Результаты поиска

624 совпадения
Дофаминовая зависимость
3 февраля
Здравствуйте, у меня есть проблема, и состоит она в том , что я зависима от эмоций. Когда я живу спокойно, то мне становится скучно, я теряю интерес к жизни и мне нужен какой то экстрим и эмоции , чтобы снова привести в норму своё состояние. Также я понимаю, что меня тянет...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей ситуацией. Понимание того, что вас тянет к эмоциям и приключениям, — это уже первый шаг к изменению. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этой зависимостью:

Самоанализ: Попробуйте понять, что именно вам нравится в таких людях и ситуациях. Это может быть стремление к адреналину, желание быть замеченной или страх одиночества. Записывание своих мыслей и эмоций может помочь вам осознать свои потребности.

Альтернативные источники эмоций: Ищите способы получать эмоции и адреналин из безопасных источников. Это могут быть хобби, такие как путешествия, спорт, экстремальные виды активностей (скалолазание, парашютный спорт и т. д.), или творческие занятия.

Работа с чувствами: Уделяйте внимание тому, как вы себя чувствуете в спокойной обстановке. Возможно, вам стоит попробовать медитацию, йогу или занятия, которые помогут вам лучше осознавать и принимать свои эмоции.

Ограничение общения: Постарайтесь ограничить общение с людьми, которые приносят вам негативные чувства. Иногда бывает полезно дистанцироваться от тех, кто негативно влияет на ваше эмоциональное состояние.

Новые социальные круги: Найдите друзей или компании, где вы можете получать позитивные эмоции и поддержку, не прибегая к экстриму или эмоциональной нестабильности.

Професиональная помощь: Если вам сложно справляться с этим самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту. Они могут помочь вам разобраться в вашем состоянии и предложить стратегии для изменения.

Регулярные занятия: Постоянные занятия спортом или другие регулярные активности могут помочь вам улучшить общее эмоциональное состояние и дать вам больше уверенности в себе.

Работа над собой — это процесс, и важно проявлять терпение. Помните, что вы не одна в этой ситуации, и многие проходят через подобное. Успехов вам на пути к эмоциональному здоровью!

Семейные отношения
31 января
Здравствуйте. С мужем в браке 11 лет, двое сыновей. Сейчас в декрете. Очень часто ругаемся, муж обвиняет меня в том что я ни чего не делаю, сижу у него на шее, со мной скучно, не о чем поговорить, я токсичная. Да , бывают моменты что мне просто ни чего не охото делать, но это...
Надежда
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Такие слова мужа несправедливы в ваш адрес. Сидите у него на шее? Ну это очень странно, ведь сели вы ему на шею не потому, что не хотите работать, а потому, что занимаетесь воспитанием общих детей. Собственно это и есть ваша работа, поэтому обвинение, что вы ничего не делаете абсолютно неуместны. И конечно после таких слов человеку не захочется ничего делать. В целом, если претензия мужа именно в этом, можно предложить ему поменяться местами, так как наше законодательство предусматривает, что в декрет может уйти как мама, так и отец. Но скорее всего, претензии вашего мужа связаны с другим, например, нехваткой внимания. Есть предположение, что ваш муж привык к вниманию, либо он был всегда окружен вниманием с детства, либо наоборот у него есть острая в этом потребность. И так как сейчас ваши силы в основном направлены на детей, усталость не позволяет уделять много внимания мужу. Из-за чего он может чувствовать себя как бы на втором плане, и он этого не может допустить, и пытается вас «зацепить», чтобы переключить на себя внимание хоть таким путем. Проверить данную гипотезу несложно, например, начав уделять ему много времени, и наблюдать насколько его претензии останутся актуальными.
Но также здесь может быть и другая история - устал, проблемы на работе, о которых не хочет рассказывать, разлюбил и пр.
Вам нужно без претензий выслушать его, задав вопрос: «Ты знаешь, я не понимаю что сейчас происходит в наших отношениях, но ты мне очень дорог и поэтому я хочу разобраться. Скажи пожалуйста, а как должен пройти твой день, чтобы ты был счастлив?» И его ответ сможет навести вас на определенные мысли. Например, если он скажет, что был бы счастлив, если ты проводишь меня на работу, поцелуешь, обнимешь, потом встретишь после работы с ужином, мы посмотрим фильм, ляжем вместе спать и пр, значит ему скорее не хватает вас. Если скажет, что я хотел бы проснуться один где нибудь за городом, на рыбалке с друзьями, то здесь уже может стоять вопрос, что он устал, в том числе от семьи.
Ваша задача выяснить истинную причину происходящего наводящими вопросами, ситуациями.
Не могу спать после алкоголя
14 января
Добрый день уважаемые врачи. У меня такая вот проблема я знаю что я пивной алкоголик. И стараюсь избегать алкоголь. Потому что вечером мне становится скучно и я каждый вечер могу пить пиво. На протяжение 5-7 дней подряд. В запои никогда не уходил днем к алкоголю не тянет от...
Баха
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Лучше конечно обратиться очно к наркологу, чтобы исходя из вашего положения вам подобрали нужную схему .
Нарушение сна и тд - вполне нормальная реакция после отказа от алкоголя , тк растет тревога , тремор и тд и сон на этом фоне нарушается.

На время отказа обычно прописывают антидепрессанты , тк вероятно, обычные аптечные препараты вряд ли сработают.
Дочка постоянно зевает
22 декабря 2024
Здравствуйте! С пятницы замечаю что дочка зевает. Утром после сна, после обеденного сна. Иногда когда ей скучно может зевнуть. Не сказать что это долго, может 1 раз в 2 часа, потом перерыв, вечером 1 раз в час. При этом похоже именно на зевок , слышу звук. На улице с мужем...
Юлия
Вопрос закрыт
Добрый вечер, для тиков частота низкая ( 1 раз в 1-2 часа), наиболее вероятно, что у ребёнка просто признаки переутомления, часто такое бывает после перенесённых ОРВИ, не переживайте, по описанию на патологию или болезнь не похоже!
Стоит ли переводить ребёнка в другую группу вслед за лучшим другом?
14 ноября 2024
Здравствуйте. Моему сыну 6 лет, посещаем сад. В нашей группе есть девочка с которой сын больше всего играет ( стимул ходить в садик) Так же в группе есть друзья, с которыми есть общение, но не такое сильное как с этой девочкой. Так сложилось, что мама решила перевести её в...
Алина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте!

Ситуация, в которую вы попали, действительно вызывает эмоциональные переживания как у вашего сына, так и у вас. Вот несколько рекомендаций и подходов к решению этой проблемы:

Общение с сыном
1. Открытый разговор: Позвольте себе и своему сыну говорить о своих чувствах. Как только вы будете готовы, расскажите ему, что его подруга перевелась в другую группу. Объясните ситуацию максимально простыми словами. Например, можно сказать: «Я знаю, что ты очень хорошо дружил с этой девочкой, и мне жаль, что она ушла. Иногда друзья переходят в другие группы или школы, но это не значит, что ты не сможешь заводить новых друзей».
2. Поддержка чувств: Признайте его чувства и дайте понять, что скука и грусть — это нормально. Узнайте, какие эмоции он испытывает, и дайте ему возможность выразить свои мысли.

Поддержка в адаптации
1. Поощрение новых знакомств: Постарайтесь помочь ему открыться новым друзьям из группы. Вместо того чтобы зацикливаться на потере подруги, предложите ему найти общие интересы с другими детьми. Можно организовать совместные игры или мероприятия, чтобы он смог лучше узнать новых детей.

2. Постепенное принятие нового: Узнайте, есть ли в его группе другие дети, с которыми он мог бы подружиться. Можно также пообщаться с другими родителями и организовать встречи вне сада для формирования новых знакомств.
Решение о переводе
1. Оставить всё как есть или переводить: Это зависит от того, насколько вашему сыну важно быть рядом с подругой. Если он очень привязан к ней и испытывает сильный стресс от ее ухода, то временное сохранение его в текущей группе может быть полезным. Однако, если перевод может стать более стабильным вариантом, и он в целом любит новую группу, то есть смысл обсудить его эмоции на эту тему.

2. Адаптация к новому окружению: Да, перевод может вызвать стресс, но новая среда также дает возможность для нового опыта и дружбы. Рассмотрите возможность перевода постепенно (например, через знакомство с новой группой), если вы решите пойти этим путем.
Общие рекомендации
- Встречи и уединение: Если возможно, организуйте встречи с его подругой вне сада, чтобы сохранить связь и помочь вашему сыну справиться с утратой.

- Соблюдение баланса: Постарайтесь соблюдать баланс между необходимостью сообщить правду и поддерживать эмоциональное состояние вашего сына. Каждый ребенок индивидуален, и лучше всего реагирует на поддержку и понимание.

Каждый шаг, который вы сделаете, помогая вашему сыну адаптироваться к изменениям, покажет ему, что он не один и что поддержка близких всегда важна. Удачи вам!
Не понимаю, что именно со мной происходит и как это изменить
8 сентября 2024
Здравствуйте, более года назад не смогла встать с кровати в одно утро. В голове была пустота и 0 эмоций. Уходила в книги, чтобы отвлечься от реальности и чтобы время шло быстрее до вечера. Весь день ждала момента, когда наконец "можно лечь спать" и уснуть.Через пару месяцев...
Екатерина
Вопрос закрыт
Страх первой проявить инициативу
16 августа 2024
Добрый день. Несколько лет назад появилась проблема, как только начинаются новые отношения с мужчиной, я не могу написать или позвонить первая. Какой то необоснованный страх, что в момент когда я пишу человек занят и я ему мешаю. Много раз из за этого были проблемы в...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Почему вы считаете это проблемой? Потому что один мужчина так сказал? Почему не относится к этому как к такой вот особенности. Вы уважаете чужие границы, кто-то это ценит, кто-то нет, вы не можете под каждого подстраиваться. Если вы обговариваете с мужчиной что вам будет проще если он первый напишет доброе утро, и объясняете с чем это связано, почему ему сложно это делать? Просто мужчина которому принципиально важно чтобы ему девушка писала первая и который не готов на уступки, не подходит вам в этом вопросе, или искать компромисс, или пусть принимает такой факт. Но если все же вы считаете что это действительно проблема и хотите с ней работать то мы должны выяснить причины и провести психотерапию, для этого можете взять личную консультацию со специалистом и проработать этот момент.
Аденоиды, аденоидит
19 декабря 2023
Почему у часто болеющих детей не у всех есть аденоидит? Нам 5 лет, недавно пошли в садик, часто стала болеть, диагноз аденоидит сначала 1 степень, потом 2 степень, постоянные лечение, кашель. Куча анализов, таблеток, гормональных спреев и т.п.Сказали в садик лучше не ходить....
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Аденоиды есть у всех детей,только разного размера. Они активнее растут у аллергиков и при частых контактах с инфекцией. После каждой болезни они в детстве становятся все больше и больше. Поэтому видимо Вам дали такой совет не ходить. Скорее всего, у других детей тоже увеличены аденоиды, просто не всегда контакт переходит в заболевание уже, прошел период адаптации
По поводу общения с детьми рекомендую задать вопрос психологам здесь же.
Постоянный зуд без явных причин
18 декабря 2023
Здравствуйте. 2 месяца назад появился сильный зуд на ногах по медиальной и латеральной стороне стопы (маленькие красные точечки, которые быстро исчезают). Далее зуд стал в течение месяца подниматься вверх ( голень, бедро, ягодицы, часть живота до пупка). Потом появился зуд на...
Павел, Краснодар
Вопрос закрыт
Павел,я считаю ,что на фото и судя по Вашему анамнезу это Чесотка
необходимо сдать соскоб на чесоточного клеща ,чтобы исключить или подтвердить ее!!!
При положительном анализе
Рекомендую :
-цетрин или аллервей 1 т 1 р в день 10 дней
- бензилбензоат мазь 20% :первый день обработку проводят вечером перед сном после тщательного мытья под душем теплой водой с мылом. Мазь втиратьв кожу рук, туловища и ног, включая подошвы и пальцы. После обработки полная смена нательного и постельного белья .
На 2-й и 3-й дни делают перерыв в лечении,не моетесь . На 4-й день вечером помяться с мылом и наносите мазь, как в первый день, используя оставшуюся мазь и еще раз меняют все белье.
Руки после обработки не мыть в течение 3 ч; руки обрабатывают мазью после каждого мытья дополнительно.
-вещи и белье стирать при высоких температурах и утюжить с 2 сторон
Муж охладел и изменился
17 сентября 2023
в браке 11 лет, и все было хорошо, ругались редко. 2 детей, 8 лет и 1 год. муж работает начальником на фирме, общается с большим количеством людей с утра до позднего вечера, я в декрете на данный момент. ухаживаю за собой, хорошо выгляжу, занимаюсь своими делами иногда, в...
Олеся
Вопрос закрыт
Возможно у него крищис возрасной, это нужо пережить. Вы все правильно делаете, вы молодец, только ваша любовь растопит его сердце.
Что это может быть?
20 декабря 2021
Добрый день!Последние полтора года такая проблема: резкие перепады настроения, утром могу встать в хорошим, потом произойдёт какая-то мелочь (например, вспомню что-то плохое) и настроение резко понизится, буду ощущать тревогу, которую некуда деть, дяжело дышать, ходить, пульс...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здраствуйте. Похоже на депрессивное расстройство. Необходимо принимать антидепресанты курсом от 4месяцев (Можно эсциталопрам по 5мг утро 10 дней,затем по 10мг утро).плюс необходима психотерапия
Как решить этот вопрос?
2 ноября 2021
Добрый вечер! У меня последние два года, бывает периодически странное состояние, вроде бы все хорошо во всех отношениях, есть родственники, хорошая девушка, с работой все нормально, учусь. Но раз в два месяца на долгое время у меня появляется очень странное чувство, полная...
Андрей, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Андрей! Мы, люди, всегда зацикливаемся на внешнем: работа, отношения, деньги и т.д. И напрочь забываем о том, что у нас ещё есть душа, наш внутренний мир, который состоит из чувств и эмоций и ей нет никакого дела до мира материального. Внутри - наша суть. И когда мы о ней забываем, она начинает "сигналить" вот такими состояниями, как у Вас. Возьмите себе за правило, хотя бы раз в неделю выделять для себя по крайней мере часа три, чтобы побыть в одиночестве. Без интернета, без просмотра фильмов, без общения. У Вас со временем выработается навык слышать себя изнутри. Согласитесь, что есть вещи в жизни, которые нельзя купить ни за какие деньги. Это относится к области чувств: мурашки по телу от услышанной музыки, восхищение закатом, любовь, запах любимого человека. Да мало ли что ещё. Вспомните, обратитесь к этой части себя - и жизнь заиграет совсем другими красками.
Прокомментируйте анализы,пожалуйста.
20 июня 2021
Здравствуйте!Ковид с первых симптомов 15 день. Начался с темпер 38,5. То была темпер высокая,то опускалась до 37,2-37,5. Было даже два дня 36,6, но потом снова подьем до субфебрильных температур. Когда темпер была 36,6 была жуткая слабость и апатия. Как раз сдавали кровь...
Наталья
Вопрос закрыт
Доводите до конца курс лечения, Общеукрепляющую терапию, полноценное питание, рыбная диета, витамины С D , цинк, селен. Обильное питьё, тонизирующие травы: мать и мачеха, богульник, чабрец, шалфей, лимонник, гранат, ромашка. Проветривание помещения, увлажнение,, при кашле сиропы : синекод, корень солодки.
После измены мужа не могу раскрыться в сексе
16 марта 2019
Добрый день. С мужем вместе 5лет. Сейчас я на 31неделе Беременности. Так вышло, что на момент Беременности узнала от любовницы(сама мне грязно написала и унизила) о том,что муж мне изменял. Прислала все скриншоты их переписок, даже часть видео из их сексуальных игр, в общем...
Татьяна, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте!сначала решите+ действительно ли он вам нужен и представьте свою жизнь без него.
Вопросы по специальностям
Показать все
Марина Геннадьевна Агафонова
103 отзыва
Венеролог, Дерматолог
2007-2013 гг СамГМУ "
Опыт работы: 12 лет
Галина Александровна Корчагина
527 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Дарья Владимировна Жердакова
32 отзыва
Акушер, Гинеколог
2011-2017, ФГБОУ ВПО ИГМУ
Опыт работы: 8 лет
Юлия Александровна Никулина
21 отзыв
Инфекционист
2009-2015, ГБОУ ВО "
Опыт работы: 7 лет
Дмитрий Владимирович Привалов
121 отзыв
Андролог, Уролог
1996-2002г, г. Санкт-Пете
Опыт работы: 22 года
Луиза Римихановна Римиханова
276 отзывов
Андролог, Уролог
Ставропольская государств
Опыт работы: 16 лет
Анна Аркадьевна Реутова
245 отзывов
Ветеринар
Россия, Москва, МГАВМиБ и
Опыт работы: 11 лет