Онлайн консультация сомнолога

14 апреля 2017

Здравствуйте! пережила сильный стресс, остались сильная тревога и чувство страха, не могу уснуть четыре недели, не помогают растительные успокительные, валерьянка, персен, валокордин. Врач прописал снотворное Сомнол, после приема сон так и не наступил, пила десять дней перед...

Виктория, Нур-Султан

Вопрос закрыт

Федотовская Наталья Павловна

Виктория здравствуйте.
Вы перенесли стресс .
Вам надо попытаться чем то отвлечься и тогда не будет замкнутого круга .
Обратитесь к психотерапевту если жизненные методы не помогают .
Психосоматика творит чудеса .
Будьте здоровы .

Вопрос сомнологу

1 ответ

1 апреля 2017

лечение зубов и удоление а также запись и стоимость качества оказание мед услуги

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Курицин Иван Федорович

В чём вопрос?

Что со мной?

1 ответ

5 марта 2017

мне 27 лет, у меня бывают иногда периоды, когда я лунатик.. но необычный.. я могу встать, делать какие-нибудь дела ( например, выключала будильники на телефоне) и при этом разговаривать с мужем, который просыпается в этот момент, и старается меня уложить спать. Чаще бывает...

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Попова Виктория

Обратиться к сомнологу и психиатру.

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

Бессонница

1 ответ

4 марта 2017

здравствуйте! скажите пожалуйста в каком медицинском учреждении г.Воронежа можно пройти наиболее полное обследование включая полисомнографию и получить квалифицированное лечение бессонницы? какие документы необходимы?

Владимир, Белгород

Вопрос закрыт

Попова Виктория

1.Адрес сомнологической лаборатории: Воронежская областная клиническая
больница № 1, г. Воронеж, Московский проспект, д. 151, к. 1, 3 этаж, 2 блок.
Телефон отделения: +7 (473) 257 97 40
Руководитель: зав. пульмонологическим отделением, к.м.н. Костина Наталья Эдуардовна.
Прием ведут:
врач пульмонолог-сомнолог Шипилова Ирина Александровна
Телефон: +7 (904) 210 97 57
2. Обследование платное. В стандарты ОМС не входит. Направить может невролог,пульмонолог,терапевт,кардиолог. Быстрее самому связаться по контактным телефонам.

Ребёнок 4 месяца плохо стал спать

1 ответ

21 февраля 2017

Здравствуйте! 4 месяца назад родился Артем, первый месяц дома он спал очень много и считается что по графику ( просыпался поесть и в туалет сходить) затем стал днём спать только по пол часа но был весел и не показывал усталости во время его бодорствования, на данном этапе...

Ксения, Находка

Вопрос закрыт

Бархат Надежда Владимировна

Приветствую, Вас, Ксения! Дневной сон малыша - залог его роста и крепости здоровья. Безусловно, длительность дневного сна новорожденного и 4-х месячного малыша различны. Однако, описанное состояние малыша не является нормой. Что-то вашего сына беспокоит. Проследите за температурным режимом малыша в комнате, уберите отвлекающие его элементы: тв, яркие игрушки над кроваткой. Сделайте легкий массаж, дайте пару капель воды.

Вопрос сомнологу

1 ответ

1 февраля 2017

здравствуйте. Мой муж постоянно засыпает и на работе и дома . Вес 145 кг. что делать. Куда обратится в Нижнем Новгороде к специалисту. К какому специалисту обращаться? Спасибо.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Попова Виктория

1. Вам нужен сомнолог : проведение осмотра, проведения респираторного скрининга, КЩС артериальной крови, ЭХОКГ и для подбора лечения - в Вашем случае это БИПАП-терапия однозначно. Советую поторопиться - диагноз Вашего мужа синдром ожирения-гиповентиляции ( синдром Пиквика) и есть симптомы накопления СО2.
2. В нижнем Новгороде не знаю, но должны быть специалисты. Нет - в Москву.

Это нарколепсия?

1 ответ

8 декабря 2016

Я психолог в школе. Пятиклассница при индивидуальной беседе рассказала, что ночами не спит, зато может заснуть в любой момент: во время еды, во время прыжка в воду, на уроке. Девочка очень активная, спортивная, подвижная. Надо ли беспокоиться по поводу патологии сна? Что делать?

Елена, Дзержинск

Вопрос закрыт

Белякова Наталья Николаевна

Мне кажеться, тут стоит беспокоиться по поводу бурной фантазии. Если в вашей школе ребенок бы заснул во время прыжка в воду, вы бы об этом узнали. В 11 лет дети что только не придумают. Поговорите с родителями, возможно нарушение режима в выходные дни и как следствие- сбой засыпания в будни.

Странные ощущения во сне

1 ответ

15 августа 2016

Здравствуйте! Данная проблема меня беспокоит с раннего детства. Во сне возникает чувство щекотки, но по ощущениям как будто кто-то пальцами лезет под ребра и перебирает каждую косточку. от этого жуткого ощущения я просыпаюсь, но оно не покидает меня 2-3 минуты. Ощущение это...

Айнара, Казань

Вопрос закрыт

Дергачев Пётр Сергеевич

Здравствуйтк, Айнара. С такой проблемой должен разбираться врач-сомнолог или психотерапевт.

Все время хочу спать

1 ответ

30 июня 2016

Если бы мне не надо было работать, я бы спала сутками. Спала так по выходным. Встаю с трудом пока не сделаю зарядку, умоюсь. спать хочу сильно. Сейчас мне на работу не рано позволяю поспать до 8 часов при этом ложусь в 10- 11 вечера но все равно не чувствую себя...

Елена, Архангельск

Вопрос закрыт

Бузунов Роман Вячеславович

Уважаемая Елена!
Причин дневной сонливости много. Начиная от банального нарушения режима дня и ночи. И конечно, не исключаются такие серьезные заболевания, как синдром обструктивного апноэ сна, тревожно-депрессивное состояние. Вам необходимо обследование и очная консультация сомнолога. Желательно провести полисомнографию: http://www.sleepnet.ru/polysomnography/. До этого времени, изучите и внедрите в Вашу жизнь программу доктора Бузунова по улучшению сна:
http://www.sleepnet.ru/wordpress/wp-content/uploads/2014/02/Programma-zdorovogo-sna-doktora-Buzunova-2014-upd.pdf

Бессонница хроническая

1 ответ

19 мая 2016

Доброго времени суток! Меня зовут Алексей и мне 23 года. Мучает бессонница 2 года и 3 месяца (ежедневные нарушения сна, связанные с большим количеством ночных пробуждений, порой невозможно заснуть после пробуждения; количество пробуждений от 3-6). Не курю (бросил, но когда...

Алексей, Санкт

Вопрос закрыт

Бузунов Роман Вячеславович

Уважаемый Алексей!
Ваша ситуация уже хроническая, необходимо провести полисомнографическое исследование для уточнения причин нарушения сна. Подробнее на нашем сайте: http://www.sleepnet.ru/polysomnography// После этого можно подробно общаться с сомнологом на тему, как Вам помочь.

Снотворные препараты

1 ответ

12 мая 2016

Здравствуйте! Принял 15 капель на 100 гр воды Валокордин-Доксиламин одновременно с одной таблеткой Мелаксена, каковы последствия? Какова длительность приема этих препаратов? Есть ли зависимость от них? Спасибо!

Вадим, Волгоград

Вопрос закрыт

Бузунов Роман Вячеславович

Уважаемый Вадим!
Одновременный прием препаратов у разных людей может отразиться по разному. Все очень индивидуально. Зависимости нет. Длительность приема согласуйте с лечащим врачом.

Безсонница на протяжении 26 лет мой возраст 66 лет женнщина.

1 ответ

12 апреля 2016

на протяжении 26 лет мучает безсонница. Каждый вечер принимаю тритико2,5 года. Изначально сон длился 3-4 часа за ночь. Наданный момент 1-1,5 , сон не глубокий, ощущение, что мозг совсем не отключается. Постоянно о чомто думаю и не могу отключится чтоб уснуть.

Мария, Долына

Вопрос закрыт

Бузунов Роман Вячеславович

Добрый день, Мария!
Собственно, в Вашем письме вопроса и нет. Предлагаю следующие варианты решения проблемы.
1. 12-дневная программа лечения бессонницы в Центре медицины сна клинического санатория "Барвиха" http://www.sleepnet.ru/programmyi/bessonnitsa-12-dney/. Если такой вариант Вам подходит, то необходима предварительная консультация психотерапевта очно или с использованием программы Scype для оценки вероятной эффективности лечения по программе.
2. Когнитивно-поведенческая программа лечения бессонницы "SleepWell" в рамках очного и дистанционного консультирования http://www.sleepnet.ru/skayp-skype-konsultatsii/distantsionnoe-konsultirovanie-po-povedencheskoy-programme-bessonnitsyi-sleepwell/.

Сон с 22 часов

1 ответ

31 марта 2016

Доброго времени суток, уважаемый врач. Мой вопрос не является чем-то срочным, а просто возник из-за интереса. К сожалению, я пытался найти ответ на него на других сайтах, в том числе просмотрел несколько документальных фильмов о сне. В общем-то, все довольно просто: Когда-то...

Роман, Калуш

Вопрос закрыт

Бузунов Роман Вячеславович

Добрый день, Роман!
Нет, неправда. Конечно же, все индивидуально. Есть тип короткоспящих людей, которым хватит этих 4 часов сна.
Но... эксперимент - критерий истины. Попробуйте устроить себе такой режим сна на 1 неделю и в последующем оценить свою дневную активность и бодрость духа. Ответ найдется сам. И не забудьте написать нам про свои выводы.

Влияние кофе на сон

1 ответ

9 марта 2016

Добрый день! Меня зовут Милана, мне 27 лет. Проблема в том, что в течение дня часто чувствую упадок сил, отсутствие энергии, сонливость, голова просто не работает. Спасает только 200 мл. кофе с молоком без сахара в период с 14:00 до 16:00, не позже. При этом, в последствии я...

Милана, Москва

Вопрос закрыт

Бархат Надежда Владимировна

Приветствую, Вас, Милана! В состав кофе входят компоненты, которые влияют на нервную систему, заставляя некоторые участки работать эффективнее. Именно поэтому, после того, как вы выпили кофе, чувствуется прилив сил. От того, что вы постоянно принимаете кофе, эффект может длиться и до вечера, так как мозг принимает сигнал. Вы правильно делаете, что пьете кофе с молоком или сливками, так как нет большой нагрузки на сердце. Однако, прием кофе рекомендованный в сутки составляет не более 200мл.

Нарушение сна

1 ответ

26 января 2016

Здравствуйте. Меня зовут Алексей,мне 32 года. Меня беспокоят мои сбитые суточные биоритмы,то есть нерегулярный сон. Я часто не сплю до утра,потом ложусь спать (плохо засыпаю) и могу проспать до обеда.Само собой чувствую себя после пробуждения совершенно "разбитым" и у меня...

Алексей, Новосибирск

Вопрос закрыт

Дергачев Пётр Сергеевич

Здравствуйте, Алексей. Действительно, Мелатонин - это препарат, который хорошо переносится и не вызывает привыкание. Потому как мелатонин -это естественный гормон организма, который синтезируется головным мозгом во время сна. Максимальная концентрация синтеза этого гормона вырабатывается с 22 до 2 часов ночи, а в дневное время его концентрация в крови в 30 раз меньше. Мелатонин является предшественником серотонина -гормона удовольствия. Именно поэтому если не лечь спать до 22 часов, будет ощущение недосыпа, раздражительности, недовольства, плохого настроения и т.д.
Чтобы Вам улучшить Ваше состояние, я рекомендую Вам взять отпуск и за это время привести свой биоритм порядок, потому как хронический недосып проявляется не только разбитостью и снижением работоспособности, но и снижением иммунитета.

Предыдущая 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 Следующая

Получить консультацию сомнолога

Отзывы сомнологам

Эндокринологу Наталия Сошникова

Большое спасибо за ответ! Ответили на мой вопрос, теперь всё понятно) Посоветую врача
— Жанна, г. Москва

Внимательный подход к решению моих вопросов Я получила всю информацию , которая меня...
— Татьяна, г. Москва

Большое спасибо Наталье Владимировне за ответы на мои вопросы 🙏! Помогла разобраться....
— Елена

Кардиологу Эльвина Межмидинова

Внимательный врач. Видна заинтересованность Второй раз обращаюсь за консультацией и довольна...
— Валентина, г. Москва

Большое вам спасибо за помощь ! Благодарю вас за ответ . Я посоветую этого врача,спасибо !
— Павел, г. Ессентуки

Огромное спасибо! Оперативный ответ, доктор очень понятно и включено ответила на все вопросы....
—

Детскому неврологу Динара Гринь

Спасибо большое Динара Мурадиновна объяснила все грамотно. Ответила на мои интересующие вопросы....
— Диана, г. Черкесск

Отличный врач! На высшем уровне Дай Аллах ей здоровье
— Алавдин, г. Махачкала

Очень быстро и по делу ответила, спасибо! Получила ответ, это очень важно, когда переживаешь ...
— Елена

Эльвина Куртаметовна прекрасный специалист и замечательный Человек!!! Очень хорошо объяснила,...
— Ольга

Доброжелательное отношение , все по делу. Очень полезна консультация , про необходимости...
— Елена, г. Псков

Врач внимательно ознакомилась с вопросом и все понятно для меня объяснила Получены ответы на...
— Полина

Все подробно расписала и на все вопросы ответила Вопрос закрыт на 100% Если будет кому -...
— Иван, г. Донецк

Внимательное,участливое и доброжелательное Очень информативно,четко без лишней ;воды;...
—

Психологу Андрей Комиссаров

Спасибо огромное !!! Консультация полезная Рад что нашел именно Вас
— Дандао, г. Якутск

Онлайн консультация сомнолога

Вопросы сомнологу

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!