Результаты поиска

Здравствуйте.
Есть допустимая доза излучения, норма, на основании которой создан этот аппарат. Можете поискать информацию о нормах безопасного излучении для человека в течении года и в течении жизни. Ее превысить очень сложно, даже если было 2 КТ. Доктора никогда просто так ничего не назначают.

Здравствуйте. Какой у вас вес и рост ?
При таком расстройстве питания нужна совместная работа гастроэнтеролога и психотерапевта. Нельзя допускать развития анорексии и булимии.

Анастасия, добрый день!
У каждого из нас в жизни есть события, о которых мы сожалеем. Так мы получаем жизненный опыт, делаем выводы, научаемся.
Попробуйте проанализировать ситуации, о которых вы сожалеете, не как ошибку, а как урок.
"Да, это ситуация неприятная, но она научила меня ..."
Проговаривайте в моменты возвращения мыслей.

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Здравствуйте, у вас нет деменции, так что забыть о половом акте даже гипотетически невозможно. Из-за того, что вы после общения помаструбировали+ваш повышенный уровень тревоги=навязчивые сомнения и переживания. Учитывая то, что вы сейчас на отдыхе в моменты таких сомнений применяйте релаксацию по Джекобсону, атаракс принимайте не эпизодически, а регулярно по 50мг-3раза в день, если сонливости нет, а тревога есть можете Увеличивать, но 300 мг максимум в сутки. Как вернетесь домой обратитесь к психотерапевту очно, вам надо подбирать другие препараты, если есть возможность подключите курс психотерапии кпт.

У вас расстройство пищевого поведения, нужны разные специалисты, диетолог, психотерапевт.

Здравствуйте. Приемов пищи нужно 3, перекусы убирать. Каждый прием должен быть полноценным, иначе у вас будет постоянное чувство голода. Убирать сахар, скрытый сахар, трансжиры, газированные напитки и соки. Питьевой режим обязательно. Спать ложится до 23.00 обязательно.

Здравствуйте, Марина. Понятно, что однажды ваше доверие было подорвано. Восстановить его очень сложно. Вам надо принять решение сейчас - или доверяете ему и принимаете таким, какой есть, с его прошлым. Или , возможно, если вы не в состоянии этого сделать, не стоит пока торопиться, иначе это подозрение будет все время всплывать и отравлять вам обоим жизнь

Здравствуйте!
Все-таки рекомендовал бы для начала обратиться очно к врачу-психотерапевту или психиатру, так как надо максимально оценить, собрать полностью Вашу историю.
Далее уточнить насчет остроты состояния, нет ли помимо навязчивых мыслей что-то еще.
Надо решать насчет медикаментозной терапии (В частности антидепрессанты или возможно нейролептиков).
Оценить уровень невротизации на момент осмотра.

Виктория поговорите с мамой , задайте ей прямой вопрос - раздражает ли ее ваша медлительность и почему (если да). Вообще у каждого человека темперамент врождённый, основные черты характера формируется до 3 лет - соответственно то, какая вы сейчас личность - это основная заслуга родителей , т.к. это закладывалось воспитанием, поведением внутри семьи. Далее человек с годами развивает , моделирует свой характер , качества , поведение на протяжении всей своей жизни - вчера были тихими , сегодня уже яркие личности и наоборот. Далее это зависит уже от вас , с годами вы будете менять своё поведение так как вам будет комфортно и так как вам будет нравится. Не старайтесь нравится кому-то, прежде всего важны ваши ощущения. У вас сейчас тот возраст, при котором ведущая деятельность - становление личности, анализ жизненных приоритетов, кризис 17 лет – это очередной период бурного развития человека, в который он начинает поиск себя, изменяет взаимоотношения с окружающими, приобретает новые цели в жизни и вырабатывает новые для себя стратегии поведения. Поэтому ваши размышления нормальны, важно не волноваться и не искать в себе недостатки. А от мамы хорошо бы заручиться поддержкой.

«Я бы сейчас хотела найти занятие, которое будет нравиться именно мне и вообще понять, что я хочу видеть в своей жизни, а что нет, а не ориентироваться на сестру.»
Умничка !! Именно это я и имела ввиду, верно , и как я выше писала - сейчас у вас такой возраст и всё что происходит это нормально. Вы пойдёте по своему пути и обретёте себя в том, что нужно именно вам . Это и будет вашей гордостью, самоуважением и самоценностью.

«Как вы считаете какая польза от таких медлительных и тихих людей как я? Есть ли у них какие-то преимущества?»
Виктория , скажите пожалуйста, как проявляется ваша медлительность?
Каждый человек нужен и полезен для общества, минусы есть в любом человеке, и не важно активный он или тихий. Преимущества есть и у тех и других.
1. Вы ещё до конца не сформировались, поэтому какой вы будете в 21-22 года покажет время.
2. Скромные (а не тихие), размеренные (а не медлительные) люди - реже ошибаются в принятии решений, находятся в более тёплых и дружественных отношениях - потому что скромность ценится не только друзьями , но и мужчинами. Активность привлекает с первых минут , но удерживает интерес и искренность именно размеренность.
Важно не то, какой у нас темперамент , а важно что у нас внутри. Именно это ценится в социуме.

"Любят нас за то, что мы есть . А не за то , КАКИЕ мы. Я не понимаю что значит это фраза. Мне казалось совсем наоборот. Тебя могут любить родители за то что ты есть, а все остальные будут любить тебя за что-то.»

Виктория , как показывает практика жизни, увы не все родители любят нас за то, что мы просто есть . Это шаблонные установки.
Стремится нужно как раз таки к таким отношениям , где нас любят не за что-то, а за то что мы есть. Если любить за что-то, то как только этого не станет , отношения распадаются - беда всех браков , дружбы , отношений.
Пример: вы стали активной , успешной карьеристкой , эффектной женщиной . Мужчина выбрал вас за это . Спустя 5 лет у вас 2 детей , вы ушли в декрет и стали обычной домохозяйкой . Выходит муж уйдёт , ведь он выбирал вас за что-то! За достижения , за эффект, за активность. И в трудных периодах жизни будет отворачиваться от вас .
Второй пример: вас выбрали за то, что вы просто есть. Ваша скромность, душевные качества , ваши ценности - за то что внутри вас , а не вовне . И вот тогда что бы с вами не происходило на протяжении жизни - от вас не уйдут люди (муж), потому что выбирали просто ВАС, а не за то к чему вы пришли и что у вас есть .

Когда мы любим за что-то, это что-то всегда меняется на протяжении жизни.
Бесценно это : внутренние составляющие.
На этом держится все - и блага , и достижения и отношения.

А уже то, к чему вы хотите прийти, чего хотите достичь- это будет укреплять вашу самооценку, значимость, индивидуальность, удовлетворять ваши потребности. И именно это будет делать вас счастливой .
Вам нужно осознать свои достоинства, Виктория и они у вас есть . Ваша сестрёнка тоже очевидно в чем то нуждается , и ей тоже хочется к чему-то стремится . Не смотря на ее активность , она не в абсолютной гармонии сама с собой . Во всем этом главное одно - не нравится кому-то, не делать как другим хорошо - а в первую очередь удовлетворять свои потребности.

Когда мы стараемся кому-то понравится - нам становится грустно. Потому что внутри то удовлетворения не будет.

Например родителям хочется , чтобы их ребёнок стал музыкантом. А сам ребёнок хочет стать юристом.
И родители злятся на ребёнка за то что он не удовлетворяет ИХ потребности.
И вот тут самое страшное пойти не по тому пути. Жизнь длинная . Если пойти по пути удовлетворения ожиданий родителей - с годами этот ребёнок осознаёт что жил не так как хотел , был не тем, кто есть на самом деле . И для чего всё это было , если внутри осталась боль, разочарование и пустота ?

По этой причине, вам не нужно беспокоится о том , что вы скромная , размеренная. Это на самом деле ценные качества . И их нужно беречь.

Здравствуйте,
Для начала вам стоит пройти обследование у эндокринолога и параллельно обратиться к психологу или психотерапевту для прохождения психотерапии пищевых расстройств.

Здравствуйте,
если вы чувствуете, что у вас уже сформировалась зависимость от алкоголя, то можно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на работе с зависимостями.
Так же во многих городах есть групповая психотерапия по системе 12 шагов. Можете обратиться туда.
Так же стоит уделить внимание в работе с психологом тем причинам, которые привели вас к алкоголю. Вы пишите об одиночестве и скуке. психолог может помочь вам наладить вашу личную жизнь так, что бы вы могли организовать для себя круг друзей, осознать свой круг интересов, хобби, увлечений, благодаря которым жизнь становится разнообразней и интересней.

Здравствуй Алим!
В нашей жизни все люди которые нам встречаются — наши учителя. Своим поведе6и5 и отношениям к на. Они чему то нас учат. В 6их можно увидеть наши недостатки. Надо любого человека и сутуацию принимать с добром и с любовью. На негатив всегда₽ отвечать позитивом. Стараться принимать и пощать. Тем замым мы разраываем те энергетически5 связи которые отнимают в вас эенергию которая нужна здесь и сейчас. Вам нужно ее простить и принять ситуацию обиды - любовью и тогда вы увидите ка4 вам станет значительно легче.а так же изменится № лучш3ю сторону ваша подруга) В жизни есть очень мног приятного и хорошего что заставит 6ас жить счастливо и с любовью. Не надо замора_иваться ша земных обидах и злости. Это энергетика низких вибраций (плохой энергии) которая притягивает соответственную энергию и жизнь становится унылой и грустноц. Но если вы наполнит5 себя энергией нашего творца а именно любовью к себе и ко всем — вы почувствуете прилив сил и энергииъ ваша жизнь изменится и станет лучшей. Чаще улыбайтесь людям, любите всех. Любите природу,животных, проходящих мимао вас людей) радуйтесь каждому мгновению жизни)