Результаты поиска

Здравствуйте, для разового приема есть 2 типа транквилизаторов слабее( атаракс, грандаксин), они не вызывают зависимости; есть сильнее-алпразолам, феназепам, нозепам, но они могут дать зависимость при длительном приеме
В целом это мера не очень целесообразная, надо с психотерапевтом решать эти проблемы

Здравствуйте. Это может быть начало эндогенного заболевания, лучше не терять времени и обратиться к психиатру на очный осмотр. Дело в том, что если диагноз подтвердится, то чем раньше начнется лечение, тем лучший результат можно ожидать. Поэтому пытайтесь как-то уговорить, может быть попросить кого то из родственников поговорить с ним, или из друзей, кого он послушает.

Марина, доброго дня.
Судя по всему, вы не пережили утрату и до сих пор горюете по прошлому. Разрыв любых длительных отношений переживается как потеря, как горевание и к вам никак не придет принятие.
Принятие-это последняя фаза горевания.
Принятие того, что отношения между людьми как и все на этой земле бывают конечны. Дороги людей могут расходиться, причем по инициативе только одной из сторон, могут меняться интересы, взгляды, убеждения, обстоятельства, потребности, которые разводят. все это может произойти и с вами. Люди не могут обещать друг другу вечной любви, взаимности и непоколебимых чувств. Мы - существа динамичные, адаптивные, нам свойственно трансформироваться при желании и начинать видеть мир вокруг нас иным. Вероятно, это и произошло с вашими подружками. Что-то изменилось в их картине мира, в которой не осталось места вам, сменились приоритеты. Но это не про вас, это про их, про их изменения. И вот здесь остается только принять этот факт и двигаться дальше.
Не обязательно сходу кем-то бывшие близкие отношения затыкать, почему бы не выбирать в потоке людей своих, сходных вам по духу, по взглядам, по жизненным представлениям. Видимо, пока вы не нашли такую близкую вам душу, но жизнь непредсказуема, никто не знает что будет через час. продолжайте знакомиться, продолжайте узнавать людей, продолжайте искать совпадающую с вами личность.
Нет у вас сейчас подруг, значит им еще не время появится. Ведь вы и сами пишете, что общения достаточно пока в семье.
Конечно, хочется девчачьего доверительного общения, но оно обязательно у вас будет, ведь жизнь только началась.
Почему бы не обратить внимание и не сблизиться с вашим молодым человеком, направить свой ресурс на совершенствование отношений с ним.
Какие потребности закрывали подруги?
Вы уверены, что ваше счастье зависело от подруг?
Теперь посмотрите с другой стороны и спросите себя: как вышло, что другие люди делают меня счастливой, а не я сама? Ведь наше счастье зависит от нас самих.

Здравствуйте!
Из препаратов «экстренной помощи» вам подойдут бензодиазепиновые транквилизаторы - феназепам или алпразолам, но рекомендовано принимать до 14 дней, так как могут вызывать зависимость. По истечении 14 дней можно перейти на прием атаракса или стрезама.
Из безрецептурных препаратов - есть только афобазол, но у него слабый противотревожный эффект.

Во время панической атаки переключите свое внимание: не фокусируйтесь на своих ощущениях - вместо этого попробуйте описать все формы и цвета, которые видите вокруг себя или все что видите за окном. Сделайте упражнение «Дыхание квадратом» - вдох желательно делать через нос, а выдох ртом. Отыщите глазами квадрат или прямоугольник - телевизор, окно, дверь, книга, картина, телефон и зафиксируйте на нем взгляд. Вдох - задержите взгляд на верхнем левом углу, плавно и глубоко вдохните, считая про себя раз, два, три, четыре; пауза - переходим глазами на правый верхний угол и задерживаем дыхание раз два три четыре; выдох - зафиксируйте взгляд на нижнем правом углу и плавно выдохните раз два три четыре; пауза - переведите взгляд на нижний левый угол и улыбнитесь. Благодаря этому упражнению вы концентрируете свое внимание на внешнем объекте.

Здравствуйте! Если брать медикаментозное лечение фобий, то это антидепрессант (обычно из группы СИОЗС) + противотревожный препарат (обычно назначают что-то более сильное, чем фенибут). Если принимать фенибут, то его тогда принимайте по 1 табл 3 раза в сутки после еды в течение месяца и тогда уже добавляйте психотерапию. В монотерапию фенибута , что он уберет фобии, я не особо верю, это маловероятно. Повторю, здесь или антидепрессант добавляйте, или психотерапию. Алкоголь повышает тревогу, поэтому у Вас на него такая реакция. Методики для самопомощи, это глубокое дыхание при панической атаке, отвлечение различными путями и возвращение в реальность. А вот именно борьба с фобиями, это работа с психотерапевтом скорее.. Вас тоже с Наступающим Новым годом!;)

Здравствуйте.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Пройдите ЭКГ, ЭХО КГ, проконсультируйтесь с кардиологом.
По описанию действительно похоже, что жалобы психогенного генеза. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Вы на ГВ?

Здравствуйте. Очевидно, что у Вас есть тревожно-ипохондрическая симптоматика. Лечатся подобные состояние действительно антидепрессантами группы СИОЗС в сочетании с психотерапией. Но тут важно соблюдать некоторые правила:

1) Подобные состояния лечатся большими дозировками. 25 и даже 100 мг сертралина (золофта) это мало. Нужно 150-200 мг.

2) Лечение длительное. Эффект через 6-8 недель, может понадобиться до 12 недель.

3) два антидепрессанта совмещать не стоит.

Ответы на Ваши вопросы:

1. Сертралин, Пароксетин, Эсциталопрам - это хорошие, эффективные препараты в вашей ситуации. Но в правильной дозировке, если принимать в минимальных, то, к сожалению, не поможет.

2.Именно антидепрессанты, это основные препараты в данной ситуации.

3. От вождения на период лечения лучше отказаться. Все эти препараты могут замедлять психические процессы, водить опасно. Для купирования приступов подойдёт феназепам. Если его не достать, то гидроксизин. Но это временная мера. Основа - антидепрессанты.

Здравствуйте, Марина! Вы не указали свой возраст. На психологическом уровне к беременности Вы не готовы. Но у Вас есть слово "надо". Потому что время, потому что пора, потому что надо детей и ещё много чего. Пока в Вас борются два противоречия (хочу - не могу) отсюда и зб. Вначале Вам нужно обрести внутреннее согласие и принятие своей будущей беременности. Решить свои внутренние конфликты. Подумайте, что для Вас сейчас самое важное? Как будет важна роль ребёнка в Вашей жизни, что изменится и от чего придётся отказаться. Вот когда, всё для себя расставите по местам, сможете принять для себя единственно и правильное решение. Самостоятельно не справитесь, то можно обратиться очно к психологу. Так как в Вашем случае эмоционально психологический барьер очень велик.

Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Проблемы масштабные, требуют комплексной проработки убеждений