Результаты поиска

Здравствуйте, Виктория.

- подходит ли жесткий матрас с моими проблемами в спине и артрозом?
Подходит идеально.

- обострение воспалений это процесс адаптации к матрасу или знак, что надо его срочно менять (5 дней сплю)?
Это процесс адаптации. Менять не нужно. Примерно месяц адаптация занимает.

- стоит ли менять на среднюю жесткость - это можно сделать бесплатно 1 раз? - не стоит.

- или оставить жесткий, тк он "полезнее" и направить больше энергии на укрепление мышц, тогда все боли пройдут?
Оставить жёсткий матрац.

Только одним матрацем все проблемы не решить. Спиной нужно заниматься.
Пройти физиотерапию, массаж, иголки, постоянно делать ЛФК, ходить на плавание.

Примерно:
Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии.
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном.

Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки по 10 процедур, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.

Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Добрый день.

Прикрепите непосредственно результаты анализов, а не только перечень, который сдавали, я Вас проконсультирую по результатам, дам все необходимые рекомендации.
Проблем с менструальным циклом нет?

Здравствуйте!
В таких случаях рекомендуют
1. Общий анализ крови
2. Биохимический анализ крови ( общий белок, холестерин общий, лпнп, лпвп, триглицериды, мочевина, креатинин).
3. ЭКГ
4. УЗИ сердца + щитовидной железы, почек.
5. Гормоны щитовидной железы: ( ттг, т4 свободный, анти-тпо)
6. УЗИ брахиоцефальных артерий
6. Общий анализ мочи
7. Очно посетить карлиолога/терапевта .


Давно ли вы стали ходить по 3-4 км?
Кандесартан принимаете 1 раз в день?
Обычно при повышенном пульсе рекомендуют бисопролол ( конкор).

Да, а белка и жиров в рационе достаточно по моим расчётам. При достижении нужного веса ,норма калорий будет выше, т.к. сейчас расчитано на дефицит

Заедание стресса может быть в рамках тревожно-депрессивного расстройства, эмоционального выгорания, расстройства пищевого поведения. лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.

Анна, добрый день!
Вам нужна, в перв. очередь консультация эндокринолога.
Нужно обследоваться на инсулинорезистентность!
Пока не вылечите еë, снизить вес будет сложно.
проверить гормон пролактин, инсулин, индекс хома, ттг , т 4.
Какой Ваш рост и вес?

Здравствуйте. Нужно проверить уровень витамина Д, ферритина, общий анализ крови, пролактин с макропролактином на 3-5 день цикла, кортизол вечерней слюны.

Здравствуйте!
Вы упорядочите питание до 5-6 раз в сутки, кушайте все но малыми порциями, заводите будильник и кушайте!
Утром обязательно углеводы, обед смешанный, ужин без углеводов!
2. Пить воду до 8 стаканов в сутки!
3. Добавить физические нагрузки, лучше если это будет бассейн, скандинавская ходьба, ну или фитнес, но обязательно подбор упражнений с тренером.
3. Сдайте гликированный гемоглобин, инсулин, ТТГ, Св Т4, ферритин.
4. Учитывая наличие инсулинорезистентности можно принимать или метформин (сиофор, глюкофаж 1000 ед/сут), или редуксин форте - 1 капсула в сутки.
Витамин Д 2000 ед/сут.
Фолиевая кислота 400 мг/сут.
Остальные назначения после результатов анализов

Здравствуйте, Анна !
С венами на руках у Вас всё в порядке, это норма и никакого лечения не требуется !
На ногах, если сделали УЗДГ и установили недостаточность клапанов и варикоз первой степени и если Вас ничего не беспокоит , к вечеру не ощущаете дискомфорта в икроножных мышцах, нет отёков , то это тоже не требует никакого лечения , просто необходимо динамическое наблюдение !
Удачи Вам !