Результаты поиска

Добрый день.
Афобазол можете совмещать с Фезамом, данные препараты сочетаются как и другие вами перечисленные, но панические атаки вы ими не вылечите. Необходим антидепрессант СИОЗС (Пароксетин, Сертралин, Эсциталопрам) и более эффективный транквилизатор на замену Афобазолу, например Грандаксин.
Обратитесь на прием к психиатру или психотерапевту для назначения лечения и выписки рецептов на препараты.

Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.

Здравствуйте! У вас проявления тревожного расстройства с приступами панических атак. Из противотревожных можно фенибут 250 мг 2 рд до 2 месяцев, он хорошо переносится. Пока начать с него. Антидепрессант лучше подбирать после консультации психотерапевта, « слабых» среди них нет, если начать принимать то терапия длительная 6-9 месяцев, как правило это антидепрессанты из группы сиозс например ципралекс. Параллельно подключить когнитивно- поведенческую терапию

Анна, Добрый день!
Рекомендую сейчас наладить режим сна и отдыха, ввести больше отдыха и ослабляющих дел, хобби.

Попробуйте медитации, они помогут научиться рассеивать мысли.

Если в течение месяца не пройдет, рекомендую терапию в подходе КПТ

Здравствуйте.
Прикрепите результаты обследований.
Буду рада вам помочь??? обращайтесь

Здравствуйте, Юлия, понимаю Ваш страх и беспокойство. Тревожное состояние, паники , поверьте, встречаются часто и это вовсе не говорит о том, что с человеком что-то не так. НЕТ. Тревога - нормальная реакция психики на то, что что-то происходит угрожающее и страшное и эта эмоция побуждает к действию. Но, бывает так, что эта эмоция возникает не только в угрожающих ситуациях, вроде бы жизни ничего не угрожает, а тревога есть, потому что когда-то другие совсем импульсы были угрозой. И поэтому возникает и тревога, а нарастание тревоги и напряжения, приводит к панической атаке.
Если Вы находитесь долго в этом состоянии, Вы сейчас истощены, то, всё-таки стоит обратиться к врачу-психиатру, только он сможет и оценить состояние и назначить Вам лечение. Вас не положат в псих.больницу и это не будет означать, что Вы - псих. Нет, сколько людей вокруг имеют такие же проблемы, страдают от тревоги. Это говорит лишь о том, что им нужна помощь и Вам тоже.
Всё верно и с психологом нужно работать, исследовать тревогу, учиться понимать её механизмы, то как она запускается, как развивается, какими мыслями и действиями закрепляется внутри Вас.
Начать работать с тревогой, исследовать источники её внутри себя, осваивать техники дыхания, релаксации, саморегуляции.
С этим состоянием можно справиться, можно вернуть себе чувство доверия и безопасности.

Светлана, здравствуйте. Не переживайте пожалуйста, вы знаете какая вы умничка, что вообще пытаетесь найти выход? Не каждый это делает. Проблема в голове, все верно, а точнее в вашей привычке реагирования, не понимая как работает ваша ВНС, автоматических мыслях, стимул-реакция и много других веточек. Света,с паническими атаками справляется психотерапия(работа с психологом) можно онлайн, таблетки в лечении ПА не особо эффективны. Я рекомендую вам найти специалиста который работает по КПТ и разобраться с этим. Атаки вернулись, потому что проблема не либо не была проработана до конца, либо просто заглушили препаратами, не разобравшись с корнем.

Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно.


1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее)

2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле

3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов.

4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля)

Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака.

этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение)


Про ПА мы четко должны понимать свой организм:

1. испуг(вера мозга в опасность)
От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле.

2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения

3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить

4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс

5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать

6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые)

это и есть формула панической атаки.


Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией.


Смотрите общие принципы работы с паническими атаками:
1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ)

Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет.

а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти

образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН
именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу

Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую.
привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении

Здравствуйте!
Вам показано назначение антидепрессанта серотонинового ряда (сертралин, пароксетин, эсциталопрам и т.п.)+психотерапия. Либо можно пробовать повышать дозировку амитриптилина, она у вас маленькая и не помогает, но если не хотите его принимать, то и не надо себя насиловать. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту, вам поберут лечение. Вам можно помочь, даже не сомневаетесь.

Пожалуйста. Да, конечно.
Нужна будет помощь обращайтесь через сайт.