Результаты поиска

Здравствуйте! Не стоит переживать, но и откладывать не стоит. Если до приема терапевта еще долго ждать, тогда рекомендую вам позвонить в регистратуру, объяснить ситуацию и попросить доп талон к участковому терапевту, либо обратится к заведующему отделением вашего участка и так же объяснить причину обращения, либо по самообращению обратится в поликлинику туберкулезного диспансера. На самом деле необходимо исключить тяжелые заболевания. Необходима консультация фтизиатра, если исключат данную патологию, затем к онкологу, это не значит, что у вас там что-то плохое, это стандартный алгоритм при данной картине КТ легких. Обязательно с собой кроме заключения, взять снимки компьютерной томографии легких, если есть диск и его тоже взять, если имеются результаты свежих общего анализа крови, С-реактивного белка и других исследований, тоже взять.
Не переживайте! Скорейшего выздоровления!

Здравствуйте
По энмг вариант нормы
Мрт шейного отдела позвоночника прикрепите

Анастасия, здравствуйте!

Что касается выбора КПТ терапевта, то лучше, если это будет врач-психотерапевт или медицинский (клинический) психолог, умеющий работать с тревожно-депрессивным спектром расстройств, понимающий природу их возникновения. механизмы протекания, знающий протоколы работы с ними, имеющий обучение в этом направлении и подтверждающие документы вы всегда можете попросить посмотреть, имеете на это право и стесняться конечно, не надо.
Со своей стороны могу предложить вам такой небольшой набор КПТ инструментов, как раз для регуляции тревоги в моменте, чтобы справиться и не проваливаться в это состояние, снять напряжение.
Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание.
2.Медитации и йога.
3.Техники заземления.
Счет. Когда накрывает, начинайте считать столбы, синие, грузовые (любые другие) машины, пассажиров в транспорте, ищите глазами номера домов.
Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция.
Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных.
Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час.
Это все скорая помощь, вот прям здесь и сейчас, когда чувствуете, что надвигается приступ.
4.Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения еее интенсивности.
5. Приобретите КПТ карты, автор Сета Гиллихана.
6. Книга для работы с тревожными мыслями Роберт Лихи "Свобода от тревоги" , Анабелли "Тревожный мозг", Бренч Рена "Рабочая тетрадь КПТ для чайников" Выберите то, что вам откликнется.
7. Тревогу хорошо снимает любой ручной труд, домашние, садовые дела, и физактивность.

Есть очень хорошее упражнение "Пять пальцев", останавливающее, ослабляющее поток тревоги.
Находим болевую точку между большим и указательным пальцем, нажимаем и говорим «Стоп»!
Берем себя за мизинец: Такие состояния со мной бывают. Я это знаю.
Берем себя за Безымянный: Это тревога и я это знаю.
Берем себя за Средний: Эти состояния всегда проходят.
Берем себя за Указательный: Я знаю, как себе помочь.
Берем себя за Большой: Я прихожу в себя, я успокаиваюсь.
Выбираем любое действие для переключения и выполняем его то время, которое необходимо, чтобы успокоится ( вы можете начать приседать, петь песню, читать стих, мыть посуду, разбирать шкаф, позвонить подруге, маме, мужу и др.)
И говорим себе приятные слова, что-то делаем для себя приятное, как то подкрепляем, что приступ тревоги купирован.
Я молодец! Я в очередной раз справилась!

В целом, было бы просто замечательно начать рационализировать свои мысли, менять ракурс видения мира, возникающих нестандартных, беспокоящих ситуаций и опровергать негативные сценарии, собственно, чем и занимается КПТ терапия. Тревога идет от иррациональных убеждений и автоматических мыслей, которых рождается очень много, но которые не соответствуют действительности.

Протрузии может и не уменьшатся, а вот избегать образования грыж в Ваших силах. Для этого нужно держать мышечный корсет в тонусе, контролировать осанку, по возможности избегать подъема тяжестей, сократить сидячее положение (можно по необходимости приобрести ортопедическое кресло). Правильное питание, контроль веса тоже играют большую роль.

Здравствуйте, Виктор
Прикрепите пожалуйста фото анальной области сидя на корточках с натуживанием

Здравствуйте, можете приложить видео Как проявляется тонус?
Ребёнок так может делать и на фоне эмоций, выгибания могут быть связаны с тем, что ребёнок хочет перевернуться на животик.
Есть у вас бассейн в городе?
ЛФК делаете дома?

По поводу синдрома «беспокойных ног» вам необходима консультация невролога

Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста после акта дефекации были какие-то выделения, может кровь или слизь? Болит ли живот при этом? Можете прикрепить фото анальной области в положении сидя с натуживанием?

Здравствуйте. Расскажите пожалуйста боль в пояснице у вас и в покое и при движении? Если выполняете зарядку,делаете какие то движения-боль ослабляется? Или наоборот усиливается при нагрузке? Суставы припухают какие либо? По поводу воспаления в глазах к окулисту обращались? По гинекологии обследовались? Псориазом не болеете? Анализы крови сдавали какие нибудь? Колит написали в сопутствующие-как то подтвержд? Исследования какие пройдены? Прикрепите все,что есть.

Ясно, дело в том, что ретробульбарный неврит, у близоруких протекает немного странно, даже на полях зрения в начале может не быть каких то глобальных изменений. Но компьюторные поля заделать нужно, в очках, что бы посмотреть светочувствительности сетчатки, ответ её на импульс. И вообще эта патология лечиться в стационаре.

Не за что, будьте здоровы!