Результаты поиска

Здравствуйте.

Здравствуйте.
У них дозы разные, именно максимальные.

Здравствуйте
Какой у вас рост?
Какой сейчас ТТГ и какая дозировка эутирокса на данный момент?

Здравствуйте!

Какой вес и рост?

Роды/беременности были? Давление в норме? Панкреатит в анамнезе был?


Менструации регулярные?


Анализы необходимо сдать,прежде собрать информацию и решить,что конкретно сдавать

Здравствуйте.
АО время беременности правильное питание, достаточная физ активность и это будет способствовать снижению веса.
От давайте предпочтение свежим фруктам, овощам, белок растительного и животного происхождения
Ограничить мучное, сладкое, жирное, жареное, чрезмерно солёное

Здравствуйте.какой у вас вес и рост

Здравствуйте, Дмитрий.
В обоих случаях снижение жировой массы тела будет происходить примерно с одинаковой скоростью. Разница будет в наращивании мышечной массы во втором случае - такой вариант предпочтителен для бодибилдеров, тяжелоатлетов. Соответственно, во втором случае снижения массы тела на весах будет происходить очень медленно, если вообще будет (массы жира уменьшается, масса мышц растет).

Здравствуйте, чтоб снизить гемоглобин больше пейте жидкости в течение дня (если нет выраженных отеков) так как самые основные причины повышения гемоглобина - это гипоксия (нехватка кислорода), обезвоживание, курение и с дальнейшим контролем общего анализа крови (гемоглобина), ферритин может быть повышен из-за воспалительных процессов в организме. ТТГ у Вас в пределах нормы, значит продолжайте принимать Эутирокс в прежней дозировке. По поводу веса - на первом месте у нас всегда полноценное рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). Максимально ограничить все сладкое и мучное. Включить физическую активность, больше гулять, двигаться, хотя бы по 30 минут в день, бассейн, йога, зарядка. Для снижения аппетита в вечернее время можно добавить перед ужином за 20 минут Мукофальк или Фитомуцил (полезная клетчатка, которая даёт чувство насыщения и Вы меньше съедите), можно длительно и больше жидкости пить, чтоб не провоцировать запоры. Если в течение 2-3 месяцев не будет снижения веса, можно добавить уже медикаментозную терапию - Листата мини (препарат выводит жиры из той пищи, которую Вы едите и соответственно снижается суточная калорийность и отмечается снижение веса) 60 мг 3 раза в день после еды, но не более 6 месяцев. Главное, для снижения веса - это Ваш настой и мотивация! Будьте здоровы!

Добрый день. Если диагноз хронический гастрит вам был выставлен на основании ФГДС с забором биопсии и гистологической оценки степени и стадии гастрита, то при таком диагнозе не рекомендованы длительные периоды голода, чтобы не спровоцировать обострение. Питание дробное от 4 до 6 раз в день, ограничиваются жирные сорта мяса, птицы, рыбы, жареные блюда, жиры добавляются в блюда равномерно в течение дня. Если диагноз вам был выставлен давно на основании жалоб, то стоит пройти обследование у гастроэнтеролога для подтверждения диагноза.