Результаты поиска

Грыжа небольшого размера , может уменьшиться в размере самостоятельно

Похоже на панические атаки. Это не смертельно, нужно просто переждать. Есть множество приёмов, как облегчить состояние. Обязательно освойте дыхательные упражнения. Их очень много, можно посмотреть в интернете. Из самого доступного в моменты тревоги делайте глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Повторить несколько раз. Хорошо помогает отвлечься на окружающие предметы, мысленно отсортировать то, что видите, по цветам и формам. Например, сколько предметов имеет овальную форму, а сколько предметов зелёного цвета и т.д. Также эффективен при таких состояниях счёт: вспомните про себя таблицу умножения, повторите её. Всё это хорошо мобилизует человека, отрезвляет в состоянии тревоги и паники. Я бы Вам ещё порекомендовала минимизировать источники негативной информации, в т.ч. гаджеты, и, если такое возможно, какое-то время не писать на асоциальные темы, т.к., как человек творческий, Вы скорее всего психологически утомляетесь, красочно представляете свой сюжет, создаётся параллельная реальность, а такие темы не способствуют расслаблению, а наоборот повышают тревожность в начале профессионального пути.

Здравствуйте, Алина.
Это просто навязчивые мысли и дереализация в рамках тревожного расстройства. В прошлом вы слишком рано прекратили прием Элицеи, ее нужно принимать минимум 12 месяцев с момента стабилизации состояния. На данный момент доза слишком низкая для купирования тревоги, к тому же на время начала приема препарата тревога может усиливаться. Попросите врача дополнительно выписать вам Атаракс или Тералиджен, чтобы убрать тревогу, пока будете увеличивать дозу Элицеи.

Бред НИКОГДА не осознается людьми как бред. Они не страдают из-за него и не обдумывают свои мысли, не испытывают тревоги и не считают, что делают или говорят что-то неправильно. Как и в случае с шизофренией, люди никак не оценивают свои ощущения, не имеют критики к своему состоянию. Поэтому не накручивайте себя, а скорректируйте терапию со своим врачом.

Здравствуйте. Рекомендую 5 дней ничем не пользоваться, сдать соскоб с очага на флору с чувствительностью к антибиотикам и в другую пробирку на Candida, после результатов пролечить без гормонов.

Здравствуйте, необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, выпишет рецепты и сможет корректировать при необходимости лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здравствуйте во первых да перед приемом надо стараться что то кушать обязательно, во вторых перед приемом можно пить успокоительные можно просто валокордин, настойка валерианы, это за час до приема, а так можно курс афобазола пропить. То что пересыхает и рвотный, с этим особо ничего не сделать, делать перерывы во время лечения, предупредить доктора перед приемом, стараться расслабиться. Так же есть вариант лечения Зубов не под наркозом, а с седацией это медикаментозный сон примененяют препараты блокирующие участки головного мозга, ответственные за страх, тревожность, беспокойство. Под действием этих лекарственных средств человек впадает в легкую дремоту. В этом состоянии вы не будете испытывать негативных эмоций и стресса, но при этом сохранит сознание, сможете слышать стоматолога и выполнять его указания и просьбы. Но здесь тоже нужен обязательный перекус.

Доброе утро
А вы спрашивали, почему она так сказала? Почему подумала, что учительница 5 просто так поставила? Может быть она не так вас поняла? Или не думала, что можно достичь таких быстрых результатов и сразу выйти на оценку 5?

Юля, здравствуйте! Похоже, что у Вас послеродовая депрессия. Началом ее послужило то, что рождение ребенка прошло не так, как хотелось. Реанимация, стресс. У вас с малышом, не было первых минут, часов , моментов близости. Вы разочарованы в материнстве и своей новой жизни. И это все нормально. Нормально и то, что Ваша жизнь стала совсем иной и Вы совсем другая. Больше нет той беззаботной веселой девченки. Теперь Вы женщина и мать. Вам нужно осознать и проработать все те моменты, которые стали причинами Вашего дискомфортность состояния, чтобы перейти в новый этап жизни-материнство. Так же поймите, что каждая Мама, может как любить ребенка , так и злится на него. И испытывать широкую гамму чувств. Материнство -это самое амбивалентное( двойственности) состояние , которое может испытывать женщина.

Яна, там целая система, в 2х словах не объяснить.

Нужно начинать с обтираний, затем обливаний водой 35 градусов и понижать температуру воды.
Главное условие успешного закализания- оно должно быть систематическим. Как зубы чистить.

Здравствуйте.
Как вы думаете, почему вам сложно ответить вашей подруге на её манипуляции?

Здравствуйте, конечно, самым эффективным средством будет работа с психологом, желательно по методу краткосрочной терапии Нардонэ.
У Джорджио Нардонэ с соавторами есть замечательная книга «Плена у еды», я Вам настоятельно рекомендую ее прочесть, если нет возможности поработать по скайпу с психологом.

Джорджио Нардонэ в рамках своего метода краткосрочной стратегической терапии предлагает научно взглянуть на проблемы пищевого поведения.
Для этого нужно, по его мнению, :
- изучить как проблема проявляется
- какие попытки человек уже предпринимает для того, чтобы справиться с проблемой
- заменить дисфункциональные попытки решения проблемы, которые всячески подпитывают существование этой проблемы, на новые - функциональные - такие, которые уже экспериментально доказали свою эффективность.
Т.е. Нардонэ говорит, что только переосмыслив проблему, поняв, что ты уже раньше делал, отбросив то, что из твоих попыток было не эффективным и оставив то, что помогало, можно по-новому начинать бороться с проблемами пищевого поведения. Для этого необходимо вооружиться методами, которые предлагает Джорджио Нардонэ, и постепенно постепенно, мелкими шагами идти в сторону возвращения к нормальному пищевому поведению.
Ваша Психологическая работа над собой заключается в следующем:
-осознание проблемы и признание булимии;—взращивание любви к своему телу, учиться понимать и принимать его потребности;
воспитывать в себе легкое отношение к различным жизненным ситуациям;
-восприятие пищи не как способа получения удовольствия, а средства для насыщения организма;—занятия спортом, музыкой, рисованием или другими видами творчества. Необходимо понять, что избавиться от стресса можно другими способами.
Наряду с психологической составляющей, лечение булимии требует пересмотра Ваших взглядов на систему питания в целом.
Обязательно нужна работа со специалистами и Вы справитесь!