Результаты поиска

Добрый день. Распишите режим ребенка

Здравствуйте.

Ваше предположение о том, что вы плохая мать, абсолютно неверно, абсолютно неправильно. Вы неплохая мать, вы просто вселенский устали!

Давайте с вами разберем вот это убеждение, что вы плохая мать. Посмотрите, сколько много всего вы делаете для своих детей. У вас двое детей, муж, домашние животные, каждому из вас стараетесь создать хорошие, комфортные условия. Мы максимально уделяете время своим детям, порядку в доме, чистоте, тому, чтобы был вкусный горячий ужин приготовлен, чтобы детки были здоровы и счастливы. Разве это делает плохая мать?
Чтобы развеять это деструктивное убеждение, предположение о том, что вы плохая мать, ответьте на вопрос: «А вы делаете что-то специально плохое для своих детей? Делаете ли вы что-то плохое умышленно?»
Или у вас не получается сделать ещё больше в силу того, что у вас нет сил?

Повашему описанию, по вашему ритму жизни у вас выгорание, отсутствие каких-либо сил, когда ресурсов, сил, энергии тратите намного больше, нежели можете себе позволить, а восполниться ресурсами у вас не получается, потому что на это времени нет. Он по четыре, шесть часов — это верный способ расшатать свою нервную систему в пух и прах. Что в целом и случилось с вами.

Подумайте на тему того, а у кого вы можете попросить помощь: бабушки, дедушки, тёти, дяди, старшие братья и сёстры, старшие племянники, хорошие подруги? Если кто мог бы вам помочь.

Потому что в вашем состоянии отдых является ничем иным, как лечением, это не роскошь, не блажь и не комфорт для вас, это лекарство. Который надо принимать один раз в сутки не менее восьми часов. Чтобы ваш организм смог восстановиться, смог отдохнуть, подзарядиться.
У нас есть различные виды энергии, одна из которых является эмоциональной, и в силу того, что ваши эмоциональные ресурсы истощены, истощается нервная система, поэтому вы и приходите к таким неправильным выводам, что вы плохая мать, чтобы всё делаете неправильно. Это связано с работой нашего мозга, наш мозг не любит какие-то необъяснённые моменты. И он нашёл объяснение тому, что у вас что-то может не получаться не потому, что вы устали, а просто вы плохая мать. Но это неправда.

Те моменты, что вы начинаете плакать, рыдать совместно с вашим младшеньким, — это как раз тот момент, что нервная система истощилась, она не может адаптивно реагировать на раздражители из внешней среды.

То, что вы не можете уснуть, потому что вашему организму уже кажется это странным, вам всё время надо куда-то бежать, куда-то спешить, всё время быть в действии. Вот этот внутренний маховик никак не успокоится, когда вы ложитесь спать.

И в целом здесь выход — это изменить режим своей жизни, найти себе помощников. Подходить к моменту своему отдыху не как к какой-то блажи, а как к необходимости. Потому что как вы сможете заботиться о своих детях, если забота нужна будет вам. Это так со стороны кажется, выгорание — ничего такого страшного, но с 22 года это официальное заболевание, последствия выгорания — это депрессивное состояние. И проявить заботу о себе сейчас, поговорить с мужем на тему того, что как минимум вам нужен один выходной в неделю, когда большую часть дня вы не занимаетесь домашними делами, стиркой, уборкой, глажкой, заботой о детях. Когда вы просто в позе морской звезды лежите на кровати. Это очень полезный момент, помогает прийти в норму, помогает справиться с этим состоянием. Поэтому поговорите с мужем насчёт того, что, к примеру, воскресенье — это ваш выходной. Может быть, вашему мужу стоит изменить формат работы, чтобы у него было больше времени, когда он мог бы уделять семье и тем самым помогать вам.

К сожалению, никто из нас не является сверхчеловеком, и у каждого из нас есть свой предел прочности, вот вы к своему очень близко уже подошли. И сейчас надо начать действовать, менять свой режим так, чтобы у вас было больше отдыха.

Внедрять в свою жизнь что-то новое, любая новизна дарит нам эмоции, они вам необходимы, даже прогулка по-другому маршруту, в другом парке, на другой детской площадке — это уже хорошо.

Нормализовать сон, по возможности стараться всегда спать с нуля часов до 4:00 утра, это связано с химией нашего тела, вырабатываются определённые вещества, которые помогают преодолеть стресс, к которому получили в течение дня.

Рассмотрите возможность с няни или с тем, кто мог бы посидеть с вашим ребёнком, к примеру, когда она спит, а вы в этот момент также отдыхаете, не всё время находитесь в режиме ожидания и боевой готовности: «Ребенок заплачет, я побегу его успокаивать». Расслабляетесь и отдыхаете, зная о том, что в случае чего к нему подойдёт няня и успокоит его, уложит спать обратно. Няня, другие родственники, кто угодно. А я ещё раз в очередной раз повторюсь, необходимое для вас сейчас — это отдых.

Также позвольте попросить пройти тест «Шкала депрессии Бека», так как одно из самых распространённых последствий эмоционального выгорания — это депрессия, чтобы можно было понять, есть ли у вас это состояние или нет.

https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Здравствуйте.
Если у вас хроническая крапивница чаще она имеет спонтанное возникновение (без какой либо на этой причины).
Крапивница спонтанно возникает и спонтанно исчезает, излечивающей терапии нет, так чтобы принял таблетку и всё прошло.
Основное лечение - антигистаминные 2 поколения.
Крапивница это состояние при котором различные провоцирующие факторы активируют тучную клетку, в которой содержится много веществ, в том числе и гистамин, который и вызывает все проявления на коже : волдырные высыпания, зуд. Поэтому мы принимая антигистаминные блокируем тучную клетку и она не выделяет вещества. Ежедневно принимая антигистаминные мы ждём спонтанного разрешения крапивницы.
При грудном вскармливании можно принимать лоратадин или цетиризин.
Так же необходимо подобрать такую дозировку антигистаминного, чтобы крапивница была взята под контроль и не было высыпаний.
Начинать с 1 таблетки в сутки, если крапивница продолжает возникать дозу увеличивают, максимальная доза антигистаминного в сутки - 4 таблетки (2 таблетки утром и 2 таблетки вечером) подбор дозы идёт с интервалом в 2 недели, потом, если такая доза подобрана, например 3 таблетки в сутки не дали высыпаний в течение 2 недель оставаться на такой дозе ещё 2 недели, потом под контролем очного аллерголога снижать дозировку.
Питание с хронической крапивницей не связано. Ваш рацион должен быть сбалансированным.

Татьяна...примите мою поддержку. Столько боли в ваших словах, Вы пишите- как смогу искупить...но так уже произошло...и вы сделали это по определенным причинам...и даже, если это слабость- то разве это преступление быть слабой? К сожалению Вы так устали от заботы о детях, столько переживаний, что на тот момент не было другого выхода- Ваша психика выбрало именно это решение...да, Вам сейчас очень больно и Вы точно не забудете своего неродившегося малыша..Но ведь и малыш имел свою судьбу- не только вы сделали выбор- так произошло, ему то же надо было прийти в этот мир на мгновение и потом продолжить свой путь. И да, это очень ранит и больно для любящей мамочки, для женщины, которая любит детей- но именно ради этого- ради того, что Вам было подарено счастье стать матерью, что у вас есть детки, что у Вас был и этот малыш...пусть свосем не долго- важно восстановить себя, помочь себе стать здоровой, сильной и дарить всю любовь, свою заботу, нести добро в эот мир- чтобы то, что произошло не было только болью, а принесло много хорошего и доброго для вашей семьи. деток, чтобы Ваш путь был точно не зря! А это так и есть!!! Вы очень нужны своим деткам, вы их любимая родная мамочка, своему мужу, который любит Вас!!! Родителям, друзьям и еще столько светлого точно сможете подарить миру!!!
Пока Вам очень больно, вы пережили не только физический стресс и травму , но и Душевную боль...Нужно время, помощь себе и думайте со светлыми мыслями и прекрасными воспоминаниями и Благодарностью о своем малыше, который подарил Вам эти мгновения вместе с Вами. Да, может вы и проявили на тот момент слабость, но сейчас Вы еще больше можете чувствовать и любить, а малыш продолжает свой путь. И он сам выбрал вас как родителей на такое короткое время... Наши дети- гораздо мудрее нас))И пусть его нет сейчас с Вами, но точно его Душа слышит Вас и ему очень важно, чтобы то, что произошло- было не зря!!! Чтобы вы не плакали, а наоборот- пообещали самой себе быть настоящей. не бояться делать так как важно именно Вам, быть любящей и заботливой мамочкой и женой!!! И продолжать жить и помогать своим деткам. своим родным быть счастливыми!)

Сейчас очень важно быть бережной к себе!!! Помните об этом)) Поговорите с врачами, расскажите о своем состоянии- надо поддержать нервы, восстановить себя. не закрывайтесь от мужа, делитесь с ним своими переживаниями, разговаривайте с родными- вместе гораздо легче пройдете этот путь. Нет . не забудете- но эта боль превратиться в легкую грусть, которая будет помогать вам проживать каждый ваш день в любви и с полной отдачей))так как вы можете и всегда делали! Дарить другим свою любовь.

Здравствуйте. По всем признакам у вас присутствует неврастения. Рекомендую обратиться у психотерапевту для назначения лечения. Также обязательно проверьте кровь на уровень ферритина , витамина Д и ТТГ. По возможности подключите работу с психологом.

Здравствуйте, то, что Вам предстоит - это начат проводить границы - это Ваш дом - Ваша семья и Вы можете купать детей тогда, когда Вы хотите, кормить тем и тогда, когда Вы хотите, выбрасывать то, что хотите, просить её стучаться, когда она заходит без стука, не ждать, чтобы муж Вас защитил - для него - это мама, он может и не видит проблемы, к тому же, изменить маму он тоже не может. Обсудите с мужем, сколько свекровь будет жить с Вами, озвучьте, что Вам важна Ваша семья и что Вы готовы встречаться со свекровью, на праздники или иногда, чтобы она виделась с детьми, но жить с ней Вы не можете.

Здравствуйте!
С чем связываете начало симптоматики?
Ваш вес и рост?
Хронические заболевания?

Оцените боли от 1 до 10 баллов

Да, именно так.
На крайний случай сцедить с груди молока и давать его по чуть чуть

Здравствуйте!
Да, действительно, у вас выраженный дефицит витамина Д, но все поправимо.
Начните прием Колекальциферола в дозе 7000 МЕ в сутки на 8 недель (возможен прием суммарной недельной дозы 1 раз в неделю - 50000 МЕ, далее переходите на поддерживающую дозу 2000 МЕ в сутки и пьете постоянно (можете 1 раз в неделю принимать по 14000 МЕ).
Препараты: в каплях (1 капля - 500 МЕ) - Аквадетрим, Вигантол, Компливит Аква Д3, Дэтрифол; в капсулах - Фортедетрим (1 капсула - 2000, 4000, 10000 МЕ). Лучше капли.

Как пропьете 8-ми недельный курс лучше пересмотреть снова уровень 25(ОН) Витамина Д, чтобы удостовериться, что он вошёл в норму: нормальный показатель от 30 нг/мл (75 нмоль/л).

Результаты гормонов щитовидной железы и общего анализа крови в норме, отклонения незначительные, клинической значимости не имеют.

По поводу УЗИ, напишите подробнее описание узла, размеры итд.
Также нужно сдать кровь на кальцитонин - это маркер медуллярного рака, и пункцию все же надо сделать по возможности, если узел более 1 см.

Анжелика, пока по фотографиям можно сказать, что наружные геморроидальные узлы - это не причина Вашей проблемы.
Без личного осмотра есть вероятность ошибиться, но пока создается впечатление о том, что причина Ваших жалоб - анальная трещина.
Мы можем сейчас начать курс лечения по поводу анальной трещины и посмотреть на результат. Если эффекта не будет, то нужно ехать на осмотр проктолога.

Здравствуйте а подскажите пожалуйста вы проверяли гормоны щитовидной железы?

Добрый день! Восстановлению все безусловно, подлежит.Вы достаточно длительное время употребляли наркотик, и он включился в обмен медиаторов, которые отвечают за настроение и состояние вегетативной нервной системы.Внутренние механизмы регуляции у Вас сейчас находятся в угнетенном состоянии, нужно время для их восстановления.К тому же марихуана хоть и считается легким наркотиком сильно влияет на умственные способности.
Организм надо поддержать, пройти курс витаминов и антиоксидантов - Нейромультивит 2 мл 10 дней и Мексидол 5 мл 10 дней, после чего Мексидол в таблетках 125 мг три раза в день еще 2 месяца, Фенибут 250 мг три раза в день 2 месяца.
Если в течение недели улучшения не будите отмечать, нужно начинать прием антидепрессантов.Препараты рецептурные, лучше обратиться к психотерапевту, он выпишет рецепт и назначит психотерапию, которая Вам необходима на этапе восстановления.

Здравствуйте. Вам нужно продолжить прием ферретаб по 1 капс еще 3 месяца, нужно повысить ферритин и держать его на уровне 60-120. также принимайте калия йодид 200 мкг, т .к нехватка йода тоже может влиять на ТТГ и на самочувствие.