Результаты поиска

Здравствуйте
Вероятнее имеет место тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана очно консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС , например серената. Длительность приема не менее 6 мес

Здравствуйте Вита! Ваша история с пневмонией и симптомами после снимка, это типичный пример того, как работает тревога. Важно, что повторный снимок хороший. Курение электронных сигарет и тревожность, это распространенный замкнутый круг. Никотин может временно снижать тревогу, но в долгосрочной перспективе только усиливает её. Потеря сна также является частым спутником тревоги. Новопассит и мелаксен могут помочь временно, но они не решают проблему в корне. В вашем случае, учитывая длительность и интенсивность симптомов, лучше обратиться к психотерапевту или психиатру, они смогут оценить ваше состояние и предложить эффективное лечение, например, когнитивно-поведенческую терапию или медикаментозную поддержку. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, это важный шаг к улучшению вашего самочувствия.

Здравствуйте, Катерина!
А остальные обследования и анализы при беременности без отклонений от нормы? Что с ТТГ?
В целом да, тревожное расстройство может себя проявлять подобным образом. В беременность оно способно, к тому же, прогрессировать.

Здравствуйте
Вероятнее симптомы и навязчивые мысли в рамках ОКР, нельзя исключить тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация очно психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Можно начать прием атаракс 25 мг по 1/2 т 2 р в день
Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги

Профилактика повторного инсульта необходима
Регулярные физические нагрузки( по 150 мин в неделю аэробных нагрузок )
Здоровая еда (средиземноморская диета)
Когнитивный тренинг(Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов :
Регулярная физическая и умственная активность( нужно отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать ) , режим сна
Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга)
На этом сайте много упражнений для памяти :
https://memini.ru/exercises/
Контроль АД утром и вечером
Контроль сахара
Липидограмма ( целевой уровень ЛПНП - 1.4 ммоль/л)
Контроль веса
Упражнения

Для Рук

https://m.youtube.com/watch?v=tWxZrPqc-j8

Для ног

https://yandex.ru/video/touch/preview/10331323726641158868

Добрый день, вы первый раз сдавали кортизол крови?.
С менструациями все в норме? Препараты какие нибудь пьёте?

Здравствуйте не переживайте это преобладание влияния блуждающего нерва на сердечный ритм, характерно для молодого возраста, это норма

НачнИте не с лекарств-химии, а обратИтесь к психологу! Можно онлайн!