Результаты поиска

Вес не уходит потому что вы теряете более легкую жировую ткань и набираете более тяжелую мышечную на фоне регулярных тренировок. К тому же вы увеличили количество белка в рационе, он также пойдет на построение мышечной массы.
Вы должны выбрать, что для вас важнее: цифры на весах или качество вашего тела.
Если вы хотите просто сбросить вес, тогда вы помимо соблюдения диеты со своим тренером должны составить план тренировок для укрепления мышц и общего тонуса организма. В этом случае силовые тренировки возможно стоит минимизировать, оставить плавание и/или пилатес (чтобы мышечный корсет укреплялся без увеличения объёма мышечной ткани).
На данный момент после операции от тренировок нужно временно воздержаться. В связи с тем, что вы меньше двигаетесь, калорийность пищи сейчас должна быть меньше, чем в обычные дни, когда вы занимались спортом.
После оперативного лечения также возможна отёчность. За счет чего вес тоже может немного подрасти.

Здравствуйте. Обычно такое повышение ттг лечат только при планировании беременности но у вас есть симптомы гипотиреоза поэтому тироксин принимать можно, 50 мкг утром за минимум 30 минут до завтрака и через 2 месяца повторить ттг. Диффузные изменения не опасны, лечение не требуется, главное нет образований. По жалобам сдайте кровь на ферритин, витамин д, дефициты могут влиять на ттг, на антитела к ТПО для уточнения причины. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Препараты для похудения показаны при ожирении 1 степени и больше, но если не получается худеть можно принимать орлистат

Здравствуйте.
таблетки для похудения - это помощники, жир за вас они не сожгут. Основа все-равно питание, водно-питьевой режим, физ.активность, режим сна.

Здравствуйте, для дополнительной диагностики рекомендую
-дыхательный метановый тест на СИБР
- кал на яйца гельминтов и простейших методом Парасеп.
По результату колоноскопии снижен тонус толстой кишки (слабая моторно-эвакуаторная функция), в связи с чем и возникают запоры.
По рекомендациям:
-достаточный питьевой режим
-соблюдение диеты LowFodmap - диета не подразумевает исключение из рациона фруктов и овощей, а исключение только тех продуктов, которые содержат fodmap -углеводы (они вызывают вздутие)
- достаточный двигательный режим
-фитомуцил по 1 пакетику 3 раза в день до еды длительно, если на фоне приема фитомуцила втч более 2 месяцев положительной динамики не наблюдается, к терапии добавляем Форлакс по 1 пак в день утром до еды курс 3 месяца.
-при отсутствии стула более 3 дней микроклизма (микролакс) или 1 таблетка фитолакса.
пробиотики не нужны, так как имеют слабую доказательную базу + они, как правило, закрепляют стул.

По поводу узи органов брюшной полости - выявлено очаговое образование в печени, рекомендую дополнительно выполнить КТ брюшной полости с контрастированием (вероятнее всего это киста или гемангиома)

Здравствуйте! Если по узи щитовидная железа не увеличена + у Вас нормальный уровень ТТГ, значит проблема не в щитовидной железе.
У Вас был набор веса, это как раз и могло быть пусковым толчком на нарушению цикла.
При наборе веса часто повышается инсулин, что может влиять на уровень гормонов и может формироваться вторичный синдром поликистозных яичников.
Дюфастон не лечит корень проблемы, Дюфастон просто вызывает менструально подобную реакцию.
Инозитол - это БАД, но если видите от него эффект (хотя может просто совпадение), можете его и дальше принимать.
Относительно волос на голове- скорее всего начинает так проявляться клиническая гиперандрогения на фоне СПКЯ.

Вам нужно начать снижать вес (правильное питание + спорт). И нужно обязательно сдать глюкозотолерантный тест для диагностики нарушения углеводного обмена.

Здравствуйте, у вас АИТ, субклинический гипотиреоз, на таких показателях не требуется лечение. И таких симптомов он не будет вызывать. У вас снижен запас железа в огранизме, низкий ферритин, норма от 45. Вот из за его дефицита и дефицита витамина Д,могут отмечаться ваши жалобы.
Сейчас продолжать приём препаратов железа) 2мес. Сдать анализ крови на витамин Д.

Здравствуйте!
При неэффективности диеты и физ.активности от 150 мин в неделю, можно рассмотреть медикаментозную терапию ожирения 1 степени (ваш ИМТ 32): орлистат, сибутрамин или лираглутид (у четом противопоказаний).
Для подбора медикаментозной терапии ожирения нужно будет дообследование.
С целью исключения эндокринных причин ожирения сдайте анализ крови на ТТГ, свободный кортизол в слюне вечером и на пролактин на 2-5 день цикла.
С целью диагностики скрытых нарушений углеводного обмена пройдите пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы или гликированный гемоглобин крови.
Также сдайте биохимию крови: липидограмма (ОХС, ЛПНП, ЛПВП, ТГ), креатинин, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин. Сделайте УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ.
Проверьте уровень витамина Д (он жирорастворимый и при ожирении его потребность увеличивается), ферритин (запас железа).

Если Вам так удобно, то можете. В идеале питание частое, дробное, малыми порциями 5-6 раз в сутки.

Нет, ничего не лечила, только фобию вначале развила, а потом побеждала. Мою борьбу с собой можно разделить на этапы:
1. Принятие того факта, что ничего не происходит и что нет реальной проблемы с горлом. Когда это осознаешь, то легче и результативнее отбрасываещь все "А вдруг?!!!" Это один и з самых сложных и долгих этапов, но преодолимый.
2. Развитие равнодушия, некого пофигизма. Наверно такое неправильно писать, но таким образом я обесценила свои страхи. В минуты паники будто смотрела на себя со стороны - вот стоит перед зеркалом, глотку рассматривает. И чего она там рассматривает-то? И потом даже смешно становилось от ощущения нелепости всей ситуации.
3. Искала компромиссы, но не увлекалась. Например, сейчас я
ограничиваю употребление орехов , не отказываюсь во имя страха, а именно ограничиваю число. Вы написали, что рады были бы есть овощи и фрукты, но это ловушка для сознания - если выработается привычная мысль о том,что овощи и фрукты - это безопасно и помогает избегать неприятных, пугающих ощущений, то иные продукты будут вызывать чувство опасности и на них будет реакция в виде страха подавиться.
Хорошо, когда рядом есть человек который в момент начали паники может сказать пару фраз типа "Успокойся, не сходи с ума", которые как холодной водой остужают страх.

Всегда будет кто-то лучше, кто-то хуже, и как при этом будете себя чувствовать?! Но на самом деле эталонов красоты нет, нельзя сравнивать себя с кем-то, не под каким углом проводить параллель нельзя.