Результаты поиска

Может быть алиментарная причина- мало поступление белка. На диете не сидите?

Здравствуйте! Да, такие боли могут быть при прорезывании 8-ки.
Не затягивайте с удалением, т.к. зуб может воспалиться и это осложнит удаление!

Это симптомы кишечной инфекции; для снятия интоксикации необходимо обильное питье и остальное лечение, указанное в моём первом ответе.

Здравствуйте, Ангелина, нужно более прицельно разобрать и исследовать эту ситуацию - когда это началось, было ли в детстве, что испытываете, когда темно (возможно, это связано не с самой темнотой, а с тем, что становится тихо, всё замирает и засыпает, что может Вами восприниматься как очень небезопасное время, Вы и пишите, что когда парень за компьютером, то легче, словно он может охранять Вас)? и начать работать с чувством безопасности, работать со своими страхами, установками и убеждениями. Также, можно проконсультироваться у врача-психиатра, чтобы он оценил необходимость мед.коррекции.

Здравствуйте, вам нужно сдать кровь на ферритин , потому что недостаток железа может быть причиной беспокойного сна .

Здравствуйте. Необходимо выполнить МРТ головного мозга , ээг мониторирование лучше в неврологическом отделении стационара . По клинической картине похоже на эписиндром.

Здравствуйтеч по анализу снижены лимфоциты , говорит о перенесенной вирусной инфекции. Также снмжена фолиевая кислота- рекомендую начать прием фолиевой кислоты 1.0 - 1 раз в день 1 мес.
Также сдать Вит Д + УЗИ сосудов шеи и рентген шейного отдела позвоночника.

Да , можно сначала увеличить до 1000 мг. Так как у вас лонг, суточного действия, то достаточно 1 раз в сутки. Чай можно, можно и цикорий. По питанию- питайтесь так, как комфортно вам, конечно можно делать перекус. На фоне сахара может быть спазмы икроножных мышц

Здравствуйте
Давайте попробуем разобраться, откуда возникает ваша бессонница и какой у этого всего есть механизм. Для того чтобы разобраться почему у нас появляется бессонница, мы должны разобраться в самом механизме. По сути, что такое бессонница - это то состояние, в котором наша голова и наш мозг находится постоянно в активной позиции. Давайте теперь подумаем ,почему он постоянно находится в активности, в свою очередь не давай нам расслабиться и заснуть. Первая причина это то, что в жизни у вас есть некие проблемы или какие-то ситуации которые вас напрягают, то есть это те ситуации, которые подсознательно вызывают ваше напряжение тревогу. И соответственно мозг очень стремится эти ситуации решить, он постоянно это обдумывает и напряжение копится все больше и больше. Из-за этой причины вы испытываете своеобразные ощущения - это и бессонница и какие-то ощущения в теле. То есть один слой напряжения и тревоги закрывается сверху вторым слоем тревоги,уже по поводу своих ощущений в теле и по поводу бессонницы. То есть грубо говоря, простым языком, допустим у вас в жизни есть какая-то нерешенная задача или какой-то стресс, либо это может быть какая-то общая неудовлетворённость чем-то и это вызывает ваше напряжение, а напряжение в свою очередь нужно куда-то сливать, оно не может копиться в нашем теле. Поэтому это напряжение мы начинаем чувствовать в виде телесных ощущений в виде бессонницы,в виде тахикардии, в виде слабости и так далее, потому что у нас происходит активация вегетативной нервной системы. А мы, не понимая как мы устроены, сразу начинаем думать что с нами происходит что-то страшное, или мы сходим с ума, или мы чем-то болеем. И далее мы начинаем думать и тревожиться ещё и по этому поводу. А это уже третий слой напряжения. Исходя из этого, конечно же ухудшается наш сон. Как происходит наш сон? Сон это такой процесс, где наш головной мозг меняет частоту волн. Но когда вы находитесь в фоновой тревожности, когда у вас есть какой-то вектор напряжения то частотность вашего мозга находится в постоянной активности и именно поэтому вам так сложно засыпать и даже если вы засыпаете ваш сон очень часто может быть поверхностным, из-за этого мы можем очень часто пробуждаться. Сон как будто прерывается, почему? Потому что мозг не может расслабиться. А почему он не может расслабиться? Потому что он трактует ваши проблемы и ваше напряжение как что-то угрожающее и что-то очень опасное. Мозг не способен считывать контекст нашей жизни. Мозг считывает контекст с вашего поведения. А вы постоянно транслируете ему информацию о том, что вы в тревоге и чего-то боитесь, соответственно он всегда находится в активности для того чтобы вас спасать и защищать. Соответственно он не спит. Потому что задача вашего мозга вас защищать, но он не может понять, что реальной угрозы нет, поэтому вы должны показать это ему своим поведением. Тогда он перестанет включать вегетативную активность. А вы делаете все наоборот. Каждый раз вы пугаетесь того, что вы не спите, что ещё больше повышает уровень тревожности. И вы можете часто говорить себе(Я должен спать, я не высплюсь, если я не буду спать я сойду с ума, почему я не сплю, я боюсь не уснуть) то есть вы придаете этому очень большую значимость. В следствии чего опять же повышается уровень тревожности из-за которого вы не можете спать. Поэтому первое что вам нужно сделать- это перестать повышать уровень тревоги, перестать себя пугать и требовать от себя сна, потому что вполне логичная и здоровая реакция мозга это не спать в таких обстоятельствах. Поэтому лучшим решением, если вы не можете уснуть - это просто сказать себе «я не хочу спать, значит я посплю чуть позже« Вы должны понимать, что ничего страшного от этого не случится. Ни один человек не сошел с ума без сна, организм всё равно возьмёт свое и вы уснёте тогда, когда ему это будет нужно. А вот если вы будете требовать от себя сна и переживать, то лишь повысите уровень тревожности. Поэтому вместо того чтобы заставлять себя спать и пугаться, если вам не спится – возьмите прочитайте книгу, встаньте с кровати, не нужно пытаться уснуть и лежать в страхе по два часа в постели. То есть мы не требуем от себя сна, очень важный момент это разрешить себе не спать, и перестать придавать такую значимость

Сначала необходимо наладить кормления, так как голодный ребёнок спать спокойно не будет и уснуть тяжело.
Затем стараться точно следовать ритму дня
, ВБ в данном возрасте не более 1,5 часов, если до этого поспал менее 50 минут
то ещё короче, внимательно следим за ребёнком , при первых признаках усталости( зевание, зависание, теребоение ушей, глаз, носа) необходимо укладывать ребёнка.
Желательно затемнить комнату за 5-10 минут до укладывания и исключить все громкие звуки. Температура не выше 22 градусов

Да посмотрела, свертывающая система в порядке у Вас это хорошо.
антидепрессанты как такового серьёзного побочного эффекта на жкт не дают.
Обязательно нужно подобрать один из этих трех.

Здравствуй!
Такое началось только во время карантина или раньше?
Как учёба даётся? Много дополнительных секций, тренировок? Спортом занимаешься?
Есть ли переживания какие либо?