Результаты поиска

Здравствуйте! Понимаю, вас сейчас раздирает чувство вины и сомнения в собственных действиях, это очень непростой период, но важно понимать, что осознание проблемы это уже большой шаг к ее решению. Чувство вины часто возникает, когда мы чувствуем, что наши действия противоречат нашим ценностям. Попробуйте проанализировать ситуацию, действительно ли вы совершили что-то непоправимое или ваши эмоции сейчас преувеличены?

Что касается похода к другому психиатру, важно понимать, вы имеете право на получение качественной помощи. Желание получить второе мнение это забота о себе, а не предательство. Если вы чувствуете необходимость убедиться в правильности лечения или диагноза, это вполне нормально. Открыто обсудите свои опасения с вашим нынешним врачом.

Прощение себя это важная часть исцеления, постарайтесь быть к себе добрее и дать себе время пережить эти сложные эмоции.