Результаты поиска

Здравствуйте. Остеохондроз с паническими атаками никак не связан

Из рекомендаций.Варианта решения вашей ситуации существует два. 1)Это психотерапия (работа с психологом или психотерапевтом, можно онлайн) потому что корень проблемы в голове в первую очередь, то что с вами происходит не какая-то органическая патология. Поэтому в ряде случаев, психотерапии достаточно, чтобы это решить раз и навсегда
2. Второй вариант это антидепрессант+психотерапия. Таблетки помогут стабилизировать состояние на биохимическом уровне и начать продуктивную работу с корнем проблемы в психотерапевтическом направлении. Без психотерапии, в соло, антидепрессант корень проблемы не уберет, но он поможет снизить уровень тревоги и убрать симптоматику на уровне биохими. Следовательно вам будет уже гораздо проще работать с головой


Для того, чтобы вам помочь, вам сначала нужно понимать, что такое паническая атака. Давайте попробуем вместе, разобраться немного подробнее. Потому что, когда мы впервые сталкиваемся с этим состоянием, то помимо того, что само по себе состояние очень страшное и неприятное в плане ощущений, мы ещё и начинаем думать и пугать себя тем, что это имеет какие-то последствия для нашего здоровья. Поэтому в первую очередь вам сейчас важно понять, что паническая атака не является болезнью. И она не может физиологически нести какой-то ущерб вашему здоровью. Вообще панической атакой называется выброс адреналина кровь. То есть паническая атака это термин. Почему у нас происходит выброс адреналина кровь? В какой-то момент мы пугаемся какого-то своего ощущения или испытываем страх, и на этот страх совершенно здоровая реакция вашего организма – это выброс адреналина в кровь. Это защитная функция организма, для вашего спасения. В повседневной жизни мы тоже с этим сталкиваемся, при наличии реальной угрозы,но там у нас другая интерпретация ситуации. Что такое реальная угроза, реальная угроза – это, допустим, когда за вами бежит медведь, когда на вас летит машина, когда вы столкнулись с маньяком. В этот момент тоже произойдёт выброс адреналина в вашу кровь. Но когда вы испытываете паническую атаку, то реальной угрозы нет, адреналин вырабатывается в вашу кровь от того, что вы сами себя испугали. Как правило это какое-то ощущение в теле, возможно которое новое для вас и вы оцениваете это ощущение как угрозу для своей жизни, как что-то опасное. И дальше у вас происходит активация вегетативной нервной системы. Это абсолютно здоровая и абсолютно безопасная реакция вашего организма, от которой нельзя умереть, задохнуться и прочее. Когда в вашу кровь идёт выброс адреналина, с вами случается паническая атака. В этой ситуации вам действительно очень страшно, часто люди начинают вызывать скорую, пить корвалол. Происходит приступ паники. Тут вся загвоздка в том что ваш мозг не понимает в каком контексте вы находитесь, мозг не может отличить реальную угрозу от само испуга на какое-то ощущение. Для него это равноценные вещи. Поэтому реакцию он даст одинаковую. И сейчас вы должны понимать, что паническая атака – это просто вегетативная активность. Это природообразный механизм, мало того что он безопасный, так он ещё необходим нам как защита в случае реальной угрозы. Потому что при выборе адреналина, весь ваш организм мобилизируется. Вы становитесь сильнее, быстрее. Выносливее. Кстати, оттуда же и ваши ощущения в теле, которые вас тоже могут пугать. Потому что когда происходит активация вегетативной нервной системы, кровь начинает идти в большие мышцы вашего тела, для того чтобы вы быстрее бежали, для того чтобы вы могли спастись+происходит ещё огромный ряд физиологических изменений, нацеленных на то, чтобы вас спасать. Но мы начинаем их пугаться, не понимаем, что это здоровая реакция организма.

Если у вас стоит задача справиться с паническими атаками, вам необходимо вести себя не так как вы сейчас себя ведёте. Потому что сейчас, скорее всего при панической атаке вы начинаете очень сильно бояться, спасаться, возможно вызывать скорую, ограничивать себя в чем-то - и это большая ошибка. Потому что тем самым, своим избегающим поведением, вы подкрепляете привычку для мозга.

А правильные ваши действия при паническая атаке, это объяснить себе, что это совершенно безопасно, что это просто действие адреналина. И не начинать спасаться в этот момент. А просто прожить приступ панической атаки и ничего при этом не делать. Не использовать избегающие поведение, в виде таблеток или скорой помощи. А понять, что это здоровая реакция на ваш испуг. Адреналин в вашей крови прекратить свое действие в течение 10 минут, если вы спокойно примите то, что происходит.

Вот если вы сможете правильно себя вести во время панических атак, то тогда мы с вами на нейрофизиологическом уровне, сможем создать новый рефлекс на стимул. То есть новую привычку для мозга. Вы в этот момент не будете посылать мозгу информацию, о том, что вы в опасности - соответственно мозг не начнёт включать защитные механизмы, соответственно у вас не будут начинаться те ощущения в теле, которых вы так боитесь. Когда вы будете так делать, ваш мозг начнёт понимать что он не подкрепляет привычку во время выброса гормонов.

Плюс, вам сейчас очень важно понять, что паническая атака это не что-то, что случается с нами случайно и неожиданно. Паническую атаку запускаем мы сами, потому что мы пугаемся и начинаем оценивать ситуацию или ощущение как опасные. Но угрозы на самом деле нет. И опасаться вам нечего. А очень важно начать работу над собой в психотерапевтическом направлении

Яна, здравствуйте! Если на одной психотерапии Ваше состояние до конца не улучшается, то тогда надо подключать антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин) + пропить курс противотревожного препарата в течение месяца курсом. Можете взять и тералиджен. Принимайте его хотя бы по 1/2 табл 2 раза в день.

Здравствуйте!
Нет, это не шизофрения, так проявляется тревожное расстройство. Вам нужно обратиться к врачу-психиатру с целью подбора лечения - данное состояние лечится приемом антидепрессантов и психотерапией

Здравствуйте Галина!
При тревожных расстройствах рекомендуется использовать комплексный подход к лечению включающий в себя как медикаментозные препараты, так и психологическою терапию. Лекарственное лечение воздействует на биохимические процессы в мозге человека, купируя процессы невротических расстройств, а психотерапия занимается анализом причин нарушений в мышлении, приводящим к таким явлениям и коррекцией нарушенного сознания. За назначениями необходимо обратиться к врачу психотерапевту, или психиатру. Психотерапия предполагает работу с мышлением, анализом негативных мыслей и восстановление адекватного реагирования на триггерные факторы, запускающие тревожные расстройства. Вы можете также ознакомиться с книгой Роберта Лихи «Свобода от тревоги», в которой описано как можно самостоятельно справиться с паническим атаками и тревогой.

Здравствуйте, Анна!
Да, лечение, вероятнее всего, требует коррекции. Попробуйте обсудить своё состояние с другим специалистом. И лучше, если это будет ВРАЧ-психотерапевт.

Обратиться за очной консультацией к психологу

Здравствуйте, если вы используетекачественный презерватив,правильно его одеваете ,следите за его сроком годности то он никогда непорвется и вы не сможете забеременеть.Петтинг безопасен в плане беременности

Здравствуйте
Анализы какие-то сдавали , препараты на постоянной основе принимаете?

Анна, здравствуйте! У Вас, похоже, ипохондричечкий синдром. Сходите на консультацию к психиатру/психотерапевту. Здесь нужно назначение протмвотревожных препаратов и, возможно, антидепрессантов. Препараты рецептурные. Вы можете сейчас купить афобазол и принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки, но он очень слабый. Магне В6 на ночь по 2 таблетки тоже пока к врачу не попали. А так врач назначит адекватную терапию + психотерапия Вам показана.

Варварушка добрый вечер!
При таком состоянии нужно начать с простого. Посетите на приеме психотерапевта. Очная консультация. Для начала можно начать принимать препарат Фенибут 250 мг 3 раза в сутки 2 месяца, Магне В6 по 2 т. 3 раза. Если не поможет доктор назначит другую терапию. Бояться этого не стоит, а вот помочь себе нужно. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. Можно начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии, прекрасно справляется с паническими атаками и многими другими расстройствами. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса. Главное сейчас усвоить то, что это все поправимо!

Здравствуйте. В идеале нужна консультация психиатра , для подбора терапии . Адаптол если и будет давать эффект то краткосрочный . Конечно обстановка в доме усиливает ваши симптомы . Старайтесь не накручивать себя . Чаще отвлекайтесь , гуляйте на свежем воздухе , смотрите фильмы , читайте книги , пробуйте методы релаксации например медитация.

После курса магнелиса можно пропить ещё месяц Магнерот, а вообще тут надо все же больше работать с мышлением, Ваши страхи не обоснованны. Это защита организма, все страхи лишь у Вас в голове. Рекомендую выполнять дыхательную гимнастику, медитацию, больше позитивных эмоций, чтение литературы, есть книги, в которых описаны хорошие упражнения для избавления от тревоги. Поймите, что страх это реакция вегетативной системы, которую провоцируют Ваши мысли. В первую очередь надо учиться мыслить позитивно, позволить себе получать удовольствие от жизни, не пытаться контролировать ситуацию, принимать все как есть. Чего Вы боитесь , задайте себе этот вопрос, насколько Ваш страх реален, Вы осознаете, что он всего лишь плод Ваших мыслей. Каждый из нас не застрахован ни от болезней, ни от несчастных случаев, надо это принять и не придавать этому значимости, а боязнь лишь ухудшает качество жизни и не позволяет в полной мере насладиться всеми прелестями, учитесь испытывать радость в настоящем, а не тревожиться о будущем.

Здравствуйте. Нужна консультация невролога, эндокринолога, терапевта. Если с этой стороны патологии нет, то нужно обратиться к психотерапевту. Подобные состояния лечатся антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Вы попробовали только один антидепрессант, а их много. Нужно подбирать.