Результаты поиска

Здравствуйте Виктория!

Отвечаю:
《 Случилось полтора года назад, что стали раздражать внешние факторы, шумы, топот, звуки приглушенные, и все это именно перед сном》- такое чаще всего отмечается на фоне стресса, либо длительного переутомления, либо при астении вне зависимости от причин её вызвавших, т.е. когда НС уже сигнализирует уже на малейший раздражитель.
Важно понимать что предшествовало или с чем совпало начало проблем с засыпанием? Был ли стресс?

Так же, полне вероятно, что за день накапливается усталась, но при истощении нервной системы она начинает реагировать интенсивнее к вечеру.
🔇От части скорректировать возникшую на этом фоне повышенную чувствительность вам помогли беруши. Но пока основная причина (переутомление или астения) не устранена вам будут требоваться условия чтобы спокойно уснуть. Надо понимать, что в норме, человек засыпает без условий при обычных бытовых шумах. Если этого не происходит, значит есть какая-то внутренняя причина и либо она соматическая, либо психологическая (стресс, тревожность, депрессия и т.д.)
Более подробно о том в чем зразница между обычным переутомлением и астенией в статье https://dzen.ru/a/ZUajXFmlc2ik0Di6

⚠️Картину усугубляет дезадаптивное поведение:《долго не могу уснуть, кручусь с одного бока на другой. Могу ночами не спать.》- чего делать нельзя.
👉Поэтому, если не можете заснуть в течение 15-17 минут, не лежите в кровати, а займитесь чем либо вне её.
Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации коры, а размеренная физическая или когнитивная нагрузка: выпить теплой воды или тёплого молока/кефира (если нет аллергии на него), неспешно подготовить вещи на следующий день, возможно разложить вещи на письменном столе или полить цветы, почитать книгу и т.д.
Через 20-30 минут деятельности ложитесь, как обычно в постель. Если не засыпаете в течение 15 минут - повторяете до тех пор пока не заснёте.
Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов.

Добрый день.Для суставов и отеков можно использовать хондропротекторы с глюкозамином и хондроитином по 1 таблетке 2-3 раза в день после еды. Для снятия воспалений применяйте мази с диклофенаком (например, Диклак гель) 2-3 раза в день на больные участки. Если запястья и голеностопы отекают, можно использовать эластичные бинты или компрессии. Чтобы повысить уровень тромбоцитов, обсудите с врачом применение препаратов, таких как дефероксамин (по дозировке, назначенной врачом) или препараты, стимулирующие тромбоцитопоэз. Также можно использовать продукты, богатые витамином K: шпинат, брокколи, капусту — по 100-200 г в день. Для боли в горле используйте полоскания с фурацилином (1 таблетка на стакан воды) или раствором соли с содой (1 ч. ложка соли и 1/2 ч. ложки соды на стакан теплой воды). Для улучшения сна можно принимать настойку пустырника по 20-30 капель 2-3 раза в день перед сном. Важно проконсультироваться с ревматологом или гематологом для точного назначения лечения.

Здравствуйте!
Для начала можно попробовать мелатонин (он без рецептурный), способствует улучшению сна.
Добавить глицин, препараты магния, они так же клькл подучпокоят работу нервной системы.

Если динамики не будет, то уже решать по поводу рецептурных препаратов (атаракс, тералиджен).

Марина, здравствуйте.
По УЗИ описаны доброкачественные образование диаметром 2-3 мм, которые требуют наблюдения в динамике.
Учитывая ваши жалобы, рекомендую:
- ТТГ, Т4св, Т3св, антиТПО
+ УЗИ щитовидной железы
- на 2-5 день цикла сдать кровь на макропролактин
- для уменьшения болевого синдрома можно использовать: Мастодинон по 1 таб 2 раза в сутки 3 месяца + гель Прожестожель на обе железы 3 месяца 1 раз в сутки.
Контроль УЗИ на 5-12 день цикла через 3 месяца.

Да, это все тревожность
Можно тералиджен, если он у Вас есть
По 1 таб на ночь в течение того времени, как попадете к врачу

Здравствуйте! Приложите фото повязки. Если вам удалили липому, то должны были наложить швы, поэтому в любом случае рана разойтись не должна, что бы вы не сделали

Здравствуйте!
Бывает, что сон нарушается, когда человек спит в непривычном месте. Попробуйте мелатонин в таких ситуациях, если нет противопоказаний.

Добрый день.
В лечении данных состояний препараты выбора антидепрессанты, с учетом специфики симптомов с нарушениями сна можно рассмотреть триттико по 50 мг на ночь в первые 5 дней, постепенно увеличивая дозу до терапевтической 150 мг.
Тералиджен тоже может помочь, но только как симптоматический препарат.

Доьрый день! Я думаю, что Ваш врач невролог или сомнолог и предполагать по описанной Вами клинике надо синдром беспокойных ног.

Здравствуйте!Такие поддергивания возникают при нарушение электролитного баланса ,либо нарушений психогенных факторов , Такие поддергивания первично могут возникнуть вследствие тревожного синдрома -называются такие фасцикуляции доброкачественными , также Возникают при длительной физической нагрузки вызывающие переутомление ,при переохлаждении ;при стрессах , большое количество употребления кофеина ,недостаточности вит д ,вит б 12 ,железо и ферритина (сдать анализ на вит д ,вит б 12 ,железо ,ферритин ) длительное употребление ежедневно алкоголя (исключить спиртные напитки ),при недостаточности магния и кальция (сдать электролитный баланс - магний ,кальций ,хлор ,натрий ),а также заболеваниях щитовидной железы (сдать ттг т3 т 4 )
Мрт головного мозга не проходили ?