Результаты поиска

Здравствуйте, начните с психотерапевта.

Здравствуйте, Дарья, Вы истощены. Была беременность, роды, первые месяцы жизни малыша, кормление, недосып, изменения тела, колебания гормонов, новые роли в семье - всё это истощает и сейчас Вы в точке, когда уже у Вас нет сил. Вы на самом деле чувствуете себя в плену, Вам на самом деле тяжело. Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с ребёнком, да, ему нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы - мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваш внутренний ребёнок, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что Ваша жизнь или стоит "на паузе" или «закончена».
Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи - сохранить себя!
Поговорите с мужем, чтобы Вы с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя.
Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Ваша семья - это муж и ребёнок. Поговорите с мужем, чтобы Вы смогли найти время для себя - время не для того, чтобы делать домашние дела, а чтобы сходить на прогулку, пойти в бассейн, на танцы, пообщаться с подругами. Вам постепенно нужно вдохнуть ЖИЗНЬ в свое настоящее.

Здравствуйте! У вас действительно может еще Идти гормональная перестройка.

Начните со сдачи анализов- ТТГ, ферретин, Вит в9, в12, Вит Д.
Сейчас можете пить магний в форме малат, бесглицинат.

Обязательно нужна вам помощь с малышом.
В целом по описанию похоже на тревожное расстройство.

По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.

Поэтому если не хотите пить АД, то начните с психотерапии, можно заниматься онлайн. Витамины , если нет дефицитов не помогут решить проблему.

По поводу панических атак:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Я вас понимаю. Но вы живой человек, и вправе ошибиться, особенно когда большая нагрузка, состоящая из разных задач. Чтобы что-то важное не забыть, постарайтесь сразу записывать. И не стоит забывать, что у людей разный тип темперамента, кто-то справляется с задачей за 5мин, а кому-то и часа мало. Как только вы структурируете рабочий процесс, снизится уровень тревожности и стресса, так сразу работа с психотерапевтом пойдет продуктивнее.

Если нет финансов на психотерапевта, можно попробовать поискать бесплатного психолога, они сейчас есть в гос поликлиниках.
А в качестве противотревржного можно рассмотреть Сертралин, его можно принимать на ГВ.
Постепенно и медленно наращивать дозировку, под контролем хотя бы невролога или психиатра.

Здравствуйте.
Гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа функционирует хорошо. Ваше состояние не связано с щитовидной железой.

Ферритин у вас в норме, запасы железа в организме хорошие.

Йодомарин назначается, когда он на самом деле нужен - детям, женщинам при планировании беременности, во время беременности. В обратном случае, слишком много йода тоже не всегда идёт на пользу. Если принимаете и чувствуете улучшение состояния, то в дозе 100мкг, коротким курсом, в течение 2 месяцев. Вам достаточно в пище использовать йодированную соль, можно в пищу употреблять морепродукты, без приема препарата йодомарина.

По УЗИ щитовидной железы у вас имеются диффузные изменения, это следствие недостатка йода, самое главное, что не выявлено никаких образований, критичного ничего нет.

По результатам ФГД абсолютно спокойная слизистая пищевода, нет даже покраснения. Нижний пищеводный сфинктер описан без патологии.

При ГЭРБ в описании звучат такие слова как недостаточность КАРДИИ, недостаточность НИЖНЕГО ПИЩЕВОДНОГО СФИНКТЕРА, рефлюкс-ЭЗОФАГИТ. В вашем заключении они не звучат.
По гастроскопии наблюдается недостаточность привратника, он расположен на выходе из желудка, т.е. абсолютно с другой стороны, заброс происходит из двенадцатиперстной кишки в желудок, отсюда в желудке желчь.
Где ЛОРы увидели признаки заброса в пищевод для меня загадка, возможно зацепились за термины рефлюкс и недостаточность, но не посмотрели какого именно сфинктера.

Опираясь на результаты ФГДС, маловероятно, что дискомфорт в горле связан с гастроэнтерологической патологией. Повышенное газообразование в желудке может наблюдаться в рамках диспепсического синдрома на фоне рефлюкс-гастрита, отсюда отрыжки.

Здравствуйте, по результатам гормонов - повышен пролактин, тестостерон. На 2-5 день цикла нужно повторить пролактин по фракциям макропролактин и мономерный, посмотреть если повышен мономерный, то нужно сделать МРТ гипофиза и начать прием препаратов для снижения пролактина. Пока продолжайте прием глюклфажа и коррекция питания и физический активности

Добрый день.
Верно ли я поняла что вы проходите психотерапию с доктором, как альтернатива таблеткам? Как давно начали, по какой методике, КПТ? Возможно еще прошло слишком мало времени для получения результата. Если все так то нужно ожидать, и продолжать психотерапию., ведь это основное лечение, все остальное будет лишь дополнением.
Дополните чтением книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Вы знаете механизмы формирования тревоги и способы борьбы с этим состоянием. Эта книга уже многим помогла, и ваше состояние улучшит. Можете поискать аудио формат для удобства.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед сном на регулярной основе. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц, расслабиться, снять напряжение и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Ну и конечно нужно хоть как-то соблюдать баланс труда и отдыха. Поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час в день. У вас должно быть время когда вы ни за кого не несете ответственность, иначе не отдохнуть, вы не переключаетесь, все как один день. Приобщает мужа к уходу за детьми, он может отпускать вас на прогулку после работы хоть на пол часа, прибегайте к помощи бабушек дедушек и родных, берите почасовую няню ставьте камеру.
Нужно искать любые возможности отдыхать. Вашим детям нужна здоровая счастливая мама.

Здравствуйте!
Такое давление лучше снижать, какое ваше давление?
Пройдите пожалуйста тест hads и прикрепите здесь результаты
Можно найти в интернете

Здравствуйте!
Мигрень часто провоцируется гормональной перестройкой.
Если приступов головной боли более 8 раз в месяц(или 2-х раз в неделю) или приступы интенсивные, обычно применяется профилактическая терапия.
Это антидепрессанты с противоболевым эффектом(венлафаксин, дулоксетин, амитриптилин)
Также антиконвульсанты(топирамат)
Б-блокатор(метопролол)
Ботулинотерапия в триггерные точки
Моноклональные антитела(аджови и иринэкс)

Необходимо ведение дневника головной боли(мигребот) в течение 1 месяца.

Здравствуйте, ребёнок на ГВ? мама если кушает много сладкого, то ребёнок реагирует, маме рекомендую добавочный сахар и простые углеводы отменить либо минимизировать - сдобу, выпечку, макароны. Стул может отсутствовать на ГВ 7 дней, на ИВ 5 дней - вариант нормы. От спазмов и колик помогают капли Бейби-калм, Коли-крокодил, Кук-ля-кук, препараты Симетикона. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте. Гемоглобин очень низкий. Капать железо нужно. Либо хороший препарат железа -hemaplex. Быстро поднимает уровень железа. , и содержит все необходимые микроэлементы.

Здравствуйте! Необходимо дополнительно проверить функцию щитовидной железы.
После приема витамина д легче не стало? Какую дозировку принимаете?