Результаты поиска

894 совпадения
Какой можно посоветовать протеин для набора массы?
22 августа 2024
Добрый день! Сегодня проходил биотмпедансный анализ. Рост у меня 179, вес 65 кг. Давно занимаюсь фитнесом , как любитель, но прибавка в весе не происходит. Занимался я и в залах и дома, и нареканий в технике выполнения упражнений нет. Хотелось бы набрать хоть 5кг. Врач...
Евгений, Владимир
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Для набора массы важно не только увеличивать потребление белка, но и следить за общим калоражем и составом рациона.
Учитывая, что у вас есть непереносимость лактозы и глютена, а также синдром Жильбера можно брать:
Гороховый протеин — это отличный вариант для веганов и тех, кто не переносит лактозу и глютен. Он содержит необходимый аминокислотный профиль, хотя может быть низким по содержанию метионина, поэтому рекомендуется сочетать его с другими растительными источниками белка.

Гидролизат (гидролизованный) белок — это белок, разобранный на более мелкие пептиды, что облегчает его усвоение. Если вы выбираете гидролизованный протеин, убедитесь, что он растительного происхождения, так как многие популярные гидролизаты сделаны из сыворотки, которая содержит лактозу.

Рисовый протеин — это еще один вариант, который может подойти. Он гипоаллергенен и не содержит глютена и лактозы.

Некоторые производители предлагают смеси различных растительных протеинов, что может обеспечить более сбалансированный аминокислотный профиль.

Кроме того, для эффективного набора веса важно не только увеличить потребление белка, но и общее количество калорий. Это можно сделать за счет увеличения порций, добавления здоровых жиров (орехи, авокадо, оливковое масло) и углеводов (крупы, овощи).

По поводу марок:
Sunwarrior - различные виды растительных протеинов, включая гороховый и смеси с рисовым протеином.
Orgain — этот бренд имеет органический растительный протеин, который также не содержит лактозы и глютена. У них есть различные вкусы, и они предлагают смеси растительного белка.

Garden of Life — у них есть большая линейка растительных протеинов, включая протеин из гороха. По отзывам самый вкусный

Protein Evolution — у этого бренда есть гороховый и рисовый протеинизированный порошок, который подходит в Вашем случае

у Nutribiotic есть гороховый протеин, который также является хорошим вариантом Вас

Тут уже выбор по вкусу
У ребенка постоянные хаотичные высыпания
23 мая 2024
Добрый день! В течение нескольких месяцев у ребенка 4 года частые болезни и высыпания в виде крапивницы с разной интенсивностью. Ребенок на гипоаллергенной диете, ест продукты без глютена. Иногда ел ягоды, овощи. Сейчас исключены все раздражающие факторы. Сейчас опять болеет...
Елена, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Аллергия подтверждена анализами, общий анализ крови сдавали?
Выделения из влагалища
15 марта 2024
Здравствуйте. На данный момент 6-ая неделя беременности. С 5-ой недели ежедневно немного тянет живот, как в первые дни месячных. Поставили угрозу прерывания беременности и назначили витамины, дюфастон, магний и папаверин свечи. Выделения бежевого цвета, со слабым...
Анна
Вопрос закрыт
Анна, здравствуйте!

Насколько обильные выделения? Алые или коричневатые? Начните Транексам 500 мг трижды в день для остановки выделений.

Мазок можете прикрепить? Жалобы на зуд, жжение есть?
Проблема АКНЕ у девочки 15 лет
16 декабря 2023
Здравствуйте. Для исключения дефицитов сдали анализы у девочки 15 лет. Рост 170 , вес 55. Акне примерно года 2-3, совпало по времени возникновения с началом менструации. Дерматолог предположила непереносимость лактозы и глютена. С исключением молочки ситуация стала более...
Валерий
Вопрос закрыт
Здравствуйте. 2 раза в день сначала прижигать жидкостью зеркалин, а потом мазь ретиноевая. Таблетки Орнидазол 500 по 1 т.2 раза в день. Удачи
Спазм сигмовидной кишки
8 октября 2023
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, ребенка мучают болит в левой части внизу живота. Делали узи, прикреплю результаты, но о сигмовидной там не слова, просто метеоризм. Гастроэнтеролог прощупала и сказала спазм сигмовидной, сдавали анализы на всех глистов, на непереносимость...
Вероника, Москва
Вопрос закрыт
Добрый день!Сделать узи кишечника и фекальный кальпротектин- посмотреть нет ли там воспаления и увеличенных лимфоизлов.Если там спазм то тримедат по 100 мг 3 раза в день снимет,
Жжение в ступнях и ладонях
23 августа 2023
Здравствуйте, третий день беспокоит жжение в ступнях и ладонях, горечь на кончике языка, ночью особенно замечаю, мешает спать. Утром бывает нет аппетита и подташнивает, отрыжка не большая.Стул бывает зеленый. К врачу пока не попасть. Анализы последний раз сдавала в апреле аж....
Крестина
Вопрос закрыт
Не волнуйтесь. В интернете и от занозы можно умереть :)
Не забывайте придерживаться диеты. И к врачу обязательно.
Планово обдумывайте решение об удалении желчного пузыря. Пока причина не будет устранена ( камни), подобные жалобы будут периодически беспокоить.
Ребенок 3,5 года, поносо-запор.
7 марта 2023
Здравствуте, ребенок 3,5 года, стул через день, неоформленный, кашицеобразный, какает с усилием. Так уже очень давно. Кишечными инфекциями не болели.Сдавали кучу всяких анализов, особых отклонений не нашли, из отклонений от нормы только это:- АСТ - 40, - иммуноглобулин Е -...
mosaika80@mail.ru, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Ребёнка этот факт беспокоит?
Получается запоров нет, а ребёнок сильно тужится?
Анализы все можете прикрепить?
Целиакия или аллергия
6 февраля 2023
Добрый вечер. Ребенок недоношенный, 26 недель, сейчас 3 года. Аллергопробы -царапки показали аллергию на пшеницу. Сдавали в год igG к пептидам глиадина, результат 11, при норме ниже 10, клейковина( глютен) F79 результат 11.1, реактивность низкая. Поставили нарушение...
Надежда, Волгоград
Вопрос закрыт
Да, от 2 до 6 нед аккуратно проводится нагрузка глютеном, чтобы исключить ложноотрицательные результаты.
Шишки на всех суставах пальцев
3 октября 2022
Здравствуйте, полтора месяца назад заметила у 3летнего ребёнка на суставах пальцев появились такие потерости, плоские шишки, красные, не чесались, подумала натер об ковёр в саду, они играют на полу, за это время шишки стали больше, теперь на всех суставах и на всех фалангах...
Диля
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Диля.
Это фрикционный дерматит.
Необходимо не давать ребёнку ползать.
Сейчас необходимо увлажнять кожу несколько раз в день, Урокр эм 5 5% мочевины крем детский увлажняющий .
Внутрь вит Д обязательно, капли Вигантол по 4 кап ежедневно в первой половине дня на 3 мес.
Потница у грудничка
11 июля 2022
Здравствуйте, малышке 7,5 месяцев на гв, переходим на смесь полностью, у ребёнка аллергия на БКМ возможно ещё соя, глютена и т. Д, дело в том, что ребёнок потеет и я предположила что у нас плюс ко всему появилась потница на шее мелкая сыпь, фото прилагаю, извините не совсем...
anyahudobina@mail.ru, Ярославль
Вопрос закрыт
Завтра переходите спокойной, фенистил совсем слабый и не даёт эффект
Пищевые непереносимости
23 июня 2022
Здравствуйте. Беспокоит эрозивный гастрит и постоянные запоры. В интернете прочитала, что может быть из-за глютена и казеина в молочке. Но не хватает силы воли исключить всё это - любимые продукты всё отпадают. Я подумала, что это может быть связано с питанием, потому что...
Аделина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Эрозивный гастрит и непереносимость глютена\казеина никак не связаны совсем. Запоры сюда же. При глютеновой энтеропатии наоборот диарея и боли в животе. А непереносимость казеина только у детей встречается, для взрослых это казуистика или транзиторное состояние. Причиной эрозий - стресс,лекарства,алкоголь,курение, хеликобактер пилори.
Запоры - причина чаще - недостаточный питьевой режим, двигательная активность, недостаточность пищевых волокон в рационе.
Что делать с периодическими сыльными болями в животе?
11 октября 2021
Ребенку 9 лет. Проблемы с животом начались с 3 лет. Сейчас у нас 1-2 раза в месяц спазмы в животе( колики), тошнота, может присоединиться жидкий стул. Это может начаться на фоне инфекции или даже просто в ночь или утром. Обследование проходили почти все: кровь, кал, узи....
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Конечно посмотрела.
Все больше склоняюсь к мнению- что диспепсические явления связаны с особенностями психики ребенка.
По гастроэнтерологии у него все прекрасно- он полностью обследован, питание налажено
Список анализов от эндокринолога
2 июля 2021
На коже есть высыпания, иногда больше иногда меньше. На лице и на спине. Начались в подростковом возрасте и до конца так и не проходили. Обратилась к эндокринологу, предположили низкий уровень витамина Д (сухие локти также с подросткового возраста). Также предположили...
milkywaylight@yandex.ru, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Напишите, какие анализы назначил вам доктор? Ваш возраст? Цикл регулярный?
Вопросы по специальностям
Показать все
Ирина Ивановна Юдина
52 отзыва
Хирург
2011-2017 ФГБОУ ВО "
Опыт работы: 8 лет
Софико Бежановна Челидзе
142 отзыва
Эндокринолог, Врач УЗД
2010-2018 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 8 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
67 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет
Назгуль Муртазакуловна Емельянова
25 отзывов
Онколог, Маммолог
2013-2019, СамГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Анна Николаевна  Ткачева
34 отзыва
Акушер, Гинеколог
ВолгГМУ, лечебный факульт
Опыт работы: 10 лет
Юлия Александровна Никулина
21 отзыв
Инфекционист
2009-2015, ГБОУ ВО "
Опыт работы: 7 лет