Результаты поиска

Дарья, понимаю, что детки требуют нашего внимания и участия в их жизни 24/7 не в силу нашей любви к ним. Нам очень тяжело им отказывать, несмотря на то, что у нас есть работа. Здесь бы вы могли рассмотреть момент, может быть, няню, которая бы приходила к вам на несколько часов.

Применительно к развитию навыков это связано с проявлением гибкости тайм-менеджмента. Позволит вам порекомендовать книгу Тима Райхеля «Слишком занят, чтобы жить 24/7».
В книжке много техник, как всё успевать, как управлять своим временем, какая-то из них явно кажется для вас полезной.

Не исключайте момент того, чтобы ещё раз поговорить с руководством, это подарит вам внутреннюю уверенность, что там есть понимание вашей ситуации и, возможно, там будет какой-то выход из этой ситуации предложен вам. Вот снизить уровень вот этого напряжения вам уже станет полегче вам уже. Вы выйдете из режима белка в колесе, вы не будете ещё больше истощать свой организм.

Также хочу порекомендовать вам книгу, она немножко не про работу, не про брата и менеджмент. Автор Ольга Примаченко «К себе нежно». Это книга про любовь к себе, про уважение своих эмоций, своих потребностей. Название книги всё сказано: к себе нежно. Она тоже даёт ощущение того, что у вас всё получается, что у вас всё правильно, и те моменты, которые вы испытываете, они вполне естественны, они вполне нужны.

Дарья, помните о том, что это всего лишь период, и он закончится, дальше ваша жизнь наладится, войдёт в привычную для вас колею. Такие несколько сложные периоды в жизни очень хорошо проявляют нас, проявляют наши внутренние качества, дают нам повод и возможность чему-то научиться, в этом вы можете найти тоже позитивный момент.

Дарья, я желаю вам, вашей дочке здоровья, и не только физического, ну и, конечно же, ментального, эмоционального.
Благодарю вас за то, что позволили быть вам полезным.?

Здравствуйте. Я бы начал с того, что отменил бы антидепрессанты. Они вообще крайне нежелательны при БАР т.к. как раз могут ухудшать состояние. Препарат выбора при БАР это кветиапин в дозировке около 600 мг. Скажите, пожалуйста, Вы в какой принимаете? И какая была максимальная?

Здравствуйте! Я понимаю, что вы хотите пересмотреть свой диагноз и снять группу инвалидности. Для этого нужно обратиться к психиатру по месту жительства. Он назначит психологическое обследование, где оценят ваш интеллект. Далее возможна смена диагноза по ВК психодиспансера, но в вашем случае, я думаю, вопрос нужно решать в условиях стационара. Если диагноз пересмотрят, то и группу инвалидности снимут на спецМСЭК. История останется в архиве.

Здравствуйте, Яшар! Работа с людьми — одна из самых сложных и энергозатратных. Вы делаете не так или говорите не то, потому что действительно, чувствуете себя ментально слабее. Плюс сильная тревога в новой обстановке. Это естественно. Постарайтесь делать чуть медленнее, но точно и расслабьтесь. Это так у большинства проходит адаптационный период на работе.
Не "съедайте" себя самокритикой — это только затрата энергии, а Вам её надо восполнять. После работы обязательно надо восполнять энергию. Что Вам помогает её восполнить? Это может быть переключение на спорт, хобби, просто общение с друзьями, чтение любимой книги, просто прогулка, рыбалка и т.п....

Здравствуйте
Сдавали ли анализы?
Нужно исключить абкм, если рвота фонтаном

Здравствуйте.

На мой взгляд не стоит ждать вновь проявления. Чем раньше вы определите свою проблему и постараетесь с ней справиться - тем лучше. Главное не запускать. На начальных этапах все будет быстрее и проще. Это хорошо, что вы осознаете необходимость помощи. Кроме того, если у вас появились мысли о нежелании жить - в этом случае однозначно необходимо обратиться к доктору как можно скорее.

Дарья добрый вечер! Помню Вашу ситуацию, скажу Вам, что конечно есть доля правды- организм перестраивается и гормональный дисстресс дает о себе знать. Сейчас организм конечно еще не восстановился полностью. Я Вам рекомендую Феварин не убирать, дело в том, что возможно ОКР в полной мере мы не видим, но навязчивые переживания о том, что это состояние не изменится, что Вы не вернетесь к прежней жизни - Вас беспокоит, поэтому к сожалению состояние может еще ухудшаться. В таких случаях конечно нужен комплексный подход - медикаментозная терапия, психотерапия, аутотренинг, давать себе восстанавливаться - по возможности привлекать родных по уходу за малышом и помощи Вам.

Обратитесь именно к андрологу, именно этот врач отвечает за мужскую репродуктивную систему. Через 6-8 недель после последней инъекции Сустанона сдать общий тестостерон, ЛГ, ФСГ, ГСПГ, пролактин, глюкоза. По поводу прививки ничего не могу сказать, так как официально таких побочных эффектов у нее нет, но еще мало времени прошло с момента ее создания...Точно известно, что уменьшает риск тяжелого течения ковида и смертности, поэтому ставить её стоило на тот момент.

Здравствуйте. Ковид особенно на фоне которого развивается пневмония дает серьёзные влияния на мозга - кислородная недостаточность вызывает так называем энцефалопатию - при которой нарушается сознания и очень сильно страдают когнитивные функции. Что было в стационаре , был ли инсульт - нужно выяснять, для этого нужно пройти МРТ головного мозга, там уже более ясна картина будет какое реальное состояние головного мозга ( на сколько сильно или не сильно он пострадал) и тогда исходят из заключения и обязательно осмотра невролога - можно судить на сколько реально вернуть ее к нормальному состоянию.
Опыт показывает что пациенты с изначально имеющейся сосудистой патологий ( инсульт в анамнезе , гипертония) страдают после ковида от этой самой энцефалопатии довольно часто ( если не каждый) , но радует что постепенно функции приходят в норму в разной степени конечно , но тем не менее, чаще все постепенно приходит в норму. Но сейчас нужно разбираться. МРТ пройдите, УЗДГ сосудов шеи, экг, эхо сердца анализ крови - общий, сахар, липидный профиль, свертывающая система ( если все было сдано и анализы свежие - то повторять не нужно). А далее уже с анализами и МРТ к неврологу , к грамотному. Так же может и потребоваться консультация психиатра - для оценки когнитивных функций.
Церебролизин, мексидол продолжайте. Пульмикорт не поняла зачем. Кавинтон лучше замените на сермион 10 мг по 1 таб 3 раза в день до еды - 6 месяцев.

Здравствуйте, обратитесь на очный осмотр к неврологу для начала, на дополнительные сдайте общий анализ крови и проверьте уровень гормонов щитовидной железы Ттг, т4, ферритин, витамин Д крови. Если никакой органической патологии у Вас нет, то причину нужно искать в психосоматике - работа с психотерапевтом или клиническим психологом, можно попробовать сеансы онлайн или очно.

Здравствуйте!как дела со щитовидной железой,,?