Результаты поиска

Вот случай который вы описываете- паническая атака и дальнейшем эти вот страхи тоже из-за тревоги. В целом, синдромально тревожно -депрессивная симптоматика, посетить психиатра надо,после полноценной очной диагностики подберете терапию и будете себя чувствовать отлично. В плане подходов к лечению 2 варианта, лучше сразу оба: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.

Здравствуйте.В таких случаях рекомендуется провести исследование сна (полисомнографию). Это поможет выяснить, есть ли у вас апноэ сна, которое может вызывать ваши ночные симптомы

Здравствуйте. Уровень антител показывает активность процесса. если антитела более 10 и не снижаются в динамике, то риск рецидива тиреотоксикоза очень высокий. тирозол принимают максимум 2 года, потом его нужно отменять, а отмена на таких антитела приведет к рецидиву. Поэтому вас верно рекомендовали удаление или радиойодтерапию.

Здравствуйте. Вам правильно выставлен диагноз и назначено верное лечение. Вначале восполняем дефициты, после чего начинаем снижение веса. 2000 ккал это много для Вас, снижайте на 500 ккал смело. К лечению можно добавить редуксинФорте, если нет тахикардии и повышения давления. Усилить можно приемом орлистат 60 мг 2 р в день длительно после еды. Препарат связывает съеденные жиры и выводит с калом.

При таких жалобах исключите диабет в первую очередь. НАсколько быстро пройдут побочки - сказать не могу, увы

Добрый день
Поговорите с мужем, спросите, что ему дает эта дружба.
Если он принял решение, что семья для него важнее, значит он ценит и любит вас, с другом возможно он получает какие-то эмоции, которых ему не хватает

Анна, здравствуйте.

А что конкретно беспокоит?

Я, если честно, перечитала три раза и не совсем уловила суть проблемы.

Прошу прощения за это.

Насколько я, поняла, была интимная переписка с парнем. Дальше интима не было.

И что собственно тревожит здесь?

Добрый день, Наталья!
А что произошло у Вас в жизни два месяца назад? Что повлияло на Ваше состояние?
Что происходит у Вас на работе? Как проходит Ваш повседневный день? Что Вы делаете в свободное время? Есть ли у Вас хобби, увлечения?
"Через 5 дней летим на море-настроения по этому поводу вообще никакого..."
Вам нужно отдохнуть и набраться сил, сменить обстановку, поэтому поездка на море очень даже хорошо. Распланируйте, как Вы проведете эти дни на море, чем будете заниматься, отвлекись от своих переживаний.
"С мужским полом тоже не ладится,"
А что именно не получается? Какие у Вас были отношения? Как давно Вы без мужчины?
"понимаю, что это заниженная самооценка, как исправить"
Расскажите подробнее, как у Вас проявляется заниженная самооценка.
Счастье можно найти во всем, у каждого оно свое. У кого-то счастье зарабатывать деньги и покупать себе все, что он хочет, у другого работать на любимой работе, для кого-то быть нужным и важным кому-то (близким, друзьям и т.д.), для кого-то важно создать семью и человек видит в этом свое счастье, для другого быть важным для других людей, помогать другим людям, животным, ведь есть те люди, животные, которые в Вас нуждаются и в этом свое счастье. У Вас есть мама и дочь, которые нуждаются в Вас, наслаждайтесь тем, что они рядом с Вами, что Вы вместе, счастье есть и оно "здесь и сейчас". Можно также дарить свою энергию, силы, к примеру, животным, которые в Вас нуждаются. Важно найти свое дело, то, чем хочется заниматься, что доставляет удовольствие, то, что приносит радость. Это может быть работа, хобби, какие-то увлечения, помощь и т.д. Счастье оно может быть разное и оно не только в любовных отношениях между мужчиной и женщиной, помимо мужчин есть и другие радости жизни.
Попробуйте следующие рекомендации:
1. Сфокусируйте свое внимание на том, от чего Вас становится лучше. Как только Вам стало лучше, записывайте причину. Например, Вы вкусно позавтракали, поговорили с подругой, т.е. записывайте то событие, которое заставило Вас улыбнуться, это важно. Можете оценивать события баллами, после каждого улучшения. Не обесцениваете такие события.
Каждый раз обращайте внимание на список позитивных вещей и попробуйте реализовать что-то из списка.
2. Отслеживайте свои потребности. Если Вам захотелось выйти на улицу и подышать воздухом, то нужно сделать это. Если Вам захотелось написать подруге, напишите ей.
Если у Вас есть потребность лечь на диван, разрешите себе сделать это. Отдыхать тоже нужно, не стоит спорить с собой, что это плохо и, неправильно, все в порядке, Вы отдыхаете.
"Подскажите пожалуйста, что можно попить из лекарств?"
Вы можете задать этот вопрос в разделе "Консультации" - "Психотерапевт" или "Психиатр". Чтобы Вам порекомендовали или выписали лекарство нужен врач. Психолог не врач.
Если Вас беспокоит депрессивное состояние, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или к психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или, у психолога.

В этой ситуации, Вы можете никак не реагировать на критику, вообще никак эмоций не проявлять, ничего не доказывать маме. Тогда она не будет получать от Вас обратной реакции и станет меньше Вам делать замечание, т.к. не будет получать от Вас обратного ответа, раздражения, доказательств.
Родители такие, какие есть и Вы их не измените, нужно научиться по-другому реагировать на критику. Вы любите себя и это главное. А что мама думает - это ее мнение и ее право так думать, Вас это не касается, Вы - не она, а она - не Вы.

У вас нет никакой патологии. Это ваша норма и с вами все в порядке. Так сформировался ваш вкус и жизненные цели. У вас нет цели впечатлить кого-то тем как вы выглядите, если вы хотите кого-то впечатлить, то предпочитаете другой способ. Отчасти здесь «виноват» высокий интеллект. Так же как есть люди которым нравится допустим футбол и они в эйфории от его просмотра, а другим он не нравится и выглядит это просто как толпа взрослых мужчин бегают полтора часа за мячом по полю. Для вас одежда это в первую очередь удобство, комфорт и безопасность, а не реакция окружающих. Так же на любителей моды влияет заниженная самооценка или скрытые комплексы. Живите так как вы считаете нужным.

Ни в коем случае не принимайте это на свой счёт. А данные фантазии вы по мере развития отношений подстроите под себя как вам будет обоим комфортно и не обидно. Разговаривайте на эти темы и ищите оптимальные варианты, только без штыков.

Здравствуйте.Шифр МКБ-10 f20.0 подразумевает под собой диагноз - шизофрения.