прошла а сменилась другим чувством, и это тоже один из периодов отношений.

Здравствуйте.

Вам необходима помощь детского психиатра.

Здравствуйте.

В чем вы завидуте у ершей супруге?
На кого злость и обида?

Здравствуйте.

Нужно еще раз пройти обследование и получить альтернативное мнение. Головные боли это не вопрос психолога.

Здравствуйте.

Почему вы решили что с вами что-то не так?)

Пройдите тестирование hads-в интернете и пришлите результат

Здравствуйте, Александра! Для начала запишите все свои переживания в дневник. У Вас сейчас сложный период. Когда чувствуете себя одинокой, зайдите в группы по увлечениям, почитайте, пообщайтесь. Понятно, что Вам сейчас важны друзья. Вы можете их найти не только в школе. Для снижения агрессии важно минимизировать внутреннее напряжение. Это достигается физической активностью (йога, фитнес и т.д.) , глубокой медитацией, творческой деятельностью. Позже Вы поймёте, что человек не может быть одинок и одновременно нуждается в одиночестве. А в кризисные моменты, когда очень плохо, не с кем поговорить, то можно в любое время суток позвонить по телефону доверия 88002000122

Здравствуйте.

Порекомендуйте обратиться ему к психологу. А сами можете просто слушать его внимательно и давать таким образом поддержку.

Здравствуйте.

Можно посетить с девочкой психолога очно и просто настроиться на терпение и понимание. Этот кризис обязательно закончится. Больше разговаривай е с девочкой по душам. Подросткам это важно.

Здравствуйте, Юлия!
"История не приятная, но, муж не может конкретно мне объяснить, что его толкнуло на этот шаг...." - Вам же объяснил муж, почему он сделал так. Его ответ: "хотелось самоутвердиться....но, потом через время мы говорили опять на эту тему и он ужп сказал, что было интересно посмотреть как она себя вести будет..." - Вас такие ответы не устраивают? Что именно Вы хотите услышать от него?
"И вообще почему молчал, не говорил мне об этом." - Возможно, боялся Вашей реакции. А как бы вели себя, если бы он сказал правду?
Что происходит в Ваших отношениях с мужем?
Насколько Вы уверенны в себе?

Вы правильно заметили, что многие люди говорят о том, что мы являемся творцами своей судьбы. Однако, это не означает, что мы всегда имеем полный контроль над каждой ситуацией в нашей жизни. Жизнь сложна и часто подвержена внешним факторам, которые выходят за рамки нашего контроля. Важно помнить, что мы можем контролировать только свои реакции на эти ситуации и наше отношение к ним.
Вот несколько идей, которые могут помочь вам справиться с чувством потери контроля и восстановить уверенность в своей жизни:

Разработайте план: Вместо того чтобы беспокоиться о том, что вы не можете контролировать, попытайтесь сосредоточиться на том, что вы можете сделать. Разработайте план действий, чтобы справиться с каждой ситуацией, которая беспокоит вас.

Научитесь говорить "нет": Установление личных границ и защита их – важный аспект самоуважения и независимости. Если вам кажется, что кто-то нарушает вашу личную границу, не бойтесь сказать "нет" и выразить свои чувства.

Практикуйте самооценку: Проводите время, анализируя свои сильные и слабые стороны, а также размышляя о своих достижениях и успехах. Это может помочь вам почувствовать себя более уверенно и в контроле над своей жизнью.

Управляйте стрессом: Найдите способы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или другие методы, которые помогут вам сохранять спокойствие и фокус, даже в трудных ситуациях.

Ищите поддержку: Общайтесь с друзьями, семьей или профессиональными консультантами, которые могут помочь вам понять свои чувства и проблемы и предложить советы о том, как справиться с ними.

Помните, что чувство контроля над своей жизнью – это процесс, и иногда нам нужно время, чтобы найти баланс и привыкнуть к перемен ам и преодолению трудностей. Вот еще несколько советов, которые могут помочь вам восстановить чувство контроля над своей жизнью:

Развивайте гибкость: В жизни часто возникают неожиданные ситуации, и наша способность адаптироваться к изменениям является ключевым фактором для сохранения контроля над своей жизнью. Практикуйте гибкость, учась принимать и приспосабливаться к новым обстоятельствам.

Устанавливайте реалистичные цели: Установление реалистичных и достижимых целей может помочь вам сосредоточиться на том, что действительно важно в вашей жизни, и дать вам чувство направленности и контроля.

Фокусируйтесь на позитивном: Сосредоточьтесь на положительных аспектах вашей жизни и на том, что вам удается делать хорошо. Это может помочь вам укрепить уверенность в себе и чувство контроля над своей жизнью.

Работайте над своими коммуникативными навыками: Более эффективное общение с другими людьми может помочь вам чувствовать себя более уверенно и в контроле над вашими отношениями и взаимодействиями.

Отпустите то, что вы не можете контролировать: Признайте, что есть вещи, которые вы не можете контролировать, и учтите их в своем плане действий. Отпустите ожидания и тревоги, связанные с этими вещами, и сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать и изменить.

Помимо этих советов, стоит помнить, что рост и развитие требуют времени и терпения. Будьте снисходительны к себе и не судите себя слишком строго. Со временем, с опытом и с практикой у вас будет больше возможностей чувствовать контроль над своей жизнью и справляться с вызовами и проблемами, которые она предлагает.