Результаты поиска

Здравствуйте! Примите мою поддержку и сочувствие, относительно того периода, который вы сейчас проживаете. Соболезную вашей утрате.

В первую очередь, при том комплексе, который вы описываете, я рекомендую вам обратиться к терапевту. Это нужно для того, чтобы проанализировать компоненты крови, ваше питание и пищевые привычки, давление, гормоны, щитовидку, хронические заболевания и пр., (подробнее подскажет врач). Это очень важно, потому что наш организм – это большая сложная машина, в которой непрерывно происходят химические реакции, а большинство процессов в нас обусловлены именно ими.

Также, рекомендую обратиться за консультацией к психиатру или неврологу. Специалисты помогут разобраться с тем, что происходит с нервной системой. Если есть нарушения в балансе и активности различных нейромедиаторов, то мы можем испытывать дискомфортные симптомы. Например, когда снижается уровень серотонина, то все раздражает или очень страшно. Если снижается норадреналин, то мы становимся медлительными и невнимательными, а если снижается количество дофамина, то появляется апатия, не получается испытывать удовольствие от тех вещей, которые раньше приносили радость. И тогда врачи могут помочь скорректировать этот дисбаланс медикаментозно.

Параллельно рекомендую пойти в личную терапию и поддерживать себя с помощью специалиста, поскольку депрессивная симптоматика, а также панические атаки могут возникать и как следствие переживаемой вами утраты, и как отдельный феномен, связанный с вашей личной историей. Несмотря на то, что ваш партнер работает вахтой вам очень нужна поддержка. Желаю вам душевных сил, не оставайтесь наедине со своими переживаниями.

Здравствуйте!
У девочки тревожно-депрессивное расстройство, отсюда панические атаки.

Нужно подбирать адекватную терапию в виде антидепрессантов группы сиозс и противотревожных препаратов.

При использовании гомеопатии ребенку можно навредть.

Здравствуйте. Если без лекарств, то только работа с психологом может облегчить ваше состояние.

Здравствуйте, Вениамин! А как отношения с родителями? Помогали ли они Ва наладить контакт со сверстниками?
Если всё валится из рук, когда обращают внимание и работа в группе, то значит, что нарушена уверенность и сенсорная интеграция. Это можно тренировать:
1. Качели. Расскачивайтесь на них сидя, стоя, стоя на коленях, с закрытыми глазами.
2. Кружитесь в одну-другую сторону вокруг своей оси.
3. Катайтесь летом на лодке, а сейчас имитируйте движения гребли.
4. Если поедите на море, просто лежите на волнах.
5. Отойдите от стенки на шаг, отклоняйтесь назад, касаясь стены. Сначала медленнее, потом быстрее. Глаза при выполнении упражнения закрыты. Можете попросить кого-то из друзей "ловить", когда будете отклоняться. Можно попробовать, как игру в компании. Это упражнение тренирует уверенность, доверие, помогает раскрепоститься.
6. Играем пальчиками, как на пианино.

Здравствуйте, Наталья. Вам однозначно нужна работа с психологом, касаемо вашей самооценки, самоценности и уверенности в себе. То, как вы, воспринимаете себя сами, неосознанно транслируется окружающим вас людям. Не нужно сейчас делать акцент на отношениях с начальником, ваша основная задача на первом этапе выстроить отношения с собой.
Обращайтесь, поработаем.

Поняла Вас, он не имеет права не ходить,это его обязанность. В таком случае пишется заявления на имя главного врача поликлиники или ПНД с просьбой оказать содействие в помощи и осмотре и Вам обязательно помогут!

Мария, здравствуйте.
Чтобы не зацикливаться на чем-то или ком-то, полезно заниматься собой, своей жизнью, интересами, внешностью, амбициями, коммуникациями с другими людьми, здоровьем.
Есть ли у вас хобби, увлечения, какая-то жизнь вне семьи, мужа и детей?

Здравствуйте, Евгения! Я восхищаюсь такими людьми, которые в какой-то момент смогли сказать себе "СТОП я могу выглядеть ещё лучше чем сейчас", и действительно меняются до неузнаваемости. Размышлять о прошлом вообще вещь бесполезная, Вас там нет, Вы здесь, сейчас, настоящая! Уже есть достижения и победы. Вспомните из кого вырастают прекрасные, грациозные лебеди. Кто за ними бегает с фото и кричит: "посмотри каким ты был". Это тоже самое, что взрослому человеку показать его детское фото и сказать, что он, например, ковырялся в носу и ещё много чего такого делал. Но все вырастают, меняются, кстати не все в лучшую сторону. Те кто смеётся над фото, так они наверно не со зла. Понимаю, Вам это может быть неприятно, по разным причинам. Скорее всего чтобы измениться, Вам это стоило огромных усилий и чисто психологическая травма тянется за Вами из прошлого. Преодолеть нужно такое состояние и научиться смеяться над собой. Можно сходить к психологу на очную консультацию.

Фантазии могут возникать и это нормально. Главное оставлять их в мире грёз. Секс, где участников более двух всегда со временем приводит к разрыву отношений. Так же если вы увлеклись чём-то определенным, то не забывайте опускаться на землю к привычным /стандартным фантазиям и сексу, это не даст развить зависимость.

Сабрина, все описываемые вами проблемы-это повод обратиться к врачу-психотерапевту очно. И,возможно,пройти курс лечения.